朝はしっかり食べる派なのですがバタバタしているので簡単な物ですでも一応PFCバランスは考えて、エネルギーとなる糖質は少し多めがダイバー飯サラダ、卵、ソーセージ2本、メカブ、納豆、白飯180g ほぼ毎日朝はこんな感じ時間がある時はこれに野菜ときのこをたっぷり入れた味噌汁を作ります#沖縄 #アクアマンjp #体力勝負 #朝飯
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元気な嫁⚔️🦖⸒⸒
なんて素敵な朝ごはん🍚⟡.· めかぶ納豆最高ですよね(*｀ω´)b
NR
とても素敵な朝ご飯ですね。 私も普段は糖質抑えてますが、海仕事の時は解禁してます！