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🍃 さいとう🧸🌖𓂃🫧
重い南京錠で
閉ざした心を
開けようと決意したのは
最近のこと。
わたしの心の扉には
門番が居た
それはとても頑なで
怒りが強く
悲しみと寂しさを反骨心で
開けることへの許可を
決しておろさない門番だった
この門番との交渉をする
勇気を教えてくれたのは
ここまで導いてくれた
周りのみんなと
変われるのはきっと今しかないと
その扉に手を触れる決意をした
わたし自身が
居たから。
扉は重くて
南京錠はそう簡単には開かない
門番はあがいて私を飲み込むの
(これが解離です)
希死念慮は当たり前のように出るけど
わたしは、その先へ行きたかったの
どうしても、扉をあけたかった。
扉は開いたら終わりじゃなくて
むしろたたかいの始まり
開いて初めて、始まるの。
始まればいいと思った。
たたかえ...と思った。
いつか遠い昔に
重い南京錠で
閉ざした心を
開けようと決意したのは
最近のこと。
関わる人が変わりはじめ
見える景色が変わりはじめている
まだまだ開いただけの扉
わたしがのまれていては
元も子もない
精神科の先生には
のまれないようにする方法を
教えてもらいました
(これがセルフ認知行動療法)
「自分で出来るところまで
やってごらん
出来なそうなら俺がやるから」
と先生から言葉をもらっている
やってみるの
出来るところまでは
自分でやってみる
この先、何度死にたくなって
死のうとするのか
知らないけど
19歳頃の時から
決して開けようとしなかった
この扉を、やっと開けたから
多分きっと
願わくば、絶対
手なずけてみせたい
#ひとりごとのようなもの
#解離性障害
#パンドラの箱
#ここからが始まり
#きっと大丈夫
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