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ミニ
昨日からまたいつもの日常が始まりました😊
2日ぶりにお昼ご飯を片手に双子ちゃんと再会😊
やっぱり可愛いなぁ💕
最近お茶目になって、見ていて笑える場面が増えました♬
いつも私を笑わせてくれてありがとうなんて、双子ちゃんに心の中でお礼を言いました笑
先日の眼科で、先生が書いた機関紙を頂いてきました。
今回は「幸せな人」というタイトルでした。
先生曰く、
「幸せというのは、いつも元気であること。
いつも元気だから幸せであり、元気と明るさがあると、人付き合いが良くなり、人間関係の向上へとつながるとのこと。
元気→人間関係の向上→
幸せ
先生が見てきた元気な人に共通する習慣は、スピード。
元気な人は、必ずと言っていいほど、スピードがある。
行動を早くすると、一緒に気分も上がる。
すると血流が良くなり、脳に流れる血流量も増加する。
そして、頭が活発に回転するようになり、テンションが上がって元気も出てくるようになる。
やる気や元気は、自分でコントロールできるもの。
元気があるからスピードが上がるのではなく、元気がない時こそスピードを上げていく事が必要。
じっとしているのが一番良くない。あえて身体を動かしていかないと、余計に気力が落ちていく。
意識してスピードを上げていく事が、元気を作るコツの一つ。」
そんな内容でした。
誰にでも当てはまるのかどうかはわかりませんが、私には頷く所が多かったような気がします。
じーっと座っていると、負のオーラでいっぱいになるけれど、動いていると、気になることも、まっいいか、なんて思えてきます。
今日は週半ばの水曜日。
いつもより少しだけスピードを上げて、元気を作っていけるといいですね😊
※昨日は、ルームですみたろうさんの歌を聴き、夜はYouTubeで慈光さんの歌も聴けました。音楽はやっぱりパワーをもらえます♬
⭐️庭の花と双子ちゃん♬
#おはようGRAVITY
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#すみたろう応援隊
#GGママ
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コメント
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るい🌞🌞💋
ミニちゃん、おーはーよ💓 スピード上げて水曜日🌊✨ 私も頑張らなきゃ💪💨 夜はお楽しみが🎵待ってるかな😍💕 双子ちゃん、今日も可愛いね❤️ いつも思うんだけど、双子ちゃん家🏡とってもオシャレで素敵なお家✨だよね💕お庭も広そう✨ 良いな～😆
たかこ
ミニさん✨おはよーございます🌻 今日は鮮やかな写真＆双子ちゃん〰️ 大きくなりましたね😆 スピードが元気に繋がるとは！！ でもたしかに、気が乗らなくても体を動かしてると、だんだん乗ってくるし[笑う] いい事聞いた！ 元気出ない時はスピードですね(*´ ˘ `)۶O Ｋ 〜♬♡
りい
ミニさん、おはようございます♪ 「やる気や元気は自分でコントロールできる」 確かにそうですね、、、自分の機嫌は自分でとって、今日も元気に過ごしましょ[大笑い]
ちゃこ
おはようございます🌟 お弁当が美味しそうで素敵です♥️
おいたん
おはようございます、ミニさん[笑う] 今日の写真は鮮やかですね✨