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おちび@スノ担🩷
光を浴びながらの
ストレッチ＆筋トレ
ノーマルスクワット10回
プランク1分
壁を利用した腕立て伏せ10回
腹筋10回
頑張ったわたしに💮💮💮
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おちび@スノ担🩷 投稿者
あ、あと腰を8の字に回すやつ 20回やった 10回目からは腹筋に力をいれつつ！
おむこ🐣✡︎↝
👏(💮´ω`💮)