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🅺🅴🅸🆃🅰 ੯‧̀͡⬮\

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GRAVITY日記GRAVITY日記
メンタルが安定する考え方💪

①他人を変えることは容易ではありませんが、自分が変わることは今この瞬間からでも変われます。

②周りが休まないからと罪悪感を感じない。体の調子は人それぞれです。

③やる気が出ないのは普通なことです。やり始めたら少しずつやる気が出てきます。まずは行動しましょう!

③みんな自分のことにしか興味がありません。あなたに興味をもたれないのはおかしいことではなく普通なことです。

④他人と比較してもなんの意味もありません。その人とは人生の目標、やりたいこと、幸せの基準も違うからです。

⑤寝る前にクヨクヨ悩んで過去に解決したことがあリましたか?悩み事は朝になってから考えましょう!

落ち込みそうになった時に思い出して下さい。

メンタル落ちてる時は大抵寝ることに重きを置いていない場合が多いです。

たまにはスマホを見るのをやめて早く寝てみましょう😴

おやすみなさい✩.*˚

#音声ルーム #悩み相談 #恋愛相談
#SNS #気づき
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コメント

ももこ🍑 ࿐❀

ももこ🍑 ࿐❀

1 GRAVITY

ちょうど不安定だったのでタイムリーな投稿ありがとうございます🙇‍♀️寝ます🙇‍♀️

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🅺🅴🅸🆃🅰 ੯‧̀͡⬮\
🅺🅴🅸🆃🅰 ੯‧̀͡⬮\
タイムリーで良かったです[照れる]
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