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GRAVITY日記自分で気づけていますか？
□自分の限界がわからない心や体が壊れるまでしんどいことに気づかず頑張り続ける。
□頼る＝迷惑をかける
「頼っていいよ」と言われても頼り方が分からない・・・
□常に「何か足りない」
頑張っても頑張っても自分は何か足りてない・・と思う。
□すぐ無理をしがち無理や我慢することがたり前。
周りに「休んで」と言われる人も
□甘え＝わがままだと思う。 甘えている人やできない人を見てイライラしやすい。
□1人で抱え込む「全部私がやらなきゃ！！」「もっと自分で考えなきゃ！！」
少し自分を知ろうとするだけでも見方が変わるかもしれません🌈
#音声ルーム #悩み相談 #恋愛相談 #写真 #メタ認知
負けないで
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