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わん
デッドリフト終わってラックに乗せるときに届かないからつま先立ちしたら足攣りかけた😵
さすがに120kgでつま先立ちは横着し過ぎた🤣
今朝のトレーニング
ラットプルダウン 30kg 10×2
50kg 10×2
70kg 10×2
100kg 5×2
デッドリフト 60kg 5×2
80kg 5×2
100kg 3×2
120kg 1×2
リカンベントバイク 3km
今日も1日頑張ろう！
#筋トレ
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デッドリフト終わってラックに乗せるときに届かないからつま先立ちしたら足攣りかけた😵
さすがに120kgでつま先立ちは横着し過ぎた🤣
今朝のトレーニング
ラットプルダウン 30kg 10×2
50kg 10×2
70kg 10×2
100kg 5×2
デッドリフト 60kg 5×2
80kg 5×2
100kg 3×2
120kg 1×2
リカンベントバイク 3km
今日も1日頑張ろう！
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そら豆.dk
120kgのカーフトレ🤣おつトレ様
らー
大変！！無事で良かったです✨ おつトレさまです！