成功したダイエット法は！？?

Question

成功したダイエット法は！？?

rkrk0116 · Accepted Answer

体重を意識しないこと

そうすけ · Answer

禁酒

あんず · Answer

毎日５分でいいから運動する、とりあえず続ける。色々やったけど結局これ

オオカミ少年 · Answer

適度な運動

piい · Answer

散歩と筋トレとごはんをちゃんと食べる

ICHIRO · Answer

生まれて太った事がありません🤣

かえで · Answer

ウォーキング

蓬(よもぎ) · Answer

食事量減らして運動量増やす
1年間で10キロ痩せたよ

のみすけ · Answer

BMIが平均より高い人は、１食20g以下の食事で必ず痩せます。結果は2ヶ月で標準体重にほぼなります。平均以下の方は、有酸素運動で絞り込む必要があります！

亜矢 · Answer

8時間ノンストップでジムではっちゃけて、夜だけ葉物野菜のスープ飲むと体壊す