最近精神的に辛いです、、ストレス発散方法とか教えて欲しい…

Question

ヨーグルト · Accepted Answer

ポケカラしたらいいよ

てに。 · Answer

出来るだけ日常を離れて！
非日常・非現実的な場所にいったり、物を観たり、手にしたり…
気になっていて、今迄できなかった事やしなかった事を片っ端からやってみて✨
精神的な楽を買うと思って、少しならお金もかけちゃお！

R · Answer

寝るか推しがいれば推しを見る！

N · Answer

カラオケで大きい声を出す
あるいは泣ける歌を歌う

公園を散歩する
海を見る
波の音を聴く

ちゃんと声に出して
自分を褒めまくる
辛いよね、頑張りすぎないで、と自分を慰める

あみ · Answer

好きな音楽を聞く。

りすぺりどん。 · Answer

私は ムカつくことがあると 三國無双に 逃げて 難易度 🤬🤬低くして NPCボコす。

それだけでも 私は最強〜！ 🎶 って いきれるから🙄
いいだろ ゲームの中でくらい イキったって🙄

順子 · Answer

窓全開にして音楽ガンガンかけて、海沿いをドライブ〜

イルカ🐬 · Answer

人形を殴る

かーくん · Answer

漢方いいよ！

マヨ · Answer

同じく…