寝れない日は、どうしますか？薬以外で教えて

Question

いぶ · Accepted Answer

動画見る。ますます寝れない。マズイだろ！と思いながら、寝る。

けい · Answer

とりあえず、布団に入る🤭

93 · Answer

好きなことをする

ナナイロ · Answer

眠くなるまで起きてる！

🍓越後姫🍓(道民) · Answer

諦めて起きてる

Vivi · Answer

朝まで寝ちゃダメルールに自ら縛られる

らら · Answer

薄暗くして、ストレッチをします！
あとはテレビを付けながら寝ます、私は意外と寝られます[笑う]

みゆ · Answer

鬼滅の刃見てました。アマプラで。

プテリデニウム · Answer

薬以外かぁ(  '-' )ｽｩｩｩ⤴︎

...ホットミルク飲む

オズマさん · Answer

無い！爆睡！
寝るコツならば、バイノーラルビート系音楽、ヨガ音楽、スピ系音楽鑑賞、ヒーリング動画、グリーンノイズ、(全部SpotifyやYouTubeにある)