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ダイエット垢‼️

ダイエット垢‼️

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シャドバン多すぎる
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イケメン起床しました おはよん!イケメン起床しました おはよん!
おはようイケメン‼️
誰だろう
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何で動物がでぶいのは許されるのに
私は許されないんだろう。
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ダイエット中なのに
マミーがお寿司買ってきました。
もちろんたべます。
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たまごっちほしい
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おやつにシスコーン食べてますセーフですか
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チョコザップ行ってる人に
聞きたいです‼️
チョコザップってほんとに良いんですか
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急に色々するのは私にとって
負担が多すぎるので
とりあえずのウォーキングと
🍚を半分にするところから始めます
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みんなの好きな食べ物はなんですか
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食べることをやめるとか
私には無理です。、。、、
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ウォーキングはギリ続いてるけど
筋トレと食べるのマジで続きません。🙃🙃
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今の時間にバナナ食ったら太りますか。
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えーん食べたいものしか出てこない
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ダイエット中なのでげろまずそうな
ご飯の写真載せてください、
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たべたあとすぐねころぶのまじで
よくない。わかってるのに!
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🍚を食べる量を半分にして
おかずをいっぱい食べることにする
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また今日も食べすぎました。
でも鶏肉を食べすぎたのでセーフです。
ご飯の量も減らしました
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目の前に三色団子があって
団子食べたいけど我慢してる。えらい!
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野菜炒め
鶏肉の茹でたやつ‼️
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ウォーキングDAY2‼️
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今日友達とウォーキング行こってなってて
なんか私がその子の家に当たり前に
来てくれると思ってたらしくて
私が行く意味は別に無いから待ち合わせ
しよって言ったらなんかキレられて
それやったら行かんって小学生みたいな
こと言い始めた🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️
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ちゃんと昨日筋トレしたから
腹筋筋肉痛‼️
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痩せたいけど朝絶対抜いちゃう🙃
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筋トレきついけど
してる時に好きな音楽流しながら
いちにさんよんって数えるの
意外と楽しい
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筋トレした報告するだけで
えらいって褒められるなんて
わたし褒められるために
毎日筋トレやった報告Gravityにしようかな
しかもダイエットが続くっていう
メリットしかないどうしよう
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腹筋30回
よくわからないやつ30回
プランク10秒

やりました。すごい私!!!
最初なので許してください。
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足出さないけどこれ可愛い!
っていう服装教えてください女の子、
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足出さないけど可愛い系の服って
ないんですかね。
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フレンチガーリーっていうの?
めっちゃ可愛い系の服着たいけど
大体足出すよね、^^;;
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ふともも50cmってやばいよね⁉️
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1時間ウォーキングして💩したら
2キロ痩せた。どういうこと笑笑笑笑笑笑笑
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ウォーキング中右手にずっとスマホ
持ってたから何故か右腕が筋肉痛
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1時間ウォーキングした!えらい!
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みんなウォーキングって
どんな服装でしてる????
トレーナー1枚で来たら寒すぎる
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この時間にウォーキング怖
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ダイエット食何回か作った事あるけど
レシピ通りに作って不味いこと多い
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もずくとか納豆が嫌いな人は
どうやってダイエット食を作ればいい❓
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ウォーキングする時のコツを教えてください
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生理中&食べ過ぎというのもあり、
2キロ太ってましたヤバイ。爆笑
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10キロ痩せれたら、自分がちゃんと
納得できるような体型になれたら、
このアカウントを消す!!!!!!!!!
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167cm67kg
10キロ減頑張る!!!!!!!
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まずは30分からウォーキングを始める!
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今日はご飯たっぷり食べてしまったから
ウォーキングして腹筋を50回しようと思う!
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ダイエットいっしょにがゆばろうね
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ダイエット頑張ってる女の子たちすごいよ、
えらい!!!!
わたしもがんばる!!!!
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ダイエット垢‼️

このアカウントが投稿減ったら
DMとかで喝入れてください!!!!
サボってるので!!!!
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ダイエットしてる私がえらい!!!
って思いながらウォーキングします!!!
モチベないと続かない。
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ほんとにダイエット続かないので
まずはウォーキングと食事改善から
始めようと思います‼️
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毎日の食事管理してくれて
食事を決めてくれるみたいな
便利な人いないのかな。爆笑
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ダイエット垢‼️

ダイエット垢‼️

食事改善ってよく聞くんですけど
何食べればいいんですかね、?
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