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yuy427
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yuy427
今月の目標
体重を80キロ台にする
体重
朝:92.0kg
夜:90.0kg
体年齢
朝:42歳
夜:41歳
食べたもの
朝:ミートボール、鶏肉のカレー炒め
昼:お出汁食堂さんのスープカレー
夜:白米、豆腐、納豆、めかぶ、卵、飯寿司、ミートボール、鳥の照り焼き
夜の体重が最近で1番低い体重だった。一瞬89.9kgになって目標達成かと思ったが、90.0kgだった💦残念。明日以降が楽しみ。
#健康日記
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yuy427
今日の昼ごはんはおだし食堂さんに行きました。（梅）出汁スープカレー善を注文しました。野菜は柔らかかったです。特にヤーコン？がシャキシャキしてて好きでした。スープは出汁が効いててとても美味しいです。ニンニク七味いれると、いいアクセントでした。口コミ投稿でラベンダーティーも頂きました。
#おだし食堂
#スープカレー感想
#狸小路付近
2yuy427
体重
朝:92.1kg
夜:91.1kg
体年齢
朝:42歳
夜:41歳
食べたもの
朝:ちくわきゅうり、チキンナゲット
昼:玄米、きんぴらごぼう、サラダチキンバー、豆乳
夜:白米、豆腐、納豆、にしん、飯寿司、卵、チーズ
#健康日記
6yuy427
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3yuy427
体重
朝:ーkg
夜:91.6kg
体年齢
朝:ー歳
夜:40歳
食べたもの
朝:山岡家朝ラーメン
昼:SUBWAYのサラダチキンサンド、マックのチキンナゲット5個
夜:ロミのオムライス
今日は3食少量ではあったが、外食だった。明日から摂生せねば。
#健康日記
yuy427
今日の朝ご飯は山岡家さんに行きました。朝ラーメンを注文しました。早起きして友人との待ち合わせ前に時間が出来たので、食べることが出来ました。チャーシュー油っぽくなく歯ごたえあって美味しかったです。食べたあと友人と会うので、スープにニンニク入れれなかったのが残念。
#山岡家
#ラーメン感想
#狸小路2丁目
21yuy427
今日の昼ごはんはプレミストドームにサッカー観戦に行って、ドーム内のSUBWAYさんで昼食を食べました。サラダチキンサンドを注文しました。トマトとレタスと玉ねぎが新鮮で肉はサラダチキンなので、ヘルシーあっさりで美味しかったです。初SUBWAYでした。
#SUBWAY
#サンドイッチ感想
#ドーム飯
1yuy427
体重
朝:ーkg
夜:92.1kg
体年齢
朝:ー歳
夜:41歳
食べたもの
朝:おいなりさん
昼:かわの家のラーメン
夜:チーズてりたま
朝11時まで寝ていた。約3ヶ月ぶりに散髪に行った。映画アンダーニンジャを観に行った今日はあまり食べない1日だった。
#健康日記
1yuy427
昨日の13:30頃かわの家さんに行きました。塩ラーメン（並）を注文しました。かわの家さんは醤油ラーメンがオススメとの事でしたが、今回は塩を食べてみたくなりました。ほうれん草はもっと食べたいと思ったので次回からトッピング追加しようと思います。チャーシューは歯ごたえ、油っぽさがちょうどいいです。メインのスープですが濃厚な豚骨の後に、さっぱり塩味でとても美味しかったです！他の店の豚骨塩は豚骨が勝ってるイメージだったので、後味あっさりで驚きました。次回は味噌ラーメンを食べる予定です。
#かわの家
#ラーメン感想
#小樽市真栄
7yuy427
今日の夜ご飯はマクドナルドさんに行きました。チーズてりたまを注文しました。チーズと卵のまろやかさと照り焼きのしょっぱさがいいハーモニーでした。
#マクドナルド
#ハンバーガー感想
#小樽イオン
3yuy427
体重
朝:92.4kg
夜:91.7kg
体年齢
朝:42歳
夜:42歳
食べたもの
朝:バナナ
昼:玄米、サバの味噌煮
夜:白米、卵、納豆、めかぶ、豆腐、キムチ、飯寿司、キャベツ
#健康日記
2yuy427
体重
朝:90.6kg
夜:91.7kg
体年齢
朝:42歳
夜:42歳
食べたもの
朝:ー
昼:ブリトー
夜:カレーライス、納豆、めかぶ、豆腐、キムチ、飯寿司
朝ごはん食べてないせいか朝の体重がここ最近で1番低かった。昨日のラーメンの影響無かった！
#健康日記
6yuy427
今日の昼ご飯は武田家さんに行きました。醤油ラーメンとライスを注文しました。久々にノーマルなラーメンを食べました。完まく券のスタンプ30個貯まったので、シャツと交換してもらいました！ほうれん草たっぷりありがとうございます！
#武田家
#ラーメン感想
#すすきの
9yuy427
昨日の13:30頃かわの家さんに行きました。先週の土曜日オープンしたそうです。醤油ラーメン（並）を注文しました。ほうれん草は武田家のフォローワー特典に慣れてしまっているため、量が物足りなく感じました。しかし、チャーシューが厚く食べ応えあり、味も美味しかったです。このチャーシュー目的に食べに行ってもいいくらいでした！海苔はスープに浸してもパリパリしていて他のところで味わったことがない感じでした。スープは最高でした。この味を求めていたという味でした！
#かわの家
#ラーメン感想
#小樽市真栄
4yuy427
回答数 120>>
19yuy427
16yuy427
4yuy427
2yuy427
yuy427
ぜひ仲良くしてください！✧٩(ˊωˋ*)و✧
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