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ちょっと広がるよーになってる!やたっ

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深夜帯に目が覚めちゃう。
ちょっとあぶないので
続くようだったらどうにかせねば

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音楽とともに、な夜🌕

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注意報だされちゃって、
かみのけも明るくなったからとかなんとか。、
だから、今日は大人しくしときます泣

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お風呂上がりにパックちゅ😗
朝もした方がいいのかな、、そんな余裕、ないな
本が読めるようになりたいな。

ぷきゅ
太ももマッサ念入りにした!笑っ
いいかげん効け❣️

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お香焚いてる。
あともう一回焚こうかな、
いまあれをがまんしてるさなか

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他の時間帯だとなぜだか余裕やゆとりが持てない。

ぷきゅ
いつもこれくらいだと良いのかな、?
もうちょいはやめ?
マッサージ長めにしてみました。

ぷきゅ
ストレッチ、脚パタパタ、開脚
肩甲骨回し、脚マッサージもできました。
よーけ歩いたな、今日。

ぷきゅ
最近ちと遅れがちだけん
きをつけなやなぁ。

ぷきゅ
さむくてねむれるかしんぱいだが
きづけばぐーすかぴーでしょうな😂😂

ぷきゅ
まだきついのかなぁ?のむの。
わたしもきつい時期あったけん、
しかもかなり長くね😌
きもちはわからんことはない。
飲むの嫌で飲まんくなったり隠れて捨てたり
いまもいやになるときもあれば
必要性の有無を考えるときもあるくらい
だけどいまはしょうがない。
わかってくれる先生に会うまではとも思う。
だいぶいまは減ってるけどね。
飲みたくない種類だから
変更してほしいんだぁ。。
お薬の見直しとかしてる?話し合ってるかな、?
いつも寄り添ってあげられんで
本当にごめんなさい。
あなたの優しさに甘えきっていますね、私。
今日も可愛い一面をみれて
嬉しい限りでございますよ~っ♡
もっと。もっと、
あなたが気をらくに素直に
飾らないそのままの。
そのまんまで素敵すぎるおひとなのだから
むりしんといてな、、?
きらくーに、きながーに。はにゃ、て感じ。
好きよ。大好きよ。
きついとききつい、ゆーてくれるの
嬉しいというか助かってますよ!
ありがとうねっ😭❣️
美味しかったね🩷🩷





ぷきゅ
ちょっとぶりのまぶにも会えたのでやぴぃ🩷

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すすきとかもすきかも。

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ぷきゅ
6時前に起きたんです、
正確に言えばねむれなかったあ、
ずっと目ぇつむってた笑
マッサージしたり肩甲骨回したり
ストレッチしたり。パックしたり。
豆乳鍋とだし豆腐



ぷきゅ
奥様なんだとか。、
頑張っても頑張っても痩せないうまく
がんばるお

ぷきゅ
マッサージもできたよ
脚パタパタめっちゃきちいお
開脚とストレッチもしたぞよーっ
早起きできるかな、おそおきだったらすまぬよ

ぷきゅ
おやすみなしゃい

ぷきゅ
(きのうから)
効果…よくわかんない
から続けてみるおー!

ぷきゅ
毎度視線が合うのもどうなんだろうなぁ
とおもうのと
単純に恥ずかしくて
あんまみないようにしてる。。
おつかれさまっ❣️✨

ぷきゅ
わたしのやり方で効いてるのかわからないけど
ごりごりに揉んだり流してる。
今日はおふとんを温風でぬくめてる
ほかほかぁ~♡
眠前のみました!

ぷきゅ

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今晩のご飯は、肉うどんです(*'▽'*)

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