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オイコス

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2ヶ月に1回は風邪引く免疫弱々の20代です。 趣味→筋トレ、旅行、たまに料理 仲良くしてちょ✌️
筋トレ
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おれの筋トレ中にモチベ爆上げ曲集
基本ワンオクロックかBADHOP

#おつかれGRAVITY
#筋トレ
#筋トレ中によく聴く曲
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JAXSON GAMBLE

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今日の早朝トレ

#筋トレ
#フィットネス
#胸の日
#早朝は
#ジム貸し切り状態


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今晩の自炊ご飯
「大根と厚揚げのとろとろ煮」

#自炊ご飯
#増量期
#色合いは気にしない
#また明日から1週間頑張ろう
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昨日のチートデーで1キロ太りました。。

その分めっちゃ重量上がった今朝の腕トレ🔥

#筋トレ
#フィットネス
#腕トレ
#弱点だらけの増量期
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本日のチートデーハイライト😎
手作り「イチゴベリーカスタード生クリームタルト」

オーブンで焼いた後、型からなかなか取れず周りを破壊してしまう事故が発生

#手作り
#タルト
#名前もややこしいし
#上に乗ってるフルーツの数も
#ややこしい
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コロナ明けやっと体の張りと重量戻りつつある😌

174センチ//85kg

#おつかれGRAVITY
#筋トレ
#フィットネス
#弱点だらけの増量期
#背中とリアの日
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筋トレで一番好きな種目は何?理由も教えて!筋トレで一番好きな種目は何?理由も教えて!
ベンチプレス始めて1ヶ月だけど、ベンチプレスです!
一種目で肩、腕、胸鍛えられるし、なんと言っても他の種目のベンチの重量伸びると伸びるから良いことだらけ😁



#筋トレ
#フィットネス
#ベンチプレス
#おつかれGRAVITY
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今日の肩トレ😎

#筋トレ
#弱点だらけの増量末期
#フィットネス
#おつかれGRAVITY
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流石に脂肪乗せ過ぎた[泣き笑い]
減量頑張らんと。

#初投稿
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#フィットネス
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