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みすほ
結構減って来たかなー
10日で-4.5kgだけど半分以上水分と糖質量な気がする
#GRAVITYダイエット部


みすほ
2%くらいあがってるやん
流石に凹むなー
#GRAVITYダイエット部 #ダイエット

みすほ
ファスティング2日やったから減った
たぶん水分がほとんどかな
今日は回復食でのりきる
#GRAVITYダイエット部 #ダイエット


みすほ
微妙に減って来てるー
がんばりますー
#GRAVITYダイエット部 #ダイエット


みすほ
昨日は新年会だったけどノンアルで食べるのも我慢して低カロリー意識できたのでギリギリ耐えてた
ほぼ変わってないけど飲み会でプラスにならなかったのはでかい
#ダイエット #GRAVITYダイエット部


みすほ

回答数 137>>

みすほ

回答数 196>>

みすほ
順調に痩せてる
1/4スタートだから1週間で-2.5kg
体脂肪率は増えてるから
まだ糖質と水分抜けただけかな
ここから除脂肪フェーズ
がんばるーー!
@#ダイエット #GRAVITYダイエット部


みすほ
0.1kg減ったー
1/3 73.5kg/25% → 1/8 71.8kg/24.1kgだからこそこそこ順調かな?
#ダイエット#GRAVITYダイエット部


みすほ
なんでよー頑張ってんのよ笑
あすけん初めて100点なったわ



みすほ

みすほ

みすほ
73キロでほんとに引いた
64kgに半年でする
できるかな?

みすほ
【自己紹介】
❖名前❖
みすほ
❖趣味❖
アニメ、ゲーム、マンガ、音楽、話を聞くのが好き、おしゃべり、映画、写真撮影、お酒、ディズニー、旅行、筋トレ、料理、カフェ巡り、ファッション、サッカー、バスケ、散歩、東京、神奈川、千葉、埼玉、IT・Web、スイーツ、J-pop、Official髭男dism、サカナクション、ロック、KingGnu、BUMPOFCHICKEN、backnumber、ONEOKROCK、Mrs.GREENAPPLE、ボカロ、SEVENTEEN、sumika、milet、Aimer、backnumber、Mrs.GREENAPPLE、コナン、ヒロアカ、ハイキュー、モンハンライズ、原神、お笑い、月曜から夜ふかし、ダイエット、ジョギング、ランニング、ジム、ゴルフ
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