おはようございます。昨日、会社の健康診断があって、58キロ。今年の6月からダイエット始めて昨日までで体重10キロ、減量に成功しましたー。腹筋運動とか、食事制限等、頑張った甲斐がありました。しかしー、長年蓄積された内臓脂肪がなかなか取れないです😰内臓脂肪、減らすの難しいですよねー😨引き続き、内臓脂肪減らしと、今の体重を維持できるように頑張ります。
