共感で繋がるSNS
真ダコ(マダコ)
06 LDK
陸上部で短距離してます
不定期浮上と自己満投稿
連絡くれる人嬉しい(*^^*)
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真ダコ(マダコ)
2週間くらいサボってすみませんでした🙇♀️
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真ダコ(マダコ)
頭痛持ちやめて〜ガチ
26真ダコ(マダコ)
30真ダコ(マダコ)
ちょくちょくやったりやらなかったり
良くないし効果あるのか分からなくなってきた
13真ダコ(マダコ)
いつものメニュー
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サボり
明日遊び行く準備で早く寝なきゃなので
⬆️
時間有効活用できてない証拠、昼間とかやれてれば良かった...
18真ダコ(マダコ)
部活動の練習
顔やせ目を大きく鼻を高く細く
顔だけでなく、体も絞っていかないと
10真ダコ(マダコ)
目、鼻のルーティーンストレッチ
12真ダコ(マダコ)
目、鼻 、口計30分間
これを少しずつ継続
6真ダコ(マダコ)
ストレッチ 腕立て3種 腹筋3種×10
少しづつでも継続
11真ダコ(マダコ)
テスト期間なのでサボり◀︎言い訳
2月は毎日投稿とノーサボり
3真ダコ(マダコ)
サボりました
反省(´๑•_•๑)
10真ダコ(マダコ)
目のマッサージ あいうえお体操
舌回し ストレッチ
16真ダコ(マダコ)
あいうえお体操 うい体操
下回し ストレッチ
足のつま先まで着くようになった！
3真ダコ(マダコ)
鼻と目マッサージ ストレッチ
あいうえお体操
5真ダコ(マダコ)
回答数 80>>
3真ダコ(マダコ)
目と鼻とストレッチ
ストレッチは習慣化してきた
6真ダコ(マダコ)
回答数 110>>
あとは好きな物食べる！
5真ダコ(マダコ)
目、話マッサージ
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同文×2せっと＆顔体操
6真ダコ(マダコ)
加工無しでこの肌の白さと目の綺麗さ欲しい
49真ダコ(マダコ)
ストレッチ、顔マッサージだけ
夜遅いからあまり出来なくなってる
打ち上げとか遅くなる日は続かないようにしないと
1真ダコ(マダコ)
筋トレ
腹筋、体幹 腸腰筋とハム
7真ダコ(マダコ)
学校の筋トレ室でトレーニング
1/9 1/10
ストレッチだけ
少しサボり気味
10真ダコ(マダコ)
顔マッサージ
鼻 目
5真ダコ(マダコ)
目と鼻のマッサージ
6真ダコ(マダコ)
5真ダコ(マダコ)
3真ダコ(マダコ)
1真ダコ(マダコ)
ヤダな
8真ダコ(マダコ)
昨日はストレッチ、鼻、目、体幹腹筋
3真ダコ(マダコ)
今日は体幹と少し腹筋も
#垢抜けチャレンジ
10真ダコ(マダコ)
とりあえず習慣化することに重きを置こう
#垢抜けチャレンジ
4真ダコ(マダコ)
鼻マッサージ、ストレッチを
#垢抜けチャレンジ
5真ダコ(マダコ)
24真ダコ(マダコ)
もう少し先に知っとけば良かったなぁ
9真ダコ(マダコ)
パーマとアイロンどっちがいいんだろ？
10真ダコ(マダコ)
4真ダコ(マダコ)
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3真ダコ(マダコ)
男子の人とも繋がりたいし女子とも繋がって様々な垢抜け情報交換したい
3真ダコ(マダコ)
回答数 157>>
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2真ダコ(マダコ)
今日から始めましたよろしくです！
名前 真ダコ
年齢 高３
部活 陸上部
好きなこと JPOP カラオケ 陸上
悩み聞きたいし聞いて欲しいのでお願いします！
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