共感で繋がるSNS
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コミュニケーション苦手です。 ほぼ独り言。
社交不安症
統合失調症
対人恐怖症
視線恐怖症
脇見恐怖症
ほぼ引きこもりたい
HSP
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不安におそわれてる。
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怖いってたくさん言われてると思ったけど、よく聞いたら犬の鳴き声だったことがあった。
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変に意識してしまう。
しんどい。
なんでだろ。
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私は集団生活、向いていないなあ。
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フォローしてくださってるかた、いいねを押してくださるかた、いつも励みになっています🙇‍♀️

ありがとうございます🙇‍♀️

突然言いたくなったので笑
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おはようございます☀️

今日もぼちぼち生きます🍀

私はちょっと口角上げるの意識してみよ🙂



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人が周りにいる環境で、自分がどこを見ているのか分からない時が多々ある。
人を意識してしまって、視線を向けてしまってるように感じる。
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どうしても意識してしまう。
意識しないようにしようとしたらよけいに酷くなるから、受け入れたい。

でも、どこを見てるのか時々分からない。
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今日もぼちぼち生きよ。
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私の目からビーム発射されてるのかなと感じる。
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ぐるぐる思考ずっと続いてる。
メンタル落ちてる。
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はあ、ケーキ食べたい。
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人の動きにつられてしまうのも辛い。
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アルバイトに行くから緊張してる。
いつもの事だけど。
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明日もなんとか生きれますように。
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自己視線恐怖症もどうにかしたい。
相手の目を見れる時もあるけど、急に自信がなくなって見れなくなる時もある。

睨みたくないのになあ。
しかも、怒ってる訳でもないのに、勘違いされるなあ。
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今日も今日とて生きぬいた。
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スーパーに行くのも辛い。
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今の空⛅️
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ニキビも生きてる証。
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ぼちぼちやっていこう🍀
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今の私は高いプライドを捨てるべきだと思う。
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足のアザや青タンも生きてる証。
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今日も今日とて生きぬいた。
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今日も頭と目が痛い。
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少ししか動いていないのに、キャパオーバーしてる。
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ぺえさんの動画はすごく寄り添ってくれてるような気がする。
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今日は、体がだる重だから作業所おやすみして、お家にいることにする。
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視線恐怖症だから目の前に店員さんがいるとショーケースとかまともに見ることが出来なくて辛い。
ケーキ屋さんとかこの前辛かった。
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社会が怖い。
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今の空⛅️
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今の空⛅️
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おやすみなさい🐑..💤
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脇見恐怖症の拒否反応しんどい。
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今の空⛅️
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自分は性格悪いと思うところが多くて、性格の部分でも悩んでるし、自分嫌いだなと思ってしまう。

しんどいし、私は人と関わっていていいのかと思ってしまう。

傷つけてしまった人たち、ごめんなさい。
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おはようございます☀️
今の空⛅️
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無意識に人を見てしまってるように感じる。
それも睨むように。

脇見恐怖症しんどい。

それで妄想もひどい。
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今の空☀️☁️
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今の空⛅️
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人間だもの。
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楽しみのために生きるんだ私!!!
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ケンチャナヨ。
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色んなこと考えてたら、心が不安定になった。
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私は嫌われることが多いけど、やっぱり悲しいなあ。
嫌われる勇気を持ってと言われても、嫌われることが多く感じると、性格が悪いんだなと悩むよ。
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心が押しつぶされてるけど、外に出れてるのでよし!!
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心がギューって。
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