今年からお友達に勧められて良き心療内科通い始めたよく分からなかったけどやはり強迫性障害みたい🤔片道1時間半で遠いんだけど心療療法だから共感だけじゃなく性格の分析で対処法考えてくれて明日に繋がるお話になるのちょっとやってみようって前向きになれま☺️
おかげさまで、仕事のトラブルとりあえず同意書巻いて一息これ以降、わたしの体調を悪化させる原因の人とも会わなくていい🥰お祝いすぎてファミマの大好きなもの大量購入でパーティーSunday🧃🎉最後はあちらも気を使って会わないようにしてたけどそんな気遣い今さらやったとてわたしはなんとも思わんがな同意書、なにをしてでも巻きたかったんだなあ、ってわたしは思ってる🫠信じない
心や時間にも余裕を感じ取るようにしてていつもどうでもいいって思ってた幸せを沢山見つけるようになったスタバのジンジャークッキー🧸🍪やっと見つけた🥹💓しばらくはこれを見てニヤニヤ笑顔になってハッピーになれる🫠✨
家族にメンタル面と仕事の相談不安になるたんびにしてたら『うじうじ長引かずのやめて』『家ん中までおかしくなる』って言われたそうだよね～周りにも味方いなくなったのってわたしのせいなわけだよね1人で頑張ります
気持ちの押しつけなのかなわがままとか不快なことがあったら、同じこと、または同等だと思うワガママを返してしまうのですがそしたらサッと離れてくとか割とあります理不尽だなあ、って思ってもやり返しちゃいけないのかな
またわたしのせいにされた...ずっと意味わからんこと言ってたのは相手なのに.........また意味わからんまま答えもらえなかったのこっちなのに情報の後出しするなって、そっちが言ったのに、今言う...？これ絶対わたしのせいにできない😂😂😂
