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ダイエット報告中心‼️‼️
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ひなちゃんねるの脚やせしてます!(時間があるときに。。。)出来なかったら立って出来る軽いのをしようと思ってます!絶対忘れると思うけど投稿しますね、、
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昨日は太ももトレ2回!!その日に投稿するの忘れるんですよね
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昨日太ももトレ2回だけしました!
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太ももトレ、ふくらはぎトレ!!!
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体重より身長を伸ばそうとしてます、でもダイエットも!!あとちょうど1ヶ月くらいなので!!ホントに!!します!!!忘れてたらメンションでもコメントでもして欲しいです!😭😭😭😭
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絶賛サボり中です!!太りました!!!!
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彼女いるの?彼女いるの?
彼氏とは自然消滅かな
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昨日はサボりました。。。👉🏻👈🏻
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一昨日だけ体調不良悪くて少なめにしたけど、
ちゃんと続けてはいます!
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11/4 なう(2024/11/04 23:29:41)

尻トレ 30回
かかと上げ 60回
ストレッチ 30回ずつ
#ダイエット #GRAVITYダイエット部 #毎日コツコツ
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11/4 なう(2024/11/04 02:56:40)

かかと上げ 60回
ストレッチ 片脚 30回
太ももトレ 30回

昨日の右の写真のを太ももトレに変えました!前言撤回が早い!正直今日のメニューの方がキツイのでこれ続けて行きます😌😌
#ダイエット #GRAVITYダイエット部 #毎日コツコツ
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11 / 3 なう(2024/11/03 04:18:38)

左の写真 60回
右の写真 片足30回ずつ
ふくらはぎストレッチ 片足30回ずつ
#ダイエット #GRAVITYダイエット部 #毎日コツコツ #応援よろしくお願いします
当分はこれを継続しようと思います!
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ま

もう来月に近付いたので今日から頑張ろうと思います🥲🥲
太ももとふくらはぎが気になるので
足パカとストレッチ!!!
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すごいサボってる
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10/29 足パカ 60回
#ダイエット #GRAVITYダイエット部 #毎日コツコツ
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10/28 足パカ 50回
#ダイエット #GRAVITYダイエット部 #毎日コツコツ
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明日から、明日から足パカしますきっと
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👉🏻👈🏻
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昨日もまたサボりました😢😢😢
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今日は習い事で体を動かしたから
サボります👉🏻👈🏻💦💦💦💦💦💦💦💦💦
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10/24 スクワット 50回

 早めにしてしまったし日に日に
 あんまりしなくなってる😞😞😞😞😞

#ダイエット #GRAVITYダイエット部 #毎日コツコツ #応援ください
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ま

ローラー面倒になって来た!!!😭😭😭
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10/23 今日は凄く眠いので
       サボります許して👉🏻👈🏻
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10/22 身長 157.3
      体重 52.6
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10/21 太ももローラー 15分ずつ
      ひなちゃんねる 脚やせ 12分
#ダイエット #GRAVITYダイエット部 #毎日コツコツ
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ま

ダイエット中‼️‼️
10/18から太ももローラー片足15分
12/23までに脚やせしたいので
出来る限り毎日投稿しようと思います‼️
#ダイエット #GRAVITYダイエット部 #毎日コツコツ
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