
ま
ダイエット報告中心‼️‼️
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ま
ちゃんと続けてはいます!

ま
尻トレ 30回
かかと上げ 60回
ストレッチ 30回ずつ
#ダイエット #GRAVITYダイエット部 #毎日コツコツ

ま
かかと上げ 60回
ストレッチ 片脚 30回
太ももトレ 30回
昨日の右の写真のを太ももトレに変えました!前言撤回が早い!正直今日のメニューの方がキツイのでこれ続けて行きます😌😌
#ダイエット #GRAVITYダイエット部 #毎日コツコツ

ま
左の写真 60回
右の写真 片足30回ずつ
ふくらはぎストレッチ 片足30回ずつ
#ダイエット #GRAVITYダイエット部 #毎日コツコツ #応援よろしくお願いします
当分はこれを継続しようと思います!



ま
太ももとふくらはぎが気になるので
足パカとストレッチ!!!

ま

ま
#ダイエット #GRAVITYダイエット部 #毎日コツコツ

ま
#ダイエット #GRAVITYダイエット部 #毎日コツコツ

ま

ま

ま

ま
サボります👉🏻👈🏻💦💦💦💦💦💦💦💦💦

ま
早めにしてしまったし日に日に
あんまりしなくなってる😞😞😞😞😞
#ダイエット #GRAVITYダイエット部 #毎日コツコツ #応援ください

ま

ま
サボります許して👉🏻👈🏻

ま
体重 52.6

ま
ひなちゃんねる 脚やせ 12分
#ダイエット #GRAVITYダイエット部 #毎日コツコツ

ま
10/18から太ももローラー片足15分
12/23までに脚やせしたいので
出来る限り毎日投稿しようと思います‼️
#ダイエット #GRAVITYダイエット部 #毎日コツコツ