誕生日祝いに彼氏と富士急デートしたけれど、誕生日プレゼントも用意していない上で、交通費(高速代とガソリン代)は出すから、チケットは自分で買ってって言われて笑いそうになった╰(*´︶`*)╯♡それなら誕生日プレゼントだけで良かったわ(^-^)さすがに彼女の誕生日くらい全部出せよ、いつものデートなら誰とでも行けるわ♡告白して来たのも、復縁迫って来たのもお前だろうが〜(^-^)マジで彼氏なんか？？？やる気出せよ♡しばくぞ
10日間程度の遠距離恋愛でめっちゃメンケアとアフケア頑張ったんだけれど、彼氏のリアクション薄過ぎて、帰省したらやめようと思った(^-^)vお前がやれって言ったんだろうが〜♡しばくぞマジで╰(*´︶`*)╯♡こんな調子で他の女とデートしていたら大爆笑できる(^-^)vハッピーバレンタイン♡
摂取カロリー500kcal/D以内に収めて、消費カロリー800kcal/Dにします。一日の合計消費カロリーは基礎代謝が1,000kcal/Dとして、1,300kcal/Dになります。継続が43日間になり、55,900kcal/43Dを消費できます。7,200kcal/kgなので、来月末には、7.8kg/43Dの減量に成功している予測です。
自分自身の短所1. 自己中心的過剰な自己愛を相手へ分ける。そして相手へ興味を持ち、決め付けずに否定しない。2. 共感力に乏しい相手へ関心を示して、話を急かさずに黙って傾聴をする。3. 自制心が弱い価値観の違いを受け入れ、喪失するものに目を向けて、発言や行動を修正して行く。4. 自分の欠点から目を逸らしやすい自分自身と向き合う。
