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ごまあざらし

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主にダイエット記録にしたいです。 気づいたら、6キロ増加してました。 元に戻すまでのひとりごと。 それ以外のことも、たまに呟くかも。
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今日は、新年明けて初出社だったのにイヤな気持ちになる事があり過ぎて凹んでる…

良い1年になりますようにっ!!
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50代後半から60代は、旅行楽しんだりしたい

そのために今を頑張らなきゃ

とりあえず、痩せたい

サボっていても、いなくても永遠の56キロから

抜け出したい

今、56.0きろ

絶対切らない56キロ...
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ピーマンにはまり、2,3日目食べ続けてたら酷い下痢…

ピーマンって食物繊維豊富だから食べ過ぎると下痢するらしいです。

便秘にはピーマンですね。
もう一度言います。
便秘にはピーマンですね。
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お金に余裕があれば、愛犬とのんびりおうち時間を過ごしたい。
パートで週3日位時短勤務でさ。

何が言いたいかと言うと、仕事辞めたい!
あと最低2年半は耐えなくちゃ。
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憂鬱な始まりの月曜日
言った、言わないの水掛け論

私は絶対に聞いてない

だけど立場が弱いし、私のせいにされるんだ


#愚痴らせてください
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食べまくってる週末

朝から天気が良い

来週から、また頑張れますように
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165センチ、56.3きろ

ちょっとやる気でなくて週末はなんもしなかった

年末までに3キロ痩せて、来年3月までに3キロ痩せて50キロに戻りたいなー#ダイエット仲間募集 #ダイエット
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今日は、旦那いないし1人だから夕飯いらないかなー

1人だと最低限の家事して、ひたすら携帯いじって終わる

誰かと会うのもめんどくさい

旦那死んだらどうなるんだろ、私…#ひとりごとのようなもの
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10月ダイエット頑張ったよ、食事も運動も。

しかし

世界は私が1キロ減ることも許さないらしい

なぜだ?

#ダイエット仲間募集 #ダイエット #ひとりごとのようなもの

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早く定時にならないかなー
宝くじ当たらないかなー
体重減らないかなー

とりあえず今日もひたむきに生きる

#ひとりごとのようなもの
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今朝の体重165センチ、56.7キロ

過去に5キロ痩せた時と、ダイエット方法

同じだけど本当に本当に減らない

ちょっとダイエット方法変えなきゃだね

#ダイエット仲間募集 #ダイエット #筋トレ
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晩ごはんは、こんな感じ。

卵お粥、鮭、温野菜、納豆、もずく。

明日の朝は、そろそろ体重減ってますように

#ダイエット仲間募集 #ダイエット #筋トレ
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美容体重って、誤差があるね。

どっちが正しい?

どっちがなりたい自分かだよねー

がんばろ

#ダイエット仲間募集#ダイエット #筋トレ
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165センチ、56.4キロ

今週中に55キロになるぞ

目標は元の体重50から51キロかな

気が遠い#ダイエット #筋トレ
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好きに食べて気づけば56キロ

食生活見直し、筋トレ&有酸素始めてからも56キロ

56キロにしかならんの、この体?

マイナス1キロでもしたらモチベあがるのに

#ダイエット
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ダイエット始めて食生活、有酸素、筋トレと結構汗だくになりながら取り組んでる。
結果、56キロからまさかの変化なし。

対して、インフルから復活した旦那がマイナス3キロ…

でも今日も運動頑張った私、偉い

#ダイエット #筋トレ
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165センチ、56.3キロ

56キロ切りたい


#ダイエット #筋トレ
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165センチ、56.7キロ
相変わらず体重に大きな変化なし

もとに戻る日くるのかな?

さすがに1ヶ月頑張っても、体重全然変わらんのは凹む

でも頑張る
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165センチ56.8キロ。
ダイエットスタートしてから3週間位です。

野菜と魚中心、間食なし、筋トレ&有酸素を合わせて30分くらいしてます。

結果、変わらず56.8キロ。
ただのヘルシーな生活してるだけになってる状態から抜け出したいから記録してきます。

目標は、1年前の51キロかな。
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