【質問です】鬱で寝込んでた後、少し良くなってから家で療養してる時って何をして過ごされていましたか？現状負担なく出来るのは動画や映画を観たり編み物、たまに散歩位です。一人暮らしで家事は自分の采配で出来る環境なのですが、何か有益なことをしなきゃと焦ってしまって…皆さんどうされていたのか聞かせて下さい🙏
我が家のグリーン達を紹介します🌱①ビカクシダ ビフルカツム②左 実生アフリカ亀甲竜 2年目になり芋がゴツゴツしてきました。 右 ダイソーの何かしらのシダ③ガチャガチャの何かしらのサボテン、実生 3頭と1頭ちゃん④ガジュマル 10年以上の相棒🌱⑤アデニウム いつも冬の間は葉っぱをつけてるのに2月頃落葉する子。⑥ポトス 無限エネルギー野郎。⑦姫モンステラ 無限エネルギー女子。剪定直後ですんってなってる。⑧オリーブ ルッカ まだ分かり合えていない。⑨ダイソーの何かしらのシダ お風呂場の主。多肉も欲しいけど今は鉢を増やさないようにしているので大きい子達ばかりです。(メセン、ハオルチア好きです！)植物好きな方お友達になってくださると嬉しいです！#観葉植物
本を読みたいけど調子を崩すんじゃないかと不安で出来なかったんだけど今日日向ぼっこしながらなら読むことが出来ました！疲労をセロトニン生成で中和出来るんじゃね？と思ったら(実際どうかは知らない)安心して出来た！こうやって文字にしたらどれだけ不安が強いのか分かったし、私は本が読めると自信ポイントも+1して良い日だ。
訪看の方や相談員さんとも相談して就労移行退所しました。体調悪すぎて通所自体しんどいし、残り一年でとても就職まで行ける気がしないので更新せずに期間を残しておいて取り敢えず休みます。落ち着いたらデイケアに通うことになるかな…
