共感で繋がるSNS
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うつ病闘病4年ほどです なんとか前向きに生きたい 希死念慮をなくしたい
音楽
ハンドメイド
お笑い
カラオケ
メイク
ドラマ
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琉球ガラスのイヤーカフ作った
透け感が綺麗
#ハンドメイド
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イヤリングパーツたくさん作った
鮮やかで綺麗
#ハンドメイド
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明日は朝は無理かもだけどせめて午前中には起きたい
ピアノもしたいしアクセサリーも作りたい
なにより午前中起きて活動するっていう人間的な生活をちゃんと送れるようになりたい
今はほんとにエネルギーがなさすぎて活動できる時間が少ないけど時間が経てばちゃんと動けるようになるのかな
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だいぶあったかくなってきて14度くらいあるみたいだけど家の中いてもまだ結構寒くてエアコンつけてしまった
何度ぐらいになったらエアコンつけんでもいいんやろ
節約頑張って食費は15000円に抑えたのにガス代と電気代で20000超えて泣く
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今日は休みだったけどなんだかんだ18時まで寝てた
体が重過ぎるしお腹も痛いし頭も痛い
ただ生きてるってだけで何の喜びもない人生
生き続けてれば変わる日が来るのかな
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精神疾患をお持ちの方やアダルトチルドレンの方ゆるく雑談しませんか?
26歳なので同世代だと嬉しいです!
#話し相手募集
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私がこんなにいろんな人のこと尊重してるんだから私だって誰かに尊重されたい
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久しぶりにアクセサリーパーツ作った
凄いウキウキして楽しかった
また作ろ
#ハンドメイド
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ピルの副作用で遅れてた生理が22日遅れてやっときた
ここ2週間かなり気分が落ち込んでたからこれでやっと少し気分が落ち着くはず
PMSが酷すぎて生理を心待ちにしてしまう
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目標を決めた
薬じゃない自分だけの安定剤を見つけること
その第一歩としてキーボードを買った
新しい主治医の先生との話の中で2歳から高校2年生までピアノ習ってたけど家の事情で辞めなきゃいけなくなったって話してたら、あなたが好きだったピアノを少しずつでも弾くことから始めなさいって言われて思い切って買ってしまった
私の中ではかなり大きな出費だけど自分軸で生きる第一歩を踏み出せたと信じたい
私の一番好きなクラシックはドビュッシーのアラベスク
ピアノの先生に自分からこれ弾きたいですってお願いしたな
今は全く覚えてないけどまた弾けるようになりたい
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昔からずっと人から愛されて育ってきた人はその愛情を人に分けてあげることもできて優しくできるんだろうなと思う
大人になって自分が機能不全家族で育ったことがわかったけど母親とかいろんな人の顔色伺ってばっかりでちゃんと愛された自覚が持てなかった
だから人に優しくありたいと思うけど愛し方がよくわからない
精神科に入院してすごい辛い時にも周りからどんどん人も離れていった
人と比べてもしょうがないってわかっててもどうしても恵まれた家庭環境で育った人には嫉妬してしまう
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自助グループに参加したことある人いますか?
新しい主治医の先生からアダルトチルドレンの自助グループを勧められて参加を考えてます。
話す時キツくなったりしないのかなと少し不安です。
経験ある方どんな感じか教えてください。
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今日ずっと調子悪くてさっき不安定になった時にサイコだけど大丈夫でやってたバタフライハグ少しの間やってみた
劇的に楽になったわけじゃないけどほんの少しだけ落ち着いた
自分で自分を癒したり、自分の機嫌を自分で取れるようになりたい
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今日も夜食食べてしまった
ホルモンバランスが崩れてるのか食欲がおかしい
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携帯を安く買い替える方法ありませんか?
4〜5年前のiPhoneSEでバッテリー劣化のメッセージが出ているのでそろそろ買い替え時かなと思います、、
iPhoneしか使ったことないですが機種は特にこだわりないので安く買い替えたいです!
楽天モバイルに乗り換えたいと思っているのでその時に安い端末買おうかなと思っているのですがもっと安く買える方法があったら知りたいです。
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結局昨日夜中2時にカップ麺とバナナとたこ焼き10個爆食い朝も起きれなくてさっき起きた
訪問看護の日とか人に自分の過去とかの話した時かなり堕ちる
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無理食欲が治らない
そうめんも食べちゃうかな
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グループホームで自尊心を高める訓練で自分の良いところを書き出してスタッフの方にもいいところを書いてもらったんだけどいいところも全然思いつかないし書いてもらったことも悪いほうにかんがえてしまって帰ってきて軽いパニックに陥ってる
自尊心を高めるの無理かもしれない、、
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12月からグループホームに住み始めたんだけど備え付けの洗濯機の調子が悪い
今日は7時前から回してるのにまだ終わらない
排水ホースも確認したし、電源も入れ直したりしたけど全然ダメ😭
コインランドリーも歩くには遠いし詰んだ😭
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おすすめの一人〇〇を教えてください!おすすめの一人〇〇を教えてください!

回答数 2>>

#グラちゃんねる で質問したよ!
回答を待っているよ!
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連休の二日間はほぼ寝たきりで動けんかった
社会復帰ってどうやったらできるんやろ
甘えよるとしか思えんくてでも頑張りかたももうわかんない
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私だってちゃんと愛された経験はあるはずだけど裏切られたりした経験の方が強くて愛されても自信を持てない
これは恋愛とか関係なく
純粋に誰かに愛されたいし必要とされたい
生きてていいって思いたい
何もないのに死にたくなるこの衝動がつらい
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メイク用品あんま最近買ってないないつ買ったっけと思って通販の履歴見たらほとんどのものが一年半前のやつ使ってた😭
全買い換えせな行けんレベルやけどお得に買えるセットとかないかな
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今うつ病で週3、2時間しか働けなくて10月から生活保護になりました。
社会復帰のために色々始めたいのですが、SNSを見ると生活保護の人が遊んでるのがムカつくとかいうつぶやきがたくさんあります。
もちろん不正受給などは全くしてませんし節約しながら過ごしてます。調子のいい時に少し遊びに行くのも贅沢な気がして気が引けます。
今は自分の症状をなるべく落ち着かせることが大事だとわかってはいるんですが周りの目がかなり気になってしまいます。
早く仕事を増やして来年中旬くらいには生活保護辞めたいです。
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友達ができるアプリ教えてください
なかなか友達ができなくて寂しいです#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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保護犬ボランティアに初めてこの前参加して明後日の8時から3時間行く予定なんだけど今朝10時から週3で2時間しか働けてないのに、行けるんだろうかと不安
何かの役に立ちたいしリハビリにもなるかなと思って始めようと思ったけど、この前のボランティアは正直自分が今やってる仕事よりも全然ハードだった 
役に立ちたい思いだけでどうにかなるもんじゃないのかな
動物保護に携わるのはちゃんと鬱が治ってからにしたほうがいいのかな
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今は恋人が欲しいとか悩み聞いてくれる人が欲しいとかやなくて架空OL日記とかセトウツミとかリプレイアンドデストロイみたいにひたすらしょうもないこと話せる相手が欲しいだけ
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みんなわたしのこと必要ないくせに死ぬのだけはだめなんだな
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久しぶりにスマホケース作った!
楽しかった☺️
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明日はやっと退院
だけど不安が大きい
新生活やっていけるかな
もう再入院しないで鬱治していけるかな
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手っ取り早くキュンキュンしたい
アマプラでおすすめの映画やドラマあったら教えてください
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めっちゃ寂しい
どうでもいいこと話せる友達が欲しい
面白いこととかあったら共有できる人が欲しい
私から人が離れてくのはうつ病のせいなのか私の性格のせいなのか
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ロコディ落ちてた😭
今年はマユリカ応援しよう!
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やっと退院が決まった
新生活不安だけど頑張る
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椎名林檎聴きながら歩いたら無敵のオンナになった気分になれる
他にもこれ聴きながら歩いたら最強みたいな曲や歌手などあったら教えて欲しいです!
#椎名林檎
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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大人になって友達できた方はどうやってお友達と出会ったんですか?
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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APEXしたりしますか?APEXしたりしますか?
してないです!すみません!
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最近感動した曲はある?最近感動した曲はある?
クロマニヨンズの雷雨決行、生きる、ひらきっぱなしは改めて聞いて泣きました
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今、最も夢中になっていることは?今、最も夢中になっていることは?
ポイ活です
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週末はよく何して過ごす?週末はよく何して過ごす?
韓ドラ見ます
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最近のお気に入りスポットはどこ?最近のお気に入りスポットはどこ?
太宰府天満宮
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わたしで良ければ是非仲良くなりたいです(〃ω〃)わたしで良ければ是非仲良くなりたいです(〃ω〃)
どなたかわからないけど仲良くして欲しいです!
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簡単に縁が切れないほんとの友達が1人でいいから欲しい
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鬱々としてたらエンケンさんの投稿が流れてきて少し和んだ
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精神病院入院中どうやったら1人でももっと楽しく前向きに過ごせるようになるやろうか
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退院も伸びそうやし帰る家もないし頼れる人もいないし生きていたいと思えない
入院の人間関係もきつくなってきたしもうほんとに限界
だけどグループホーム決まるまではでれんし詰んだ
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そろそろ退院したい
入院生活しんどい
苦手な人も多いし休まらない
お金ないから息抜きもできないしつらい
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今年のキングオブコント期待外れだった
空気階段の時みたいな爆発を期待している
#キングオブコント
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人生自体罰ゲームみたい
ただ一生懸命生きてるだけなのになんでこんな苦しい思いばっかせないけんの
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