あさんぽ急に秋らしくなって長袖引っ張り出した朝の空がキレイで70分歩いてた帰って洗濯してお弁当作り洗濯機終わるまで珈琲いれてまったりしてるあぁ。休みっていいなぁ~#GRAVITY日記#GRAVITY写真部
おつかれさまでした夜勤明け。ヨガ60分お昼寝90分ウォーキング60分デスクワーク60分夕方のウォーキングも涼しくなって快適!夜勤明けの日も有効に使うと、休みのように充実する[大笑い]はなまるな1日だったな✌️#GRAVITY日記 #GRAVITY写真部 !
江ノ島の見える海岸日焼けしたサーファーがいる鵠沼海岸で力士のポーズを披露注)ヨガのアーサナで力士のポーズは存在しません私が考案したポーズです 笑チャリンコにサーフボード!サーファーってなんでこんなにカッコイイのか✨とても絵になる!私の力士のポーズと言ったら...恥ずかしい[疑っている]#GRAVITY日記 #体幹トレーニング
おちゃのじかん豆乳寒天作って、頂きもののシャインマスカットと一緒に食べる山梨にいるとお願いしなくても果物は近所から届く♡さくらんぼ、スモモ、桃、ぶどう、なし、リンゴとか買ったことないなんて幸せなんだ(*˘︶˘*).。.:*♡美容と健康のために、よく洗って果物は皮ごと食べてファイトケミカルスを摂取する!みなさん。食べるもので身体はできてます!気をつけてますか?
おはよう太陽!今日は仕事なので朝から5㌔ウォーキング!からの、リバースウォーリア🧘♀️朝はカラダはしなやかさがない…みなさん今日も素敵な1日をお過ごしください!#おはようGRAVITY#ヨガ#ウォーキング#有酸素運動
今日も60分の有酸素運動!うちの近所の桃畑が消えて半導体の工場建設中だとか…そしたら、いつの間にかでっかい鉄塔も建ってた[冷や汗]今から電線引っ張るんよね。自然が壊されていくのは悲しいね#GRAVITY日記 #お疲れGRAVITY #有酸素運動
・米粉のキャロットケーキ時間があったので今日も作る将来カフェとかやりたいな 笑甘さを控えてシナモンとナッツを入れて大人の味わいに♡ホイップがあればもうちょっと映えただろう笑#手作りケーキ #米粉のキャロットケーキ#GRAVITY日記