
筋中💪(筋トレ中毒)
ただ、ただ、筋トレ大好き!
筋トレをしないと1日が始まりません
筋肥大よりも筋トレ後の達成感にドハマリ
ほぼ毎日、夜中?早朝?に筋トレしてます
食事よりも睡眠よりも筋トレ!
生涯筋トレ
明日、地球が無くなるとしても筋トレをやります。
間違いなく中毒です💪
ウクレレもやってます
簡単コード
本コードは、心が折れてしまいますので
ウクレレもヘタで、歌も音痴ですが、暖かい気持ちでお願いしす🙇
筋トレ
ウクレレ
筋トレ動画

筋中💪(筋トレ中毒)
レッグプレスで、ウエイトを上げるより
四頭筋 四頭筋外側を意識
パンプが嬉しくて写メ撮りました
動画は、筋トレ動画の星にアップしてるので
良ければ、よろしくお願いします🙇
#筋トレ #ダイエット #朝活 #おはよう



筋中💪(筋トレ中毒)
温泉へ
日本海側 温泉
カニ食べ放題





筋中💪(筋トレ中毒)
思わず
買ってしましたした😁




筋中💪(筋トレ中毒)
右の写真になる予定〜
知らんけど!😁



筋中💪(筋トレ中毒)
車の運転中を有効活用
想像するだけで
前腕筋がムキムキになる〜
😁💪 😁💪 😁💪 😁💪
#筋トレ #



筋中💪(筋トレ中毒)
ありがとうございます
メンバーが揃い
筋トレ動画の星が出来ました👏
メンバーの方々
ありがとうございます😭
感謝 感謝です😃
#筋トレ #筋トレ動画 #ダイエット #朝活 #おはよう


筋中💪(筋トレ中毒)
継続には、登録10人必要です
ご協力をよろしくお願いします🙇
#筋トレ #筋トレ動画 #ダイエット


筋中💪(筋トレ中毒)
露天風呂に入ってる時に雪が降って来て最高〜
超回復した気がします
明日も筋トレ楽しみマッスル
イラストは、拾い物ですがカッコいい😁



筋中💪(筋トレ中毒)
サイズも大きく
めちゃくちゃ甘くてうまい😋



筋中💪(筋トレ中毒)
1日5食の内
3食は、オートミール20g 鶏胸肉150グラム 味噌汁をぶち込みました。
以前は、低温調理後の味無し胸肉を食べてましたが😁
味付けは、人生のスパイスがかかってると思い込み食べてましたが……
筋中の人生のスパイスは、ないみたいで〜
断念
無念
チ〜ン💪
#筋トレ #ダイエット


筋中💪(筋トレ中毒)
まだまだ
会社につかない〜
がんばりマッスル💪



筋中💪(筋トレ中毒)
筋中音声ルーム 復活!
性別、年齢 関係なく
楽しいルームにしたいと思います
筋トレ相談は、真剣に答えますが
雑談は、関西のノリ、ツッコミが大丈夫な方でやりたいと思います
主が楽しくいたいので😁
重たい話は、NG!
音声ルームは、勤務中の朝方から昼ぐらいにやってます。
月に2.3回夜中もやってます。
本日は、夜中から走ってます
賛同出来る人達と楽しいルームを目指しマッスル💪
よろしくお願いします🙇
#筋トレ #朝活 #おはよう #ダイエット #楽しい


筋中💪(筋トレ中毒)
関西のノリでやってしまいました。
本日に申し訳ありませんでした。
ある人のルームで僕の人生観がかわりました。
リアルでは、言葉を選び話をするので言葉数が少なく、自分自身を出せないと日々でしたが
あるルームの主に知り合って、ほんとの自分自身を出せるようになりました。
ほんと
ほんとに感謝しています。
今後は、自分自身が出せるルームを作ろうと思います。
筋トレの話は、真剣に話しますが
雑談は、関西のノリ、ツッコミの大丈夫なメンバーで、楽しいルームをがんばりマッスル💪
賛同出来る方は、よろしくお願いします。
一度、僕の大好きなルームで、知り合ったメンバーは、フォローから外させて頂きます。
ノリ、ツッコミが大丈夫かわからないので
すみません。
短い間でしたが、ルームで仲良くして頂きありがとうございました🙇
