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イチロウ

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更年期の年代になりましたねぇ 自己紹介未編集の方のフォローが多いけど何なんだろう?未編集の方はイメージ付かないのでフォロバは致しかねます。
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30km av5′40

これで今月180km超え…
うん、走りすぎだな、右膝痛いし

海岸には成人式の女性がチラホラと
成人おめでとうございます㊗️
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こんな素敵な景色なのに
それを心から楽しめない時もある
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日本で1番高い場所にある露天風呂に入ってました
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かーらーだーがーおーもーいー

man3dals 10km

富士山も伊豆半島もクッキリ気持ちいい

#ランニング
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5ヶ月ぶりのジム

ハイ、明日の筋肉痛確定〜
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寒すぎるようです

ネーコはホットカーペットーでまーるくなるー
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今朝の一枚
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【アルキメデスの大戦】

寝るつもりだったのに、つい観てしまった…
この映画すごく好きなんです

#映画
#アルキメデスの大戦
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で…どっちも甘くないということか??

#マウントレーニア
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朝からイライラ😠

大学も卒業して社会人になったのに、そのあとも実家にいて親に甘えっぱなしの息子に心底腹が立つ。昨日も休みだったのに、今朝寝坊して妻に車で駅まで送らせるとか終わってんなコイツ💢

朝から毒付いてすみません
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先日の朝陽
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夜中のチョコミン党

#チョコミント
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この、いかにも身体に悪そうなのがとても美味しいのです!罪悪感とともに飲み込んでやります。
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庭木の手入れをしていたらカマキリがいました。

カマキリとかカミキリムシを見つけると、いまだにテンションが上がってしまう。小学生の頃のまんまだな💦
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霧雨5km JOG

先日の北岳登山の疲労抜きね
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北岳に登ってきました。

思った以上にキツかったですね。
下山中に航空救助に遭遇しました。
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眠いぞ
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京都マラソン当選した!
…けど、最近のトレラン界のエントリー費の高騰により、見送るかもしれない…んーーー、ギリギリまで迷おう😕
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東京マラソン落選

#東京マラソン
#落選
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中秋の名月🌕
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昨日の職場の差し入れ

この他にも同じくらいの量の煎餅や
うまい棒や諸々諸々…

#お菓子
#チョコパイ
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15km JOG & WALK

暑すぎた
水場で頭から水を浴びながら走る
全然走れないのぅ

#ランニング
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そして今夜もチョコミン党

#チョコミン党
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今日は新国立劇場で歌舞伎観劇
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今日は記念日
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シャインマスカットとブラックシャインマスカット

もちろん美味

#シャインマスカット
#ブラックシャインマスカット
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北鎌倉駅前に観光客がいない

先月は歩けないくらい溢れていたのに
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我が家の箱入り娘

友人のお土産のお菓子の箱が大のお気に入り

#黒猫
#保護猫
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おはようございます!
疲れたので朝からチョコミント!

#チョコミン党
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かき氷(レモンミルク味)🍧

今度は小豆系のが食べてみよう
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久々にシューズ履いて走ったな
ずっとman3dalsだったもんで
#ランニング
#man3dals
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man3dals & 裸足RUN 10km

シャワーRUNのつもりでノリノリで家を出たのに、降られたのは一瞬だけ…そのあと晴れてくるし…

でもまぁ気持ちよく走れた。風もどこか秋風になってて、夏の終わりを感じることができたRUNでした。
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夕方ラン 8km

西の空は雨と晴れの境界線
空の色も風も夏も終わりに近づいてるのを感じる
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鹿肉串
とある夜市にて
夕焼けもきれいだ
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美容室帰りはいつもの油そばね
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やっと美容室に行けた。先月忙しかったもんなぁ。パーマもかけ直しました!
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この雨からの夕陽
明日は雲海が見られるかもだなぁ
…仕事だけど[大泣き]
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好きな小説はなんですか?好きな小説はなんですか?
宮本輝 流転の海シリーズ
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身体を絞るための筋トレなのに、どうしても筋肉が大きめになってしまう…脇肉落としたいのになぁ。

ちなみに上腕三頭筋が育ってしまっています。どうすれば細くなるんだろうか…
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朝早起きするコツは何?朝早起きするコツは何?
早寝に限る!
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草刈り中に蜂に刺されたー
多分クマンバチかなぁ

刺された部分をなるべく吸い出して、薬塗り込んだけど、ジンジンするのでビニールテープで固定してみた。

まだ刈らなきゃいけないとこあるのにー
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ランニングイベントに参加したことある?どんな感じだった?ランニングイベントに参加したことある?どんな感じだった?
馴染むのに時間がかかるし、馴染んだ頃に解散…
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自分らしさを表す色は何色?自分らしさを表す色は何色?
深い青
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