共感で繋がるSNS
ゆい
3人の子供を持つ40代のシンママです。
今まで波瀾万丈。色々と経験してきました。
悩みや相談もOKです😊
ダイエット中ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
何でもお話し出来る友達が欲しいです。
猫
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料理
ゆい
娘のリクエストでローストビーフ🍖
良い感じのレア感に仕上がった！
(盛り付け下手くそだけど💦)
ローストビーフは低カロリーでタンパク質が豊富。
脂肪を燃焼しやすくする、L−カルニチンが入ってるんだって！
毎日でも食べたいところだけど…
肉が高い…[目が回る]
#料理 #GRAVITY日記 #ダイエット #おうちごはん #夜ご飯
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ゆい
美味しかった〜[ほっとする]
一食で1200kcal越えww❗️
#山岡家 #ラーメン #ダイエット #チートデー #GRAVITYラーメン部
22270ゆい
停電…
マシンもストップw
すぐ復活したけど、それが何回もあってやる気ダウン⤵️
なんだかなぁ😩
17ゆい
これはなんて言う雲？
#イマソラ #写真 #空の写真 #質問したら誰かが答えてくれるタグ
814ゆい
210ゆい
仕事の後、今日もジムへ！
トレーニングした後にサウナに入ってきた。
整った〜♪
#ダイエット #独り言 #今日の1枚 #写真 #おつかれGRAVITY
214ゆい
ブルダック炒め麺
5ゆい
お腹空いたな…
もう朝ごはん食べちゃおうかな😅
8ゆい
ひま〜
誰か話し相手になって〜
#話し相手募集中
21ゆい
前日比 体重−0.6kg 体脂肪−0.3%
昨日、酸素ルームに入ったお陰か、朝とてもスッキリ✨気持ち良い朝を迎えられた😊
休み残り2日！
今日もジム行ってトレーニング頑張るぞ💪
6ゆい
あと2本…
毎回「この1本で辞める！」って思っても買ってしまう私😭
ダイエットと禁煙を両立出来るかな
辞めれば体のダルさも無くなるかな
辞められる自信あんまり無いけど、ちょっと頑張ってみる！
いいね。やコメント貰えれば頑張れそうな気がするので♪よろしくお願いします🙇
#禁煙 #ダイエット #独り言 #応援してほしい
4373ゆい
前日比 ＋0.8kg 、体脂肪＋0.6%
なかなか思うように減らない😭
⭐︎摂取カロリー 1765kcal
(山岡家ラーメン食べてしまった為カロリーOver)
⭐︎消費カロリー 578kcal
(ストレッチ15分、筋トレ30分、有酸素運動40分、歩数5496歩)
なかなか減らなくてめげそうだけど、そんな自分に負けないようモチベ上げて頑張る😤
#ダイエット記録 #ダイエット
4ゆい
初の酸素ルーム！
最初、なんか耳痛くて「大丈夫かな？」って心配になったけど。
終わった後はスッキリ✨
はまりそう♪
27ゆい
美味しかった〜♪
#食べることができる幸せ #ラーメン #ランチ #ひとりごと
9ゆい
「8連休だ！長いな！わぁ〜い♪」って思ってたけど、あっという間😭
あと今日合わせて3日しかない。
残りの休み満喫するぞ♪
7ゆい
節約してるからタバコは無駄な出費だって分かってるんだけど…
かなりのニコチン中毒かも😫💦
辞められた人いたらアドバイスください♪
#話し相手募集中 #誰かと繋がりたい #質問したら誰かが答えてくれるタグ #悩み相談
311ゆい
掃除しなきゃいけないけど、やる気出ないし…
洗濯だけはしたけど。
みんな何してる〜？？
#お盆休み #ひとりごとのようなもの #誰かと繋がりたい #独り言 #元気を出しましょう
23ゆい
乾燥納豆！笑
お腹空いたらこれ食べて空腹を紛らわす🤣
#ひとりごとのようなもの #独り言 #アラフィフ #ダイエット #おすすめのお菓子
1323ゆい
水に浸ったままの状態で炊けてなかったww
ショックww
時間。ちゃんとセットしたのに何故〜？？
壊れたかな？
#ひとりごとのようなもの
5ゆい
上半身の筋トレ&有酸素運動したᕦ(ò_óˇ)ᕤ
サウナにも入ってスッキリ✨
整った！
#お盆休み #ダイエット #ひとりごとのようなもの #ひとりごと#筋トレ
4ゆい
お祭りでこんなものを買った我が子。
ジュースで800円？！
高すぎるだろww🤣
25ゆい
昨日の筋トレで今日は下半身が筋肉痛で辛い…😆
今日は筋肉痛以外の部分を鍛えることにする！
ウォーキングも頑張るぞ！
−15kg目指してます🤗
#ダイエット #筋トレ #ひとりごとのようなもの #
59ゆい
回答数 14455>>
1ゆい
回答数 47398>>
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ゆい
ゆい
ゆい
7ゆい
ゆい
別名「バックムーン」とも言うそう✨
雲とのコントラストが綺麗で思わずパシャリ❗️
#満月の夜 #今日の一枚 #イマソラ #空の写真
16ゆい
山岡家の醤油つけ麺[ハート]美味しかった〜[ほっとする]#山岡家 #昼ご飯 #美味しい
4ゆい
5ゆい
14ゆい
辞められるかなぁ🚬
辞めたいなぁ[大泣き]#タバコ #禁煙
21ゆい
山賊焼！
梅雨の時期で涼しいから揚げ物も気にならない🤗#今夜の夕飯 #自炊 #GRAVITY初心者
19ゆい
新しいお友達を作りたいです！よろしくお願いします！😄✨
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