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mAU🧸(NICO
統合失調症、網膜色素変性症 持ち。
現在B型作業所の在宅勤務をしています。
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統合失調症
mAU🧸(NICO
前回から悪くなって居ないかドキドキだったけど、半年前とほぼ変わらずでした[ほっとする]
良かったぁ〜〜！帰りにワインと、お気に入りのヨーグルトアイスを買って帰ってきた[照れる]
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mAU🧸(NICO
眠れない[目が回る]🤍💫
も〜。寝るのは一旦諦めるっ[ほっとする]
8mAU🧸(NICO
今まで検査後にしばらく落ち込みと不安になってたから、またそうなると思うと気が重いな[目が開いている]
悪くなってませんように🙏🌈
来週予約しよう。
28mAU🧸(NICO
小さく刻んだうどん麺と、すりおろし人参と、
とき卵[照れる]
もう少し人参入れたら良かった♡
優しい味[穏やか]
20mAU🧸(NICO
うーん[無表情]
却下だな〜[UFO2]
216mAU🧸(NICO
屋台ラーメンにネギのトッピング🍥🍜
キクラゲとネギうまー[ほっとする]
帰りに薬局に寄って、気分転換に海🌊☀️
ふぅ。
17mAU🧸(NICO
無気力というか、エネルギー枯渇状態[目が開いている]
買い物しかしてないのに。早く寝たいのに睡魔が来ない[冷や汗]
退院してから状態が変わって安定しない。退院後暫く躁状態でお風呂も毎日入れて身体も活発だったのになー。問題は沢山あったけど。
うまれてこのかた未だに自分を乗りこなせない[大泣き]
97mAU🧸(NICO
分かってるはずなのに買って飲んでから気付くっていう。。
お腹すいたからパスタ作ろ〜かな、、
12mAU🧸(NICO
これは、朝までコースの予感[冷や汗]
18mAU🧸(NICO
夜は料理したくなって、前回ポテトが足りなかったから、リベンジでポテトサラダを作った
(•ㅂ•)وたまにの料理はストレス発散になる。
わりと料理は褒めて貰えるんです[泣き笑い]
今は普段しないけど[冷や汗]
前にしていた時ヘルパーさんに、私より手際が良い！病気があるのにビックリ。。と言われたり
バイト先ではセンスがあるとか[目がハート]
けど、毎日作るのは本当に大変ですよね、、[目が回る]
毎日作っている人、
本当に尊敬します( * ॑꒳ ॑* )✨
最近焦るのをやめて、マイペースで出来ることからゆっくり。を意識したら、ちょっと気持ちが軽くなって、腰も軽くなった気がする[照れる]
それから、ずっと私を支えてくれている家族に大感謝❣️ゆっくり頑張るっ💪
5mAU🧸(NICO
まぁ良しとする[泣き笑い]
今日、このオレンジピールのダークチョコを兄に(私の分も)買おうとAmazon開いたけど高すぎて、KALDIに行ったけど売り切れでした！バレンタイン前日じゃ遅かったかー！！(笑)
美味しいから食べてみて欲しいな(*´༥`*)♡
3mAU🧸(NICO
66mAU🧸(NICO
買い物は準備して待機しようー。
58mAU🧸(NICO
寒くてね[泣き笑い]
昼までに買い物に行けるかな～[ほほえむ]。。
24mAU🧸(NICO
小倉織の災難よけの御守り、姪っ子にあげました(* 'ᵕ' )☆
4mAU🧸(NICO
まだ暗いのでキャンドル付けてみた🕯𓂃 𓈒𓏸
癒されるーぅ[穏やか]
10mAU🧸(NICO
快晴だぁー☀️🌈
10mAU🧸(NICO
入院中の夢みたい。
焦りと混乱て感じだった💧
4mAU🧸(NICO
何しようかなぁー[目が開いている](笑)
昨日早めに薬飲んだからかなぁ。
何でだろ。ま、いっか！
まだ外はくらい[泣き笑い]
3mAU🧸(NICO
眉と口以外は天然石[月]目はデュモルチェライト。
閃き、インスピレーション、だったかな[大笑い]
ヘアバンドは水晶の指輪[ハート][星]
8mAU🧸(NICO
夜の薬飲み忘れてた[泣き笑い]
今飲んだけど、、眠くなるのは朝だな。
もー。。[大泣き]
4mAU🧸(NICO
本殿と、目の神様のほこら？(赤い屋根の。)にお参りしてきました(* 'ᵕ' )☆
お御籤は大吉✨️
皆様も良い一年になります様に☆。.:＊・゜
17mAU🧸(NICO
睡眠薬投下💊
5mAU🧸(NICO
年末に三社参りしてしまったぞ〜（笑）
一緒に行った母が寒くて震えていた為、あまり長居出来ず、空気など堪能できなかったけど、良い感じはしたー😊
昔、病気になった時に占い師さんから、行く様に言われていた神社でーす⛩
天気の良い時にまた来たいな😄
25mAU🧸(NICO
関門橋、門司側下の和布刈神社🌊⛩
上が関門橋だから音が凄くて、いつも参拝していてスピード感を感じる神社（笑）
海が渦を巻いてるんだけど今日は撮れなかった😄
海は気持ち良い❣️心を洗い流した気分でした！
帰りはケーキを買いました✌️
9mAU🧸(NICO
関門橋近くの甲宗八幡神社でーす😄
シャキッと優しい空気が最高！！
4mAU🧸(NICO
渡すのはまだ(⊃^-^)⊃
あとは美容院で髪を切りました💇♀️久しぶりにリフレッシュ。。だけどお店を出てから震え出す症状😅
深呼吸〜(〃´o｀)ﾌｩ…
34mAU🧸(NICO
4mAU🧸(NICO
寝るの半分諦め気味😪
5mAU🧸(NICO
明日お礼の電話をします[大笑い]
私の周りは何かのお陰様で、とても良い人ばかり。
友達は日々心配してくれ、お世話になり、
本当に感謝しています[照れる]
それから同居の家族に。
鬱の母は少し前よりも体調が良いみたいで、料理や洗濯をしてくれます[泣き笑い](もっと手伝える様務めます💦
兄は私たちの生活費を、夏は暑く、冬は寒い外仕事で毎日一生懸命、支えてくれています[大泣き]
本当に有難いです[大泣き]
私は幸せ者です♡
日々不幸だと思ったりする時もありますし、不安に押し潰されそうになったりします。
今は有難くて涙が出たりしています。
人間って不思議で勝手だなぁと思います。
私は人に恵まれてる。
何かが見守ってくれていると感じています[ほっとする]
たぶん。(笑)
もうすぐ母と兄と親友の誕生日が一気に来ます。
ささやかですが、なにをプレゼントしようかな❤️
4mAU🧸(NICO
作業所から今日連絡があって、
作業を軽い作業に変えてくれて、時間も融通を効かせてくれた🥹✨️✨️
良かった〜🥲有難い🙏悩みがひとつ解決！！
相談員さん凄い👏( >﹏
3mAU🧸(NICO
陰性症状突入の予感。いつまで続くんだろう😔
と思いググッたら1年から10年以上と。やっぱり。
前回の陰性症状は10年以上だったんだー。
今回はデイケアやマインドフルネス、訪問看護、良さそうなやれることをしてみる予定！
お金ギリギリ(いや、足りないか、、)になるけど作業所辞めてしばらく休むか悩み中。。
とにかく、とにかく、身体がだるい。
なんにも出来ない。うー😞
人生こんなはずじゃなかった。泣
病院で、話したくなったらいつでもおいでと言って貰ったので明日、先生に相談してみる。
因みに担当の先生、マイルドで可愛いくてお気に入り。笑
4mAU🧸(NICO
名前戻そうかなー。。
今日は薬を飲む時間を間違えたから眠れない[泣き笑い]
寝るのは一旦諦めよう。
211mAU🧸(NICO
理由も無く鬱々して頓服飲みだした。
喜怒哀楽が減ってる。
長引くのかな〜。明日早起き出来たら、コンビニまで歩こうかなー。あんまり人に合わせない。
強がるのはもう辞めたい。キツい時はキツいと言おう。断りたい時は断わろう。気持ちに正直に少しずつやってみる。
明日は休みだー。良かった。。
#統合失調症
#陰性症状
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追加で作りまーす[ハート]
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よろしくお願いします！ヽ(*´∀｀)ノ
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