仕事辞めるから職場の健康相談室でのカウンセリングも今日で最後にしてもらおうと思って行ったんだけど、今までどれだけ自分で考えても、精神科通ってもわからなかった【私の希死念慮はどこ（原因）から？】っていう超本質を突く話をしてもらってもう少し続けさせてもらうことにした。現時点では私の希死念慮の発端は仕事でも引越しでもなく、中高生の頃の親子関係なんじゃかいか。ってことになってる。心理士さんが私の話を聞いていると親への強い怒りor復讐心があるように感じるらしい。全くそんなことは思ったことないし、なんなら親と仲良いつもりだったけど、仲良いって思い込もうとしてるだけで本当はずっと自分を押し殺して苦しんできたんじゃないかって言われたらそうなのかもしれないな〜と思った。確かに苦しかったもん。テストで良い点とっても褒められず悪い点とっても怒られない、一見素敵な親だけど無関心なんだろうな。って思ってた。クラスでイジメがあっても教師から嫌がらせを受けても親は気付いていたのかいなかったのか、少なくとも私へのフォローは何もなかった。高校受験も大学受験も塾代を払ってくれてるから感謝してたけど興味はなかったように思う。死ぬって決めた時に家族に迷惑をかけるのはわかっていたけど、最後くらい迷惑かけさせて欲しいと思ったのは今まで迷惑をかけないように無理してきたからなのかもしれない。もう少し自分の心を知っていきたいし、解決できるならしていきたい。
精神科のカウンセリング自費なので5,500円/回×毎週かかるのが結構痛手なのですが、最近かなり効果を感じられるようになったから心のエステだと思って通ってます🍀*゜エステだとしたら50分5,500円は安いくらいだよね
私だけかもしれないけど、うつになってから時間が経つのが早くなった気がする。正確には自分の動作が遅くなったり、動こうって思っても実際に動き出せるまでに時間がかかったりするから気づいたらもうこんな時間か、って感じ。共感してもらえる人いるかな。#うつ病
はじめてのルーム参加してくださった方ありがとうございました！うつ病で休職中の23卒社会人2年目です。昨年も適応障害で休職していて同じ部署に復職しましたが再休職になってしまいました。同じような状況の方・経験をされたことのある方と繋がれたら嬉しいです！これからよろしくお願いします🥹#うつ病 #適応障害 #休職中 #お疲れGRAVITY
