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たけちゃん🌱

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既婚、ギリギリ30代、よろしくお願いします。
ランニング
不動産・建築・インテリア
石川
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昨日は金沢マラソンに参加してきました
見事に大撃沈
次に向けてまた出直し
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来週のフルマラソン本番に向けて
最後の仕上げ
あとは平日チョロチョロ走っておしまい
絶対自己ベスト出したる🔥
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風邪ひかねーぞって言いながら明日雨か
シャワjogか
日曜は本番前ラストペーランだな
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本番まであと9日
絶対風邪とかひかねーぞ
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本番前最後のロング
後半ペース落ちて課題残ったなぁ
あとは調整していくしかない
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ひと段落したー
大学校舎×2
小学校
体育館
企業本社ビル
病院増築
病院リニューアル×2
今やってる仕事のタスク整理
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今月もお疲れ様でした
もう少し頑張れたかな
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今シーズンの相棒ゲット
sauconyのエンドルフィンプロ4
気合い入るわ
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最終仕上げ前の距離走
もうひと追い込み
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学生の講評会おしまい
今年も楽しかった
色んな発想があってよかった
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明日の1日講師の準備おしまい
学生のプレゼン聞いて外部講師として講評するのだ
年に一度の楽しみ🤭
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はい、仕事おしまい!
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やべぇ、全然仕事終わらない
っていいながらグラを見てる
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今日も死んだ
水曜の練習が1番キツい
本番まであと1ヶ月
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あー疲れた
朝から晩まであれやこれやと打合せ8本
癒しがほしい
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シャワラン最高
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今週末とある学校の学生課題の講評講師やるんだけど
まだ何も準備できてない🫠
そして準備の時間が全然取れない
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朝練おわり
この時期のシャワラン最高

スタバよりGODIVAの芋の方が個人的に好き
1人で飲みきれないぐらい甘かったけど🤣
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月1の経営会議もおしまい
ふー疲れた
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頭ダル重〜
今日は薬必要な日ね
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朝から元気に頑張りました
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今日は疲労抜きの1時間jog
涼しかったけど滝汗
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今週も早朝から山道練習
先週よりはちょっとだけ速くなってるけどまだまだだな
あと40日ちょっと
できることをやっていこう

減量もあと1.5キロ
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今日は先週ほどの余裕もなく撃沈
明日も頑張るぞ
写真が本人かどうか、信じるかはあなた次第
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自分の業界では来月とある国家資格の2次試験があるのですが
自分も10年以上前に死にものぐるいで勉強して合格しました
でもこの資格、ある言われがあって
「足の裏の米粒」
取らないと気持ち悪いし取っても食えない
資格を取ったからといってもそれだけで飯は食っていけないということ
取ってからの姿勢が大事ということですな
ホントに合格できてよかった🤣
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朝から炎天下で新しいプロジェクトの現地確認
このプロジェクトは正直不安要素満載
午後は会社に戻って2つ3つとプロジェクトの確認をして
作らなきゃいけない資料の内容整理して若いスタッフに作成指示
ようやくひと段落
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久しぶりにここに行って心を浄化したい
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今日は中々ハードだった
ひとつの打合せのために朝から会社を出発して
定時を過ぎてようやく帰社
移動が長くなると疲れるわ〜🫠
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やっぱり今日のコースはしんどかった
去年の今頃と比べて15分ぐらい遅い
心は折れてないから次は今日より速く

体重もあと2キロ減
見えてきた😚
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最近ちらほら見かけてたスタバの芋
飲んでみた

感想
→うん、飲んだ
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朝から元気に
ポッキーペース走

とりあえず設定クリア?
ここからここから
魂を燃やせ
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今朝はやるべきことをできた
この練習やると2本目の後半が死ぬほど辛い
去年の今頃はもう少し速く行けたんだけど今はこれが精一杯
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今日は午後から体調優れず帰宅

夜にはだいぶ良くなって井上くんの試合観戦
6Rのまとめ方見て7Rで倒しにいくかと思ったら棄権。。。
見る方も不完全燃焼
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30予定が途中で内臓気持ち悪くなって
2キロ少々歩いてしまった
9月はがんばろー
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今月は最低限の距離もいけた
来月は質も高めていこうと思います
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今日はお仕事で被災地へ
片道2時間半
道路は通れるけどボコボコで運転も疲れた
まだまだ復興への道のりは長いけど、
地域の人は前向きだって感じる
さぁこの仕事はモノにできるかな?
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水曜朝のスピード練習
今日もちゃんと死にそうでした

安心してください、履いてますよ🫣
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今度は店舗の依頼
すでに週5日じゃ足りてないんだが
さて、マジでどうしようかな🤣笑
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ゆったりのんびりjog
スケルトンアンダーアーマー
雨じゃないです☔️
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次から次へと仕事が舞い込んでくる
学校終わったと思ったら学校2件
企業の本社は工事スタート
病院の計画も複雑化
学校の提案競争もアサイン
頭も体もひとつしかないんだが。。。🤣
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月曜朝イチの役員会議終了
月曜は社内会議で疲れてしまう🥱
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みなさま今週も頑張っていきましょー🔥
8月ラストウィーク
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三大欲求をバランスよく満たしてる人ってすごいよなぁ
自分は。。。ため息出るわ😮‍💨
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毎週日曜日は比較的夜更かし気味
寝落ちするまでは。。。
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朝5時集合からの
5キロjogして
400mリレー
チーム組み換えで2レース
終わって5キロjog
所属しているランニングチームは
どんなことがあっても早朝からたくさん人が集まる
めちゃくちゃ疲れた
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無事式典終了
クライアントは終始にこやかな雰囲気でした
あー疲れた
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最近の夜ご飯はもっぱら豆腐、こんにゃく、鶏肉ルーティン
あと2ヶ月はこの生活
あと4キロ落とさなきゃ😵‍💫
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週に一度のスピード練習
吐きそうなった
目標は達成したけど死にそう
白着ると滝汗でスケスケになるのは仕方ない
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よし、確認完了
あとはあさっての式典を迎えるのみ
大変なプロジェクトだった
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