
朝日
30代/既婚/HSP
読書/アニメ/家でのんびりが好き🧸𖤐⡱
文章を読むことも文章を綴ることも好き。
- ̗̀⚠︎ ̖́-
心が不安定な時、落ちつかせる為に綴ることもあります。体調により返信はまちまち。
心を安定させる方法を模索中。
フォローはある程度やりとりをしてからでお願いします。
狭く深く、ゆっくり仲良くして頂けたら嬉しいです◎
(無言フォローはブロ解します、すみません。一言頂けたら嬉しいです。)
HSP
読書
アニメ
話を聞くのが好き
KingGnu
ヨルシカ

朝日
人からの言葉だったり 自分を癒すものだったり
色々だと思うのだけど…
昨日の私にとって、それはこのいちごミルクプリンだった。
(⚠︎画像はお借りしています。)
朝から体調不良で、まず半日乗り切れるか不安だった……でも、頑張りたくて 頑張った日だった。
理不尽に怒られても、自分の中で何とか釈然としない気持ちをやり過ごしたし、殆ど皆定時で上がる中残業までちゃんとやり切った。
お昼に食べたいちごミルクプリンが、とっても
美味しくて、”あと少し頑張ろう”って私にエネルギーをくれた気がしたんだ。
(いちごミルクプリンの開発に携わった関係各所の
企業の方々に感謝だ~~~~~~~✨
素敵な商品をありがとうございます!!!また絶対買います!!!!)
自分が頑張れた日の積み重ねが 自分の自信になってくのだと思う、頑張れて良かった🌱


朝日
僕を無くしても あなたでいられる
それでも離れずいてくれますか
ただその掌で撫でてください
それだけで心を守れる
#音楽をソッと置いておく人

66号線

朝日
雨が降ればまた
体が冷える 心が冷えるのだ
風邪は寝てりゃ治る 君の辛さを
私が代わりに泣こう
#音楽をソッと置いておく人

Iam

朝日
結局のところ、”今の自分に満足していない”から、考える時間があると病む。(自分的結論)
人の目より、自分が1番自分を許せていないのだと
思う。
小さい頃の自分をまだ抱きしめられない。
”大丈夫、大人になった貴方は幸せだよ”って、
まだ言ってあげられない。
”どうしたい””どう生きたい” 考えろ、考えろ。

朝日
富士山、雪で真っ白。
道路の雪が溶けきらなくて、車運転は慎重になる
けど…景色は綺麗なのよな……
今日も適度に頑張りますか。金曜日ですし。


朝日
気になっていた小説を少し読み進めることが出来た。
雪の影響でいつ帰って来るんだろう?状態だった夫は無事に帰ってきた。
米津玄師×羽生結弦 『BOW AND ARROW』MV観れた。
……etc.
小さなことかもしれない。でも、1つ1つの小さな
出来事が 私を幸せな気持ちにさせる。
有難い……辛い日ばかりじゃない…から
楽しい日、嬉しい日、幸せな日も沢山あるから
これだから、生きるのやめられないᐠ( ᐛ )ᐟ✨

朝日
”これぐらいで…”って思われるのだろうか…
いや、でも 雪がまだ結構残っている状況で
雪道の運転に自信がなくて 安全に出勤出来るか分からないのに、、行って事故しても 誰も責任とってくれないからな……自分の責任だからな…
(今後、少しずつでも雪道の運転に慣れていかなければとは思う。)
自分の安全第一で、休む選択肢をとることも
自分自身を許しても良いよね…
心が罪悪感のようなものとか…色々ザワザワする…
明日には雪もだいぶ、溶けているだろうし…
休んだ分は仕事で返そう。
今日は温かくして、ゆっくり休もう。

朝日
”無事”か心配をして
”無事”だと安堵して
”無事”を喜べること は”愛情”なのだろうと思う。

朝日
雨だし、月曜日だし、
健康診断で休みたかったのに、人居なくて
取れたの半休だし、健康診断の結果ちょっとあんまりかもしれないし…制服忘れたし……
これから仕事行かないと行けないって思うと、
結構身体が重い…中途半端に休んでからの仕事は
行きたくなくなってしまう……
久々にコメダきた。コメダでエネルギーもらって
頑張って仕事行くぞ……頑張るぞ、私。
コメダ行けただけ、良かったよ。
それだけで悪い日じゃないぞ、頑張れ、私。



朝日
私の中の”好きです”は、
”どうか、幸せでいてください”と同義だなとふと。
パ-トナ-、家族、友人問わず、
大事な人たちが人知れず泣いてしまうような辛い出来事があったとして…
それ以上に 誰かの優しさや温かさに沢山触れる
出来事が沢山あってほしいなと思う。
そんな日々だといいなと勝手に願う。

朝日
爪に色がのっているのが好きで、
仕事中に色ののった爪を見ると
心がふわっと嬉しくなるのが好きで、
最近 週末ごとに 塗り塗りしているけど…
上手くは塗れないな--と。日々練習ですね…
ポリッシュを落としながら、
今週はナチュラルな手を指を爪を 愛し週間に
するかと思うなど。
沢山愛して お手入れして 自分の身体の一部なのだし、より好きになれたら良い。
#ひとりごとのようなもの

朝日
Youtubeのおすすめで流れてきた。
悩んだときに頼れる人がいる
それはとても素敵なことだけど、
相手に甘えてしまおう、そう思うのは楽だ。
受け入れてもらえるかもしれない。
でも、自分の人生の主軸まで 相手任せにしたら駄目だ…
自分の人生も 相手の人生も 尊重して大事にしたいから。自分を嫌いになりたくないから。
そんな風に自分自身と戦っている曲のように
感じた。
”僕は僕をきっと諦めない
だから僕は今日を変えてみたい”

深夜6時

朝日
当時、とても危うくて今にも消えてしまいそうな
友人がいて
どの言動が合ってるか分からないけど、
電話口で必死に”行くから待ってて”って言った。
それで彼女は戻ってこれたのだと。
今日、友人が言ってたの。嬉しかった。
良かった、こんな私でも誰かの役に立てたのか。
良かった。
偶に自分の存在意義を探してしまうけど…
人や物や幸せな記憶や誰かから贈ってもらった言葉や…沢山の”きっかけ”に、
”しゃ-なし!また踏ん張って生きるか~~”って
エネルギーもらって、今までもこれからも生きていくのだと思う。

朝日
晩御飯作り前に ひとりおうちカフェしてた。
*八朔マ-マレ-ド
*りんごとシナモンのスコ-ン
*チャンククッキー
ふと、作ってみようかと勢いで初めて作ったけど
なかなか難しかったな…߹ ߹


朝日
また春を好きになる 理由ができた。


朝日
ここ数ヶ月、大事な人の不幸や重い病気の知らせがあったり、大きいことではないけど、小さいことだけど落ち込む出来事が続いたり…
気のせい…大袈裟かもしれないけど少し不安になり…
(自分より、周囲の方に不幸が降りかかる方が
辛いなと感じる…)
今年の年始の初詣では、お参りのみで厄祓いは
して頂かなかったから、
後厄でもあるし、近くの神社で厄祓いをして頂いてきた。
(今日、問い合わせして 今日して頂けたの運が良かった)
厄祓いの前後に鳴らされる大きな太鼓の音、神様に”しっかりせ-よ!!”って、背中を叩いて頂いたような思いだった。(体の奥から音が体中に伝っていく様な。)
可愛い御籤やお守りがあったから、購入した。
年始に別の神社で引いた時は小吉だったから、
大吉嬉しい。書かれている言葉も。
厄祓いはして頂いたし、後は自分で物事が良い方に向かう様に努力していくのみ!!


朝日
人のお話を聞く時、自分の中で沢山考えて
言葉を選んで 自分の中の寄り添い方を探すのだけど…
他人だから、必ずしも相手の欲しかった言葉を
あげられる訳じゃない…言葉選びや寄り添い方を間違うこともある。
それで相手が”なんか違ったな…”って思うなら、
仕方がない。相手は別の相談相手を探せば良い。
”優しさ”も”寄り添い方”も人の数だけあるのだし…
既読がついているけど、返信がないものを見て
思う。
人の気持ちをアレコレ想像しても仕方ない。
本人にしか分からないのだし。
ある程度の割り切りも大事だよね~~
他のことを考えよう~~と。

朝日
LIVE行きたかったな~~~~~~~~~!!
好きなア-ティストのLIVE行きたくて、
人生初、チケット抽選申込したんだけどな…
数週間、夢を見せてくれてありがとう~~~!!
今回はご縁がなかったけど、
…いつか、いつか 絶対行くからね~~!!


小さな掌

朝日
連休明けの身体は重く…昨日から口元に
数ヶ月ぶりにヘルペスができて、
心も何となく重く…(休憩時間の短い時間でも、
マスク外して人と話すのが億劫…)
今日は”無理しない日!”って自分の中で決めて、
残業はせず 定時で帰ってきた。
職場の駐車場から雨に降られて”最悪~~”って
思ったけど、小雨になって暗い雲の隙間から顔を覗かせる満月が綺麗で……
(2月の満月はアメリカの農事暦で「スノームーン」とも呼ばれるらしい。)
帰宅したら、友達からお手紙が届いていた。
お月様と友達に励まされちゃったな……
ぼちぼち、元気出していきましょかね🌱
無理な~~く!!


朝日
14日は、職場の呑み会がある為
この4連休でバレンタインのチョコ作り。
インスタのレシピを参考に作った、
生チョコタルト(夫用)とショコラバスク(職場用)
レシピ通りにいかなくて、失敗もあったけど…
夫から”美味しい”頂けました、良かった( ¨̮ )
職場の方はどうだろう…”美味しい”頂けると良いな。
\Happy Valentine🍫/
#バレンタイン #スイーツ #お菓子作り



朝日
#読了
兄との再会の為に始められる狂気の○人ゲーム…
人を愛する時、その人に愛されたい。
必要とされたい。
…けど、それと同時に拒絶されるのが怖い。
1つの選択で、すれ違い 大事な人をも傷つけてしまう……ifがあったなら、そう願わずはいられない悲しいお話。
…でも、それ以上に
「人間には誰でも、大好きで泣かせたくない存在が必要なんだって。
君が生きているというそれだけで、人生を投げずに、生きることに手を抜かずに済む人間が、この世のどこかにいるんだよ。不幸にならないで」
誰かを好きになることも、生きていくことも失敗したって傷ついたって諦めたくないな…って思える。大好きなお話。


朝日
パケ買いしたんだけど、とても美味しかった𓂃𖠚ᐝ
ジャスミンティーとミルクティーの割合が丁度いい。またリピしたい。


朝日
好きなア-ティストのLIVEに初めて応募した。
チケットが当たるか分からないけど…
学生時代 解散を知った時はショックで、
再結成してくれたのが本当に嬉しくて
一生の内、1度は生で歌声を聴きたい。
そう思っていたから…
学生時代、虐められていた時 家に居場所がないと
感じた時 たくさんたくさん曲に救われた。
”辛い時 辛いと言えたらいいのになぁ
僕達は強がって笑う弱虫だ
淋しいのに 平気な振りをしているのは
崩れ落ちてしまいそうな自分を守るためなのさ”
チケット、当たりますように。

決意の朝に

朝日
「自信がない」「うん。」
「本当は自分が1番”いいね”って自分自身に言ってあげたい」
「うん。」
「𓏸𓏸は何をやっても無駄だよ」「そうかもって自分で思ってしまう」「うん。」
「…他人の評価はとりあえず横において、
今日の私の心が 笑顔になれますように。」
「うん。」
「……出かけるし、お洒落しよう」
「うん、素敵。大丈夫。」
…自分内 会議。素敵な1日になりますように🌱

朝日
年末に行けなかった義実家への挨拶を兼ねて、
夫と小旅行に行ってきた。
念願の益子焼を夫と見に行ってきた𓌉◯𓇋
店主の方が1つ1つ、器の拘りや魅力を説明して
下さった。
その中で選んだお皿たち。少しずつ色味が入ってアクセントになってるお皿も綺麗だし、
タ-コイズブルーのお皿は経年変化によって、年々味わい深くなっていくらしい。
生きていれば色んな出来事があるし、落ち込む日もある、食欲がない日もあると思うけど…
美味しいご飯は 心身が元気になる為に必要だし、
料理は苦手だけど、作れるものを増やしたいなってモチベーションが高まる。
これからも夫と笑顔で食卓を囲んでいけますように。
ゆっくり過ごして、心身が回復してきました。
返信をお待たせしてしまっている方、すみませんでした。
時間を見つけてゆっくり返信していきます◎


朝日
友人(夫の上司の奥様)が一昨日亡くなったことを
昨日夫伝てに聞いて、
突然すぎて頭と心が繋がらなくて…呆然とした。
共通の友人に話を聞いて
もらっている途中で ボロボロ泣けてきて
少しずつ もう会えないんだって…頭と心にゆっくりしみ込ませていく感じ…
実感してしまったら、何をするにも思い出してしまって…1人でいる時 泣けてきてしまう。
(11日がお通夜だから、本当のお別れを感じるのは
その時だと思うけど。)
昨日はなかなか寝付けなかったけど…一応寝られた。朝食も食べられている。味もする。
仕事にもこれから行く。行ける。(インフルで人不足だし)
生活はしていけるし していかなきゃいけない。
大事な友人と、もう会えないってだけ…だけ…
だけだけど、とても…辛いな……

朝日
夫の体調が漸く落ちついて、少しだけ遠出しての初詣行ってきた。
樹齢2100年を越える大楠を見に。
(高さ約26m、幹の胴回りは約23.9m)
ずっしりと、空高く、今も尚成長を続けている。
大楠を1周すると寿命が延びるらしい。
また、願い事を心で唱えながら1周すると、願いが叶うとか。
私達は2周してみた…強欲だったかもしれない。
(※やりたかった御籤が1周目で出来なかった為)
今年、私は後厄であるけれど…”雄心勃勃”心に留めておきたい。
”無理かも””出来ないかも”と 恐れてばかりで、
行動に中々移せないから…まず1歩からでも 進む勇気の持てる自分でいたいな…🌱✨



朝日
夫と行った初詣の帰り、車内から📷。
雨がパラパラと降ってきたのだけど、
夕焼けにオレンジ色の飴玉が
散りばめられたみたいだな…と。


朝日
夫が、昨日の朝から発熱で38℃⇔39℃を行ったり来たり…で、病院受診したらインフルA型でしたと。
私は今のところ、軽い咳位だけど…夫共々 免疫力重視のご飯作って食べて…元気にね、なろう☺︎🌱
(おすすめのレシピとか知りたい。)
大掃除🧹も昨日からなかなかやる気になれないけど…夫が元気になってからも、気持ちよく過ごしたいし…出来る部分だけでもやろうかな……
そう思うと、少し頑張れそうだ。
皆様も体調には充--------分に気をつけて、
良いお年をお迎えください。

朝日
昨日、仕事納めして 今日はぷち美容納め。
まつパと眉WAXしてきた。
眉WAXは本当に眉の書きやすさが違うし、
まつパは…普段は重力に抗うことに疲れて
下がりに下がりまくっているまつ毛達も
プロの手にかかると、底知れぬポテンシャルを
発揮する…きゅるんきゅるんになる。
私のまつ毛も…まだやれる…戦える(何かと)
鏡を見る度、心が踊る。私も踊る。
今年もお疲れ3んです( ¨̮ )
(📷:以前頂いたギフトを交換してきた。)


朝日
4号の小さなホ-ルケ-キ、夫と2人でフォ-クで
つついて食べたの、良かった。
大きくなくていいんだ。幸せも。


朝日
数日前から鼻がズルズルになって、昨日から
喉がイガイガするようになった……
暖房からくる乾燥か 風邪か…
何処かが回復したと思ったら、どこかが悪くなる
のいい加減やめたい……
喉がイガイガするとご飯が美味しく感じることが
出来ないのが悲しいから、早く治すぞ~~!!
(エアコンの埃の可能性もあるから、家電の掃除もマメにしなければ…大掃除も頑張んなきゃ)
今日の晩御飯はお鍋𓌉◯𓇋 野菜をしっかりとって、
昨日購入した新しい入浴剤でお風呂にゆっくり浸かって、剥げたネイル塗り直して
心も身体もぽかぽかにさせて月曜日を迎えよう。


朝日
昨日が満月だったけど、
月を見上げることが出来たのは今日だった。
一緒に見ていた夫に”今日疲れちゃってさ…”と
こぼしたら、
”そういう日もあるね、今日は俺がご飯作るよ”と。
”月が綺麗ですね”より、”いつもありがとう”って
伝える方が 私には合ってる。


朝日
頭まで痛くなってきた………
後頭部の方がズキズキする……
今日は1日乗り切ることが出来たら、それだけで
いいや……
大丈夫 大丈夫よ…大丈夫だからね。
誰かに優しくなれなくても、
誰の役にも立ってない気持ちになっても、
泣きたくなっても、
大丈夫 大丈夫 今日は多分 そういう日。

朝日
ピクミングミ、買ってみた。
お皿に並べてみた、可愛い☺︎



朝日
この間、病状が心配で検査をしたのだけど…
結果………問題なかった。お薬の副作用だったみたい。
新しいお薬も服用をし始めて3日とかは、症状が変わらなくて身体に合ってないのかな…って思ってたけど、今日で服用始めて1週間だけど ほぼほぼ
出血も止まった。
主治医曰く、”飲んでいけば次第に出血も止まって
年末年始も快適に過ごせる筈だよ”って…
嬉しい。
”何処か身体がおかしいんじゃないか…でもまだお薬はあるし、次に病院受診する日まで我慢しよ…”って、ここ2ヶ月 ずっと悩んでたことだったけど、、我慢せずさっさと病院行けば良かったな。
健康に勝る幸せはない🌱
日々色んなことで悩むけど、どれもきっと意味のあることだから、1つ1つ ゆっくりでも確実に
乗り越えていこう。


朝日
朝、車通勤中に 可愛い洋服を着た2匹の柴犬が
散歩しているのを見かけて……
…それだけなんですけど、
私のQOLが上がりました、ありがとうございます。
今日も頑張れそうです、柴犬は心を救う-…

朝日
お腹が気だるい…
土曜日から新しい薬を内服し始めたけど…
薬の副作用なのか 病気が潜んでるのか
前飲んでた薬の時と症状は変わらない……
飲み始めだから、これからゆっくり効果が出てくるのか……
今週末に検査の結果を聞きに行くけど、少し怖い。
完治は多分なくて、ずっと向き合っていかなきゃいけないんだと思うけど…
…少しずつでも良くなっていきますように🌱

朝日
友人の誕生日が近いので、プレゼントと手紙を
送る用意をした。
YUBUNEというお店のもの。
一箱一箱、デザインが違う箱。どんなデザインなのかは送られてくるまで分からない。
贈るものに、名前や名言を刻印できるのも素敵。
名言は予めお店側が設定したものの中で選ぶスタイルなのだけど、
星の王子さまの「心で見なくちゃ ものごとはよく見えないってこと 大切なことは目に見えないんだ。」って言葉を選んだので、シ-リングスタンプもバラのスタンプにしてみた。キツネは手持ちになかった……
喜んでくれるといいなぁ……



朝日
消耗品のなくなる時期が被るの困る……
スキンケア用品や化粧品の類いが特に…
こちらの懐具合を考えて、物同士でなくなる時期を調整してほしい…(希望)
必要な物だから買うけど、出費が痛い…߹ ߹

朝日
卓上カレンダーに書き込んでみた。(手帳が続かない民)
11月の幾つかの目標があったのだけど…
その中でも
*皆勤で出勤、健康で過ごす→💮
(毎月、1日は体調崩して休むから珍しく皆勤出来たのがとても嬉しかった。)
12月は1年の集大成だし、11月の目標に加えて
大掃除も少しずつやっていきたいし、自分の心身の健康のこと より向き合っていきたいな。
決めたことが出来た日にシ-ルを貼っていくの
シ-ル貼る度に地味に嬉しくなる。
こういう風にモチベーションを維持するの
「ト-クンエコノミー法」って言うらしいのだけど、私には合っているのかもしれないᐠ( ᐛ )ᐟ🌱


朝日
朝から鬱な気分で、そのまま朝シャンしたら
途中で何処まで済ませたか忘れてしまった。
自分反省会を浴室でするものじゃないな-…
でも、浴室出たらなんか少しスッキリした(気のせいかもだけど)
”はい、鬱々終わりです~~~~撤収~~~~~~!!”って
心の中で言ってみた。少しだけ心が浮いた。
…さあ、自分切り替えるよ!!月曜日。
まずは気負わず、優しく…だ。

朝日
夫の誕生日で、購入してみたお肉ケ-キ。
私は夫の喜ぶ顔が見たくて、色々検索してたら偶々見つけて”こういうのもあるんだ!”って、
知って 今回初めて注文したわけだけど…
このケ-キを提案して作ろうって思った方も、
”こういうのがあれば誰かが喜んでくれるかも”って思って作って下さったのかなって考えると…
”誰かの喜ぶ顔が見たい”っていう人々の思いが、循環してケ-キとして届けられて、今ここにあるって思うと 尚更 温かい気持ちになる。
夫の喜ぶ顔が見られて良かった。


朝日
最近”私は運がいいな”って、思うようにしてる。
心の中で思うだけで まだまだ口に出せてはいないけど…
1日の中で嬉しい出来事、毎日1つは見つけられるし、健康で過ごせている。周囲の温かさに救われている。私は運が良い◎ 出逢いに恵まれている◎
そう思うと、なんか前より温かい気持ちで過ごせている気がする。
言霊ってあるし、同じように口にしたり心の中で思う言葉なら、良い言葉を口にしていきたいし、心の中で考えていたい。

朝日
人が辛いと思った時、どんな言動、どんな出来事で救われるか-…って、それこそ人の数だけあると思うから、自分に合うものを探していけば良いと思うのだけど…
私は誰かの言葉に救われることも多くて…
(勿論、どんなものも合わないと感じられる方はいると思うけど)
私はこの方の書く文章が、優しくて繊細で
温かい文章の雰囲気がとても好きだなって思う。
大事な誰かに贈りたい本!!正にだと思う。
泣きたくなる夜に、少しでも心が和らぎますように。
写真📷は冒頭部分なのだけど…既に優しい。



朝日
まだ雨で半乾きになってて 太陽の光に照らされて
きらきら光ってるの好き。
泣いたあとに優しく背中さすってくれてる
ような 温かさを感じて好き。

朝日
夫:おおがたは、ちょっと普通の検査と
違ってさ~~
私:へ~~おおがたみんなやるの?
夫:そうだよ、こうやって~
(やり方を説明してくれた)
私:O型だけ?AB型はやらないの?
(私はA型、夫はO型)
夫:血液型の話はしてない、大型(免許)の話をしてる。
私:あ、なるほどね~(ここで、やっと気づく)
道理で話が噛み合わない。
…けど、ちょっと面白かった。笑

朝日
『52ヘルツのクジラたち』#読了
人は生まれる家庭や環境を選べない。
私は幸いにも虐待された経験はないが、
文章が鮮烈で心が酷く痛くなった。
自分1人では抜け出すことが困難な状況でも、
いつか誰かが気づいてくれると信じ、諦めず、声を上げてさえいたならば、気づいてくれる誰かに出逢えるのかもしれない。
きっかけがいつ訪れるかは誰にも分からないし、
出逢えて終わりじゃなくて、そこからどう自分の足で立てるように努力するかは自分次第なんだろうな…と思った。
素敵な文章を残しておこうと思い、
#読書ノート を書き始めてみた。




朝日
いい天気だったから、お気に入りの神社へ
久しぶりに参拝しに行ってきた。
根っこの部分が交わっている 夫婦杉なのだけど、
空に向かって 力強く真っ直ぐに伸びているのが好きだ。
木々の合間から見える紅葉も それらを照らす
木漏れ日も。
何十年 何百年と 共に時を過ごして
幾度となく季節が巡り 景色が変わっていき
参拝客が訪れる様子を 夫婦杉は見ておられるんだろうか…
変わらないことも素敵だけど、
歳を重ねて 変わっていくことも共に楽しめるのも
素敵なことだなって思う。


朝日
人はいないのに、仕事は多くて
ちょっと泣きたくなった日…
”私なんかが、誰かの役に立ててるんだろうか…”
ネガティヴになると、とことん落ちる悪い癖。
でも、知らない内に応援に来てくれる人がいて
定時内には間に合わなかったけど、
無事に今日も仕事を終えられた。
クタクタになって、生温くなった湿布が なんか
嬉しかった…達成感みたいな…
休みで迎えに来てくれた夫に付き合ってもらい
行ったスタバの 新作の甘くて とても好きな味。
中学時代からの友達の幸せなお話。
沈んでも、また浮上出来れば良いのです。
人や物や出来事に 知らない内に救われてるのです。
良い1日です、今日も◎
”幸せは途切れながらも 続くのです”
スピカ(スピッツ)