GRAVITY/ha-chan

共感で繋がるSNS

ha-chan

ha-chan

気分切り替えたい時とか、一息落ち着きたい時とかに、グラ覗きに来ています。子育てのことや仕事のことなど日記がわりに投稿してます。突然いいね連投したりコメントする癖があります。すみません。

医療・福祉

Mr.Children

育児

音楽

双子育児

写真撮影

読書

ha-chan

小説「逃走中」を読んで創作意欲爆発中の次男（小3）
将来が楽しみすぎる[ほっとする]✨

ha-chan

次女（小1）作のブランコにのるウシ（哀愁）

ha-chan

おっしゃ洗い物かんりょー！フロはいってきまーす！

ha-chan

明日バリバリ仕事してる自分をイメージして、今日は早く寝るー！

ha-chan

今日は長男が楽しみにしていたドラえもんの映画見に行く日♪の、前に家事を片付けねば〜！洗濯掃除食器洗い💨💨

ha-chan

今日は今日とて、終わらない仕事と対峙してきます。いや、終わらせる！#退職まであとら24日

ha-chan

よーし、お風呂入った、洗濯予約セットした、日付変わる前に寝るぞー！#おやすみなさい

ha-chan

【あと20分くらいで終わる今日のできごと】
次女（小1）に、「ママ見て！ママのもこもこパジャマ、こうやっておなかにギューって巻いてると、ママにギューって抱っこしてもらってるみたいで、あったかい☺️🩷」と言われて、まったくお前はもー、愛いのう🩷🩷ってなったんだけど、食後ふっとテーブル下を見ると、次女の椅子の足下に私のパジャマが捨て置かれていていてしょぼ〜ん(´・ω・`)ってなった。

#いやいいんだけどね
#そこあなたの食べこぼしが落ちまくってるとこなのよね
#今日ははるさん風に書いてみました
#おやすみなさい

ha-chan

この憂鬱は全部雨のせい　#雨のち晴れ #多分

ha-chan

傘立てかわいー[目がハート]
#ニンテンドーミュージアム

ha-chan

いってきまーす！

ha-chan

#おはようございます最近手足とか膝に蕁麻疹出て痒い[大泣き]顔にヘルペス3つもできたし、疲れかなぁ。

ha-chan

ひあ〜😵‍💫おつかれおつかれ#おつかれ

ha-chan

さぁ、働こうか。#おはようございます

ha-chan

すべるすべる！

ha-chan

ストレス解消方法は何ですか？

毎日の睡眠と食事を疎かにしないこと。プロテインを毎日飲むこと。疲れたらストレッチとふくらはぎのマッサージ。時々マインドフルネスかヨガをする。写真を撮る。好きな音楽を聴く。

ha-chan

ギリシャ神話風の夕陽撮れた
#さよならおひさままたあした

ha-chan

最高到達の先の点を
維持してずっと駆け抜けてきたから
麻痺して笑ってるんだろう
あの日々の痛みも過去だから　多分
世界を敵にしながら
崩れそうな足で踏みとどまる
あと少しだけ動いてくれ
#さぁ復活だ #目醒めの時が来た #今

最高到達点

SEKAI NO OWARI

ha-chan

公開設定を「自分のみ」にして、誰の目も気にせず、心をフラットにして、今日の自分を振り返ったりしてる。#ゼロ秒思考とか#モーニングページとか#ジャーナリングとか、いずれも紙に書くことが推奨されているけれど、私にとっては今は、ここで「自分のみ」に公開する形で、頭に浮かんだ思いをそのまま書き綴るというのが、今は1番取り組みやすくて、たまにそれをやっています。#それだけ #よるのひとりごと

ha-chan

寒いねー。

ha-chan

今日はひっっさびさに飲み会に行きました。1年ぶりくらい？楽しかった[照れる][星]

ha-chan

今日は人生の大先輩たちの前で講義しました。はー。一山超えた感。だがしかしまた来週も同じような講義がある。そして講義準備と講義（出張）の合間に溜まった仕事の山もある。仕事の山はいつもある。はーどっこいしょーどっこいしょー ₍₍ ◝( ˙ω˙ ◝) ⁾⁾ ₍₍ (◟ ˙ω˙ )◟ ⁾⁾#特に意味は無い

ha-chan

わー💦もうこんな時間💦

ha-chan

４月が近づいてきました。４月1日に転職します。

慣れた人々、慣れた仕事、慣れた環境にバイバイして、新しい人々、新しい仕事、新しい環境に変わるっていう…実感が…じわじわきてます。

不安、寂しい、不安、不安、期待、寂しい、寂しい、寂しい。

転校する時みたい。

ha-chan

跳べ！

#向かい風に乗って
#思い立った瞬間そこは出発点

跳べ

Mr.Children

ha-chan

さぁ、今日は何がしたいかな。今日一日を気持ちよく終わらせたいな。そのためにできるのとは何かな。まずは食器から片付けよ。#完全なひとりごと

ha-chan

久々聴こえてきた大阪LOVER。ぶわぁって20年くらい前の、彼氏（現ダンナ）とハリドリのてっぺんで空仰いでる風景出てくんのすごい。

大阪LOVER

DREAMS COME TRUE

ha-chan

#しごおわ今日もめっちゃ働いたー！つかれたー！とりあえずきっと追いつくこと信じてる。家帰って食べてはよ寝る。

ha-chan

南天の赤と空の青に癒される
#ある冬の晴れた日

ha-chan

#退職まであと７１日。
金曜日は職場のみなさんに年度いっぱいで退職することをカミングアウトした。寂しくなるね、ってもちろん社交辞令ってわかっちゃいるけれど、嬉しかったり、寂しかったり、感情が忙しくて、回復に時間かかった。お休みで回復してきた！退職前に年休取るつもりなかったけれど、31日は月曜だし少なくともここは休み取ろうかな。28日も休み取れるようにがんばろう！！#ひとりごとのようなもの

ha-chan

「巳」は脱皮するたびに、傷が治癒していくことから、「再生」のシンボルなんだって。

ha-chan

螺旋階段のあるホテル。古民家風なのがええかんじや。

ha-chan

アスレチック楽しかったー

ha-chan

さぁー切り替えて、やるぞー！

ha-chan

#おはようございます年始に読んだライフハックの本を参考に、昨日「30分たったら小休憩（ストレッチとか伸びしたり）」手法を取り入れてみたら、めちゃくちゃいいかんじに集中力保てた٩(๑•̀ω•́๑)۶✨今日の目標は早く寝ること！昨日は夜更かししてしまったー。給食スタートまであと２日お弁当で6個作成するので早起き頑張る(๑•̀ㅂ•́)و✧#ひとりごと

ha-chan

好きなミスタードーナツは？

回答数 425>>

ポンデ黒糖（一択）

ha-chan

今日から仕事始めです。結構充電できました。今日の目標はたくさん仕事を捌くことです！多分、正月明けなので溜まった仕事はできませんが！[星]#仕事始め