GRAVITY/白扇

共感で繋がるSNS

白扇

こんにちは。白扇(はくせん)と申します。最近は瞑想をするなど、未来に希望を持ったり、気持ちを明るくするためにどんなことができるか、考えています。多趣味なので、趣味についてお話しするのも好きですが、それ以外のお話しもできたら、と思います。

ミリタリー

鉄道

平安装束

瞑想

シュマグ

音楽

ゲームミュージック

フリーBGM

スチームパンク

シャーロック・ホームズ

扇子

飛行機

ゲーム

真夏の夜の淫夢

大正ロマン

白扇

中也のキャラに惹かれて買ったのだが、難解すぎる…

白扇

まさか雪が降るとは。あまりに寒いので、温かい飲み物を。

白扇

すみません、きちんと自己紹介できていませんでした💦

#自己紹介 #秋田県民の星 #秋田

○お名前(ニックネーム)
→白扇(はくせん)

○秋田県の【北/中央/南】地区の人と繋がりたいですか？
→地区を問わず繋がりたいです。

○よく使う秋田弁を1つお願いします！
→なんもなんも(標準語だと思っていました笑)

大仙市在住です。よろしくお願いします。

白扇

ホテルでテレビを見る、くつろぎのひととき。

白扇

お詣りに行ってきました。

白扇

スタバで並んでいたら、メニューを持った店員さんが、何になさいます？と訊いてくれたので、

●カフェアメリカーノのアイスのヴェンティ
●キャラメルマキアートのホットのトールでシロップとソース多め

と伝えたら、全部暗記してレジに伝えてくれた。よく覚えられるなー、僕には無理。商品名だけでも危うい。

なお、欲張りなことにどっちも自分用です。アイスとホットの組み合わせはよき。

白扇

秋田市のお土産に生の金萬をもらいました。やっぱり金萬は生に限りますね。

白扇

パソコン修理中…パソコンないと落ち着かない。スマホでは足りない。

白扇

イギリスのミリタリーショップで、イギリス軍の濃緑のベレーを買いました。ラベルにNATOの物品管理番号が印刷された、官給品タイプです。

私の頭はクソデカで、61cmもあるので、合う帽子を見つけるのに多少苦労します。

白扇

不安な気持ちになったので、20分間瞑想しました。比較的集中できたと思います。

白扇

もう30分間、瞑想しました。思いや考えに気持ちが逸れること自体は悪いことではないはずですが、嫌なことを思い出したりして、気持ちが苛まれるような瞑想は、あまり嬉しくないですね。ちょっと疲れてしまいました。

白扇

30分間の瞑想をしました。かなり思いや考えが浮かんできて、アンカーに集中できていた時間はあまりありませんでした。

白扇

瞑想終了。気持ちの良い瞑想だったのですが、思いや考えが浮かんでいる時間が多かったです。

では、もう30分行います。

白扇

これから30分間の瞑想を行います。呼吸と、手を膝に置いている感覚、それから座布団に座っている感覚をアンカーにしますが、空調の音も聞こえるので、余裕があればその音もアンカーにしてみます。

白扇

昨晩の瞑想は10分間、呼吸と、手を膝に置いている感覚に集中して行いました。

白扇

体調が良くないけど、毎日少しだけでもやろうと思っているので、今から５分だけやります。

白扇

喉痛い…何年も風邪引いてなかったのに、ここしばらくで二回連続です。皆さん、お気を付けて。

白扇

先月のことになりますが、初めて“川反”に行ってきました。地元にもこんな雰囲気の良いお店があるんだな、と嬉しくなりました。

白扇

瞑想は漠然とした不安を和らげる効果はあるような気がしますが、現実的に迫ったことによる不安は消せないのでしょうか。消す良い瞑想の方法があると良いのですが。

白扇

これ、美味しいです。オススメです。

白扇

エガちゃんねるでオススメしてたスタバのドリンクとフード。美味しくてイギリスの王様でした。

白扇

エガちゃんねるでオススメしてたスタバのドリンクとフード。美味しくてイギリスの王様でした。

白扇

初めまして。秋田県の白扇と申します。よろしくお願いします。

白扇

初めまして。瞑想を初めて一年程になります、白扇と申します。現在は集中瞑想を行っていますが、観察瞑想にも関心があります。よろしくお願いします。

白扇

現用のイギリス軍のベレーもほしいなぁ。何色を選ぼうかな。候補は、カーキ・濃緑・鮮やかな緑(キプロスグリーンと言うそうな)・紺。

白扇

悲しみ　辛さ　どうやって乗り越えますか？

回答数 166>>

今それを必死になって考えています。

白扇

初めまして。秋田県在住の白扇と申します。皆様、よろしくお願いいたします🙏

白扇

ミリタリーベレーを好んで被っていますが、使い勝手が良いだけでなく、保管していても場所を取らず、価格もさほど高くないので、無限に増殖するんですよね(^^;

白扇

瞑想について詳しく話せる人と連絡を取りたいです。

白扇

最近は気持ちが塞ぐことが多く、どうすれば未来に希望を持ったり、気持ちを明るくすることができるか、考えています。できれば人生は楽しく過ごしたいですもんね(*^^*)

白扇

#初投稿初投稿です。よろしくお願いいたします。