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まさと
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まさと
少しだけ通話しません？
まさと
26まさと
#通話募集
2まさと
#筋トレ #ジム
12まさと
#通話募集
3まさと
使ったことないマシンがあったので、まるで遊園地でした。
無料体験3時間できますって言われたから2時間30分思う存分筋トレして帰りました。
ジム変えようか悩み中、、
#筋トレ #ジム
11まさと
8まさと
#通話募集
6まさと
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お疲れ様でした。
#筋トレ #ジム
13まさと
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213まさと
1まさと
肩が弱いと感じてるのでオーバーヘッドプレスにも挑戦中。
がんばります。
#筋トレ #ジム
7まさと
#筋トレ
11まさと
髪伸びてて、散髪したかったから早めに切り上げました。
#ジム
16まさと
24まさと
16まさと
明日もジム頑張ります。
#ジム
28まさと
おやすみなさい。
#通話募集
6まさと
暇だよ
2まさと
すき家で牛どん大盛りとマグロたたき丼
ファミマでコーラとアップルパイみたいなパンとチーズ入りファミチキ
マックでSポテトとマックシェイクMは食い過ぎた。
健康診断前なのに、、
3まさと
2まさと
ベンチ80kgいけた！
スクワットは120kg2回目で潰れちゃいました。
ベンチプレスは目指せ100kg
9まさと
代わりに辛いやつ食べてきましたが辛すぎました。
このあとまたジム行ってきます。
7まさと
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#友達募集
#通話募集
5まさと
ベンチプレス75キロ。
頑張ってとりあえず80いきたい。
スクワットも100kgで10はいきたい
13まさと
3まさと
それから先輩の家に家具もらいに行って
ご飯食べ行って、お茶して、
もっかいジム行って今帰り！
帰ってからもらった家具組み立てる！
12まさと
まさと
2まさと
2まさと
8まさと
買い物したりして
リフレッシュできました。
45まさと
17まさと
肩痛かったからベンチプレスやめといた。
21まさと
明日もジム行く予定だったけど、様子見ていきます
9まさと
朝は蕎麦とカレーで昼はモスバーガー！
ジムでは初めてベンチプレス80キロ上げれました！
18まさと
寒いです。
5まさと
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飯3杯いける。
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