
まさと
愛知住みアラサー
よかったら仲良くしてね。
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愛知
話を聞くのが好き

まさと

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#通話募集

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#通話募集

まさと
少しだけ通話しません?

まさと

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#通話募集

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#筋トレ #ジム


まさと
#通話募集

まさと
使ったことないマシンがあったので、まるで遊園地でした。
無料体験3時間できますって言われたから2時間30分思う存分筋トレして帰りました。
ジム変えようか悩み中、、
#筋トレ #ジム


まさと

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#通話募集

まさと

まさと
お疲れ様でした。
#筋トレ #ジム


まさと

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まさと

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肩が弱いと感じてるのでオーバーヘッドプレスにも挑戦中。
がんばります。
#筋トレ #ジム


まさと
#筋トレ


まさと
髪伸びてて、散髪したかったから早めに切り上げました。
#ジム


まさと


まさと


まさと
明日もジム頑張ります。
#ジム



まさと
おやすみなさい。
#通話募集

まさと
暇だよ

まさと
すき家で牛どん大盛りとマグロたたき丼
ファミマでコーラとアップルパイみたいなパンとチーズ入りファミチキ
マックでSポテトとマックシェイクMは食い過ぎた。
健康診断前なのに、、

まさと

まさと
ベンチ80kgいけた!
スクワットは120kg2回目で潰れちゃいました。
ベンチプレスは目指せ100kg


まさと
代わりに辛いやつ食べてきましたが辛すぎました。
このあとまたジム行ってきます。


まさと

まさと

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#友達募集
#通話募集

まさと
ベンチプレス75キロ。
頑張ってとりあえず80いきたい。
スクワットも100kgで10はいきたい


まさと

まさと
それから先輩の家に家具もらいに行って
ご飯食べ行って、お茶して、
もっかいジム行って今帰り!
帰ってからもらった家具組み立てる!



まさと

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まさと

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まさと
買い物したりして
リフレッシュできました。

まさと

まさと
肩痛かったからベンチプレスやめといた。


まさと
明日もジム行く予定だったけど、様子見ていきます


まさと
朝は蕎麦とカレーで昼はモスバーガー!
ジムでは初めてベンチプレス80キロ上げれました!


