
まさと
愛知住みアラサー
よかったら仲良くしてね。
筋トレ
ダイエット
ジム
愛知
話を聞くのが好き

まさと
少しだけ通話しません?

まさと

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#通話募集

まさと
#筋トレ #ジム


まさと
#通話募集

まさと
使ったことないマシンがあったので、まるで遊園地でした。
無料体験3時間できますって言われたから2時間30分思う存分筋トレして帰りました。
ジム変えようか悩み中、、
#筋トレ #ジム


まさと

まさと
#通話募集

まさと

まさと
お疲れ様でした。
#筋トレ #ジム


まさと

まさと

まさと

まさと

まさと


まさと

まさと
肩が弱いと感じてるのでオーバーヘッドプレスにも挑戦中。
がんばります。
#筋トレ #ジム


まさと
#筋トレ


まさと
髪伸びてて、散髪したかったから早めに切り上げました。
#ジム


まさと


まさと


まさと
明日もジム頑張ります。
#ジム



まさと
おやすみなさい。
#通話募集

まさと
暇だよ

まさと
すき家で牛どん大盛りとマグロたたき丼
ファミマでコーラとアップルパイみたいなパンとチーズ入りファミチキ
マックでSポテトとマックシェイクMは食い過ぎた。
健康診断前なのに、、

まさと

まさと
ベンチ80kgいけた!
スクワットは120kg2回目で潰れちゃいました。
ベンチプレスは目指せ100kg


まさと
代わりに辛いやつ食べてきましたが辛すぎました。
このあとまたジム行ってきます。


まさと

まさと

まさと
#友達募集
#通話募集

まさと
ベンチプレス75キロ。
頑張ってとりあえず80いきたい。
スクワットも100kgで10はいきたい


まさと

まさと
それから先輩の家に家具もらいに行って
ご飯食べ行って、お茶して、
もっかいジム行って今帰り!
帰ってからもらった家具組み立てる!



まさと

まさと

まさと

まさと

まさと
買い物したりして
リフレッシュできました。

まさと

まさと
肩痛かったからベンチプレスやめといた。


まさと
明日もジム行く予定だったけど、様子見ていきます


まさと
朝は蕎麦とカレーで昼はモスバーガー!
ジムでは初めてベンチプレス80キロ上げれました!




まさと
寒いです。

まさと

まさと
飯3杯いける。


まさと


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