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めろ

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はじめてみました ほぼ壁打ち 泣き虫な成人済 女 強くなる為に日々奮闘中
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今日は比較的心穏やかに過ごせた

こんなに気持ちが楽なの何ヶ月ぶりだろ?
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心療内科、通院まではしなくていいって先生から言われてるんですけど、行きたい時に行ってもいいんですか?

もし行ってもいいのなら、どういう風に電話で伝えて予約すればいいのかも教えて欲しいです
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明日から復職だ…

お菓子買うの忘れてたけどいいか…やばいだろうか…
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結局寝れたのが4時前でめちゃくちゃしんどい

今日用事あるのに嫌だなあ
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頑張る!って言ったものの、なんだかんだで今日の電話で人事から言われたことが気になってずっと心臓がギュッてなって痛くて眠れない

今の部署のままリーダーとして継続して、しばらく様子見るって言われたことなんだけど🥲
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適応障害で会社休んでたんだけど、来週から会社行きます!って電話できた🥲

来週からまた仕事始まるし、周りからも何か言われるかもしれないけど、頑張ります
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もう二度と前の自分に戻れない気がする🥲

辛い
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人事の人に、まだ周りに何言われてるか分からないのが怖いってことを言ったら「自分が思っているより周りって何も思ってなかったりするよ」って言われた🥲
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結局来週も休むことになっちゃった

電話かけた途端怖くなって心臓バクバクして上手く話せなくて🥲
来週で絶対終わりにする🥲
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適応障害で休んでるんだけど、今日会社に電話かけなきゃでめちゃくちゃ辛い、怖い
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適応障害の件で1週間の休み貰った

今日で2日目だけどずっとゲームしてる
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昨日常務に呼び出されてストレス源と揉めたことやら色々聞かれた
適応障害の診断書を出したこともあって心配して話を聞きたいとのことだったけれど

そして思っていたことを全てぶちまけた

でもその前にわたしが責任感が強すぎるせいで仕事に一生懸命になり過ぎて周りが見えてない、部下に対する態度など周りから見てちょっとこれは…と思われていることをこんこんと説明された

ようやく私がストレス源からチクチク言われていた本当の理由が分かった

ストレス源から言われて嫌だったこともあるかもしれないし、ストレス源が言っていることが全て正しい訳では無いけれど、周りの意見を聞き入れるような人間になれないとわたしが損をしてしまう。だから今めろさんにこの話をしているんだよ。って言われた

別にめろさんのことを責めているわけでも、起こっている訳でもないけれど、今後めろさんが会社で孤立してしまわないように言っているんだよ。って言われたけれど、わたしって周りからそう見えてたんだ…と思えて泣けてきた

とりあえず頭冷やして、家でゆっくりして気を休めなって言われて来週1週間お休み貰ったけれど、常務の言葉が脳裏にこびりついてせっかくの休みなのに気が重くて仕方ない

やっぱり私が悪かったんだね

わたしが周りに対応できないのが悪かったんだ

もう生きている意味がない
今度会社に行く時にどんな顔して行けばいいのか分からない

なんでこんなにダメな人間なんだろう
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大変なことになった

私が適応障害で診断書出したりしてることを常務が心配(?)してわたし、課長、人事、含めた4人で話すことになったんだけど怖すぎる

昼休憩終わったら話すんだけど怖すぎて無理
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今日は休みの人の代わりに嫌いなオバサンと仕事させられるかも!作業中ネチネチ小言言われるかも!とか昨日の夜から心配してたんだけど、朝課長に自分の動き聞いたらいつもと同じ作業でいいって言われてめちゃくちゃ安心した😂

1人で仕事させて欲しいタイプの人間だからめちゃくちゃ嬉しかった😂
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感受性が高いのって何とかならないの?!

優しくされても泣けてくる😂😂😂😂
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明日休みの人の代打しなきゃいけないの辛い

嫌いなオバサンと二人作業だよ…

またなにか言われるかもとか思うだけで辛い
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お昼は作業場にあるデスクでぼっち飯してるんだけど、課長は優しいから「冷房入れて食べていいよ、午後からそのまま仕事なんだからつけっぱなしにしておきな」とか言ってくれるんだけど、今日はストレス源が午後から作業場入ってくる&(同じ作業じゃないけど)仕事しにくるから冷房つけるの我慢してる😇

もしこれで部屋が少しでも涼しかったりしたら絶対何か言い出すだろうし😭
ほんとに嫌

私が気にしすぎなだけ?
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明日から仕事だ〜

連休終わるの辛いなあ
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女性の方に質問なんだけど、サニタリーショーツって夜用と昼用で使い分けるべきなの…?
新しいやつが欲しいなと思ってネットで調べてたら種類が沢山あることに気がついた

わたし夜履いてるやつのまま1日過ごしてる😂

本来は朝起きたら昼用のショーツに履き替えなきゃダメなの?わかんない!笑
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2回目の心療内科行ってきたけど、もっとストレス源に自分は嫌です!ってことをアピールした方がいいって言われたけどそんなの出来るわけないじゃん😢

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ストレス源から直接何も言われないだけでこんなにもダメージが違うの凄いな

ストレス源は課長を通してわたしに意見をして、課長は私に指示として伝えてくれるから辛くなったり悲しくなったりなんとも思わないな🤔

でもたまに課長すっとばしてわたしに意見してくる時あるから嫌い😢

ほんとに嫌い

#適応障害
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今日ストレス源から言われたことを父に泣きながら話したら、今回はキツく突き放された

そんなに泣いてるなら話しない。いい加減に克服しなよ。って言われた

わたしも適応障害克服したいけどそうパッと人間変われるものじゃないんだよ

喝を入れられただけだよね?父はわたしに呆れたのかな?
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適応障害で職場に診断書出してて、ストレス源の人は私に何も言ってはいけないってルールになってるのに今日チクチク色々言われた🥲

一応課長には相談して、課長は怒ってストレス源に言う!って言ってきたけど、仕打ちが怖くて言わなくていいって言ってしまった🥲

ほんとに嫌い
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あーまた辛くなってきた

今日ほんと朝から憂鬱で泣きそうになるのを我慢するのに必死

なんでおかしくされた側が弱いとか悪いみたいな空気があるんですか?

年配の人もいるし、そういう人たちからすれば適応障害とかただの言い訳とか怠けとか思ってるんだろうね

ほんとに嫌
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小言おばさん、私が適応障害の診断書出したら面白いくらい何も言ってこなくなった

私としては何も言われないから気が楽なんですけどね

あまりにもいきなりだからびっくりしたよ
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今までそんなこと無かったのに最近は会議出たくないなとか、仕事行きたくないなって気持ちがすごい
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1度にたくさんのことをぶわ〜って言われると頭の中で情報処理がしきれなくて、内容理解するのに時間がかかったり、分からない時があるんだけど、今日わたしが半分くらいしか分かってないのを見抜かれたのか、じゃあめろちゃん説明してって嫌いな奴に上司への説明を促されたのめっちゃ辛かったです

ほんとに頭悪い自分も嫌だし全てが嫌
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ほんとに嫌

今の会社、彼氏、結婚、不妊治療とかデリケートなことに口を突っ込んでくるオバサンいっぱいいるの無理すぎ

若い女性社員の先輩達みんななんだかんだ言われてるっぽい
わたしだけじゃなかった

ほんとにクズしかいないなこの会社
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歯医者行ってきた〜

被せ物が取れたから慌てて予約入れて行ってきたんだけど、被せ物の下で虫歯になってたらしい

とりあえず今日は取れたものをそのまま貼り付けて貰った

次行った時に麻酔してどうのこうの〜って言われたから怖すぎる!
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ああもうなんで日曜日になると気分沈むの?

早く治したいのに治らない

月曜日が怖すぎる、辛い
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昨日は外に出れる気持ちになったので、ずっと欲しかったダイアナのパンプスとバッグを買いに行ってきました

セール価格で買えたのでとてもいい買い物が出来たなと思いました😊

フィッティングも丁寧で自分にピッタリのものを買えたので良かったです
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会社でのトラブルがメンタル崩壊した一番の原因だけど、ほぼ同時期に好きな人と上手くいかなくなったのも原因としてあるのかなと思えてきた

両思いだと思ってたのにそう思ってたのは私だけでめちゃくちゃショックだったという感じです
振られた訳でもないのに、あー相手は私のことどうでもよかったんだな、と思うような出来事があってそこから連絡が途絶えた

ほんとに人生のどん底

這い上がりたい
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星と交信、あんまりよく分かってなくて無視してる😂

あれの楽しみ方を教えて欲しいです…
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今日はちょっと苦手な女性課長に注意されて落ち込んでる😂

でも不思議なことに言われる人によって感じ方や受け止め方が違うからすごいよね

その方はとても穏やかな口調で注意してきたからスン…って受け止められた
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今日は薬の量を半分に!

朝のだるさがマシになればいいな

飲んでるのはメイラックスです
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適応障害の診断書出した〜!

職場の環境調整して貰えるらしい🥲

さっき課長と話したけど、わたしはリーダーをそのまま続ける方向で、ストレス源となる人を外す方向でしてくれるらしい🥲

だからもう少しリーダー頑張ってやります!
応援よろしくお願いします
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今日心療内科行ってきたんだけど、わたし適応障害らしいです

診断書書いてもらったから明日会社に提出する

風当たり強くなったらもう辞めよう
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今日も頑張れますように

仕事終わりに心療内科だー
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私も話すの下手だから悪いんだけどさ、こっちが頑張って話してるのにどういうことなの?意味がわからないとか言われるとほんとに泣きそうになる

こっちは必死なんだよ
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毎度の如く休み最終日の夜は心臓がドキドキして辛い

なんでこんなに弱いのか分からない
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今日は普段慣れない仕事をしたのでとても疲れました

この精神状態の中最後までやりきったの偉い
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隣の臭いおじさん、やっと降りてくれた😂

空気が新鮮
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電車、隣に座ってきたオジサン、臭すぎて無理!😭

トイレみたいな匂いする😭
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精神病んで両親に色々打ち明けたり、相談乗ってもらったり協力してもらったことによって、自分は自分が思っている以上に親に愛されていたんだなと思えた
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昨日初めて心療内科行ってきました

すっごく話しやすい先生で、自分の思っていること全部吐き出せたから良かった

仕事辞めようと思ってたけど、今辞めたら虐められて辞めたみたいになるのは先生も、私も悔しいから、私自身が図太く生まれ変わったら解決するよって言われたからもう少し頑張ってみようと思います

寝る前に飲む薬は出してもらった!

てなわけで応援よろしくお願いします!
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今日は午後休貰って心療内科行く

初めての心療内科緊張する
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心療内科に出すメモ書けたけど支離滅裂になった
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日曜日の夜は憂鬱

今日もいきなりお腹がキリキリ傷んでしんどかった

そして安定の下痢

ずっと下痢続いてる

明日が来るのが怖い

仕事行きたくない🥲
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今日両親に心療内科行くこと打ち明けた

今自分がめちゃくちゃ辛いということも伝えたんだけど、それを聞いてた父が泣いてたんだけどどう思ったんだろう

みっともないとか思ったのかな、それだとしたら申し訳なさすぎる
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