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病院で働く女です。 夫、息子、娘の4人暮らし。 ダイエット始めました!痩せるぞー✊✨ 限りなくポジティブでありたいと思って生きています。
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北海道のおすすめ温泉は?北海道のおすすめ温泉は?
北海道の温泉は行ったことないです!北海道いいな…今度旅行にいきたいなー✨
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おはようございます!

今日は子ども達お弁当なので作らなきゃな。
余裕をもって起きられたので、間に合うわ✨

今日は雨です☔
ごみだす日に限って雨が多くて困っちゃう。
そろそろ梅雨入りなのかな…?
今年は遅めですね。
髪の毛ボワッとなっちゃうので好きじゃないけど、いつもよりいいトリートメント使っていい匂いさせるのは好き♥️

ダイエットはずっと浮腫が強かったんですが、少し抜けてきたかな。食べすぎないように注意します✨

今日も1日よろしくお願いします🙇
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おはようございます!
土日と二連休だったはずが、あっという間に終わってしまいました。
今週から二週連続6連勤なので震える…
頑張ろ。

今日も水分たっぷりとって老廃物流すぞ!

今日も1日よろしくお願いします🙇
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今日って父の日だと思うんだけど、あんまり父の日感が出てない気がするんだけども…?
取り敢えず、ケーキ買ったので早く食べたい!
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パンはパンでも、菓子パンと惣菜パンどっちが好きなんだい?!パンはパンでも、菓子パンと惣菜パンどっちが好きなんだい?!
どっちも好き♥️
本当にパン好き!小麦粉好き!!!!やばい!おデブ発言じゃーん🐷
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あああぁ…またプロフィール見ようとして知らない人の音声ルームに入ってしまった💦
そして慌てて退室をするという失礼きわまりないですよね。
ごめんなさい🙏
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おはようございます!
今日は待ちに待った休日✨
木、金となんだか疲れてぎりぎりだったな。
今日は取り敢えず掃除!掃除!掃除!

お部屋の乱れは心の乱れとはよくいったものです。
なので、気分スッキリするためにもお掃除するぞ!

あと、ずっとやりたかった多肉の寄せ植えもやろうかな✨
100均いってこよ💰️🌱

今日も1日よろしくお願いします!
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アイコン何個ぐらいありますか?アイコン何個ぐらいありますか?
アイコン…あい、こん…?
この女の子しかないですが、みんなどうやって可愛いの手に入れてるの?ガチャみたいなやつ?
当たらんてぇー!!!!
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弘道お兄さん、脊髄梗塞で下半身麻痺だと!?
凄いショックなニュース😭
歩けるようになったらいいけど…あまり無責任なことは言えないくらい深刻な問題。

応援するしか出来ないですね。
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休みの日は何をして過ごしてますか?休みの日は何をして過ごしてますか?
午前中はお庭の手入れ、部屋の掃除💠
午後はお買い物とか子供の野球を観に行ったりします!
予定が何もなければ、家族でどこかお買い物&美味しいものを食べに行きます✨
たまーに、お昼寝する贅沢な日もあります!
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おはようございます!

身体の調子が65%のどんよりな朝を迎えています。
だるおもーです!
水曜日、今日は忙しいことが予想されます…朝から気合いいれていかないと✨
朝、コンビニ寄ってクエン酸でも摂取しようかな🍋疲労回復効果を期待して!

今日も暑くなるみたいですね💦
30℃超えるらしいです!
いやだー汗だくになっちゃう。
頑張ろ!

今日も1日よろしくお願いします🙌

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グラビティって筋トレしてる人多いですよね?

それとも私が筋肉写真にいいねばかり押してるから、そういう人がいっぱい出てくるようになってるの?
なんなの?

しかたないよね?
筋肉みるの好きなんだもん。
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なんだか凄く眠いので、シャワーでも浴びてシャキッとするか🛀✨
ねむーい!
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おはようございます✨
最近はわこん達に、朝ごはんをせがまれて起きる、そんな朝です。
今日の朝ごはんは久しぶりのパンです🍞
どうしてもパンが食べたくなってしまいました。
コーヒーとパン…最高です。

今日は仕事ではじめての事をするので
ちょっぴり緊張してる笑
上手くできるかなーどきどき!

ということで
今日も1日よろしくお願いします🙇
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おはようございます!
もう1週間が始まるんですね、早いです。
今日は雨、家のお花に水やりしなくて済むからラッキー☔

先週はトータルで体重はほとんど変化無し。
夜ご飯、自分の分を少なくしても、子供が残した分をもったいない精神で食べちゃうんですよね…絶対これ原因!
今週は食べないように気を付ける!
お腹引き締めのためにプランクは続ける!

今日も1日よろしくお願いします🙌
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夫婦円満な秘訣夫婦円満な秘訣
過干渉にならない!期待しすぎない!
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病院で働いていて、病院ならではの裏話とかってありますか?😄病院で働いていて、病院ならではの裏話とかってありますか?😄
病院にもよると思いますが…想像してるよりもDr.の給料がめちゃめちゃ高いわけでもない!高級車乗ってる人なんて少ない!意外と親しみやすい✨
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好きな言葉は、なんですか?好きな言葉は、なんですか?
ONE PIECEのスリラーバーク編のゾロの「なにも…な"かった…」って言葉に漢(おとこ)が詰まっていて大好きです!
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おはようございます!

やっと日曜日になって嬉しい(^-^)
今日も子供の野球に行ってきます⚾

休日ってどうしても食べがちになってしまうので気を付けたいと思います!
そして、たんぱく質の量がなかなか目標を達成できないので、プロテイン買ってみました!
食事にプラスしたいと思います✨

今日も1日よろしくお願いします!
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スロベニア🇸🇮にかったぞー!!!
やったーーーーっ!!!
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天下一品、一蘭などは行きますか?天下一品、一蘭などは行きますか?
天下一品は1回だけあります🍜
一蘭はいったことありません!でもラーメンはすごく好きです✨
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今日帰ったらバジルの収穫!
今日帰ったらバジルの収穫!
今日帰ったらバジルの収穫!
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おはようございます!
昨日は疲れたので子供と一緒に寝落ちしました…
途中、久しぶりに怖い夢をみてしまい
ずーん(-_-)となって起きてしまいました💦

さて、ダイエットですが、昨日1時間くらいヨガをすることが出来ました👏
ヨガも楽じゃないです。
今、めちゃめちゃ筋肉痛です。
水分が結構抜けた感じがありましたが
朝の体重はそんなに変わってませんでした。

本日も仕事です!
明日の休みのために頑張ってきます!
今日も1日よろしくお願いします🙌✨️
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最近楽しいことありましたか?最近楽しいことありましたか?
毎日何かしら楽しいです🙌✨️
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おはようございます!
今週も折り返しですね✨
少し身体がだるい気もしますが、土曜日まで頑張らねば!

それにしても体重が0.1gずつここのところ増えてるのは…夜ご飯食べすぎているせい?
いなり寿司作っちゃったら、食べちゃうでしょ?
そうでしょ?

まあ、塵積だと思うので、早く改善しなきゃ!

では、今日も1日よろしくお願いします✨
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ホラー映画とかお化け屋敷は平気?ホラー映画とかお化け屋敷は平気?
絶対ダメ!高校の文化祭でお化け屋敷とかあって無理やり入らされたけど、一度も目を開けずに友達の背中にくっついてゴールまで行きました。本当に無理です。
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おはようございます!

お庭で咲いているお花見。
模様がハートになるの可愛いわー♥️
今日はお腹がぽっこり、足も浮腫んでいるので朝ストレスしたいと思います✨

体重はガッツリ減らないけど
見た目も気にして頑張ります!
7月に大学時代の友達と会うことになったので
少しでも痩せてきれいな状態で会いたいな(^-^)

今日も1日よろしくお願いします🙌✨


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おはようございます!
今日もスッ…っと起きることが出来ました🌞
朝のコーヒータイム☕です✨

昨日はYouTubeで有酸素運動を1時間くらいやったので、節々が痛い…😇
でも、身体動かすのは気持ちが良いですからね!またやろう!

では、今日も1日よろしくお願いします🙌
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占いとか信じるタイプですか?占いとか信じるタイプですか?
めちゃめちゃ信じちゃうタイプです!でも、都合良く悪いことは忘れて、良いことだけ覚えています(^-^)
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おはようございます✨
最近目覚めが良くて、5時に目が覚めてそのまま起きることが出来ます(^-^)
珈琲&グラビティタイムです☕

仕事6連勤…震えるよ
始まったらあっという間なんですが
取り敢えず、震えてみる。

今週のダイエットは
レコーディングをやって、食べてるものをちゃんと意識する!を引き続き継続します。

では今日も1日よろしくお願いします✨
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金田一少年の事件簿のドラマのBGM流れると胸がざわつくのは…トラウマだと思うんだが?
本当に怖かったんです、あれ…
今じゃ放送出来ないんじゃない!?ってくらい怖かったし、今でもみれる気しない。

あ、一ちゃんは、もちろん堂本剛世代ですよ。
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急にどしゃぶりになってテンション下がる☔
家のお犬さまの写真貼っときます。
癒されよ…😇
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人生最後の日、 何して過ごしたい?人生最後の日、 何して過ごしたい?
最後だと気付かずにいつも通り過ごしたいです。
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バジルソース作ろうと思って収穫したけども…🌱
まだ足りないな😇
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おはようございます!
今日は何しよう?

取り敢えず、午前中は家の掃除とかして
午後に少し出掛けられたらいいなー。
明日から6連勤なので無理せずゆっくりしたいです✨

今日も1日よろしくお願いします!
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今日は写真を撮ったんだけど
顔と体のバランスが…😇

身長が低いのもあるんだけど
もう少し体を細く、華奢にしないと。

今日はたんぱく質意識して取りました🐣
#ダイエット
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きききりんりんりん…謎すぎて逆に面白いやつ😂
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夫、夜の飲み会だそうで…🍻
いいなーずるいな、私も美味しいもの食べたいな。
と言うことでお肉屋さんでホルモン買って、食べることにした!
私だって楽しまないとね!

送り迎えがあるから、お酒は我慢🍷
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熱すぎる…じりじりじり🌞
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好きな映画はありますか?好きな映画はありますか?
質問ありがとうございます!
好きな映画はSINGとかリメンバーミーです、これ泣いちゃうやつ😇
あとキングダムは必ず映画に観に行っちゃいます🐎
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どういった質問なら回答を楽しめますか?どういった質問なら回答を楽しめますか?
いい質問ですねぇ(^-^)
みなさんが他人のどんなことに興味をもっているのか、質問をして欲しいですって言った人に対してどんな質問をするのか…
個性が出たりすると面白いと思います✨
それに対して全力返答したいです!
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質問募集中!

質問募集中!

私に質問してくださいね。

#質問募集 ただいまグラビティ模索中です!質問して欲しいなーなんて思ってます(^-^)✨
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おはようございます!

いつもより早めに目が覚めた⏰✨
取り敢えず、コーヒー飲む!
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未だにグラビティの楽しみ方が迷子…😇
これだっ!ってしっくりくるのがまだ見付からない。

どんな楽しみ方をしているのか、教えてください。
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おはようございます(^-^)
こちらは雨が降っております☔

昨日は早い時間に寝ちゃったので、何もしてない、もったいない!
グラビティ徘徊もしたかったのに
起きたら朝でした✨
読みたい漫画もあったのに…

私は今週の仕事は今日までなので、しっかりと納めてこようと思います!
みなさんは土曜日までですか?

週末ですし、無理せず今日を過ごしましょうね(^-^)
それでは、ふぁいとー✊✨
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お仕事終わりました!
お疲れさまです。

さて夜ご飯の準備です✨
今日のメニューはペッパーランチ風のやーつ。
あとはごぼうサラダです。

ダイエットのために食事をレコーディングしているのですが、こわいこわい!
カロリーを大体で計算しているのですが
そりゃ痩せないよねって数値…笑
そしてpfcバランスもちょっとみたんですが、こわいこわい…
脂質とりすぎてビックリしました💦

とりあえず、現実から目を背けずレコーディング頑張りたいと思います。


#ダイエット
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可愛いペンはおすきですか?可愛いペンはおすきですか?
ペンってあの書くやつ?好きですよ✨でも、最近けっこういいお値段するんですよね😭
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おはようございます✨
今日は子供の体調もいいので、仕事行けそうです(^-^)
仕事に行くと、あっという間に1日が終わるんですよね😂

天気はどうなの?
晴れなのかなー🌞

今日もいい日になるといいです!
ダイエットも頑張ります!
では、1日よろしくお願いします🙌
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GRAVITY日記GRAVITY日記
今日も暇な1日を過ごしました。
暇といいながらも
なんだかんだ仕事から離れられて
ゆっくりで来たので良しとしよう(^-^)

体調の悪かった息子は
咳が出るのは治りませんが元気になりました!
なのでちょっとだけキャッチボールに付き合いました⚾

もう少ししたら素振りをするそうです。
野球バカに育っています。

今日の夜ご飯はグラタンですよ✨
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