共感で繋がるSNS
Antony

Antony

話を聞くのが好き
料理
筋トレ
温泉
海外
IT・Web
飲食
国際関係
読書
東野圭吾
自炊
マンガ
デザイン
R&B
歌うこと
J-pop
カラオケ
邦楽
Mrs.GREENAPPLE
鬼滅の刃
ハイキュー
新海誠
ゲーム
孤独のグルメ
相棒
釣り
キャンプ
ジム
サイクリング
Antony

Antony

昨日投稿忘れちゃったので、2日分+おまけのカオマンガイ(のご飯)
①お稲荷さん
おから
秋刀魚の煮付け
骨抜き手羽先焼き
えのきと小松菜の和物
玉子焼き
②海苔乗せご飯
おから
秋刀魚の煮付け
えのきと生ハム巻き
おから
玉子焼き
ゼンマイ

うん、美味しそうだ!


GRAVITY
GRAVITY87
Antony

Antony

あなたが依存しているものはなに?あなたが依存しているものはなに?

回答数 365>>

GRAVITY
GRAVITY47
Antony

Antony

11/15お弁当
今日は雨が降っているので
トマトご飯(椎茸と生姜とツナ缶入り炊き込みご飯)
豆腐入りたまご焼き
ゼンマイ煮
ポテサラ
鯖塩焼き
ナス浸し

美味そうだ!
自画自賛👏
GRAVITY
GRAVITY11
Antony

Antony

今日は忘れる前に。。。
もみ海苔乗せご飯
しらす入りたまご焼き
牛肉巾着(もうちょい研究が必要)
さつま揚げ
焼きしゃけ
ポテサラ

今日はバランスいいね!

GRAVITY2
GRAVITY5
Antony

Antony

忘れていました!
11/13のお弁当
昆布とさくら大根乗せご飯
米粉皮のシュウマイ風
中華味のりたまご
プデチゲ味のエノキ
山椒ポテサラ
ひじき煮

今日のも美味しそう(でした)
GRAVITY
GRAVITY3
Antony

Antony

本日11/12のお弁当です。
今日は仕事の出勤が早いので早起きしてお弁当を作成!
エビ混ぜご飯
さつま揚げの煮しめ
鳥の唐揚げ
玉子焼き
小松菜とネギのサラダ
ひじき

うん、まあまあかな
GRAVITY2
GRAVITY12
Antony

Antony

今日のお弁当
今日も海苔弁
マイブーム
海苔はタンパク質が豊富なんだそうです!
100g中30gがタンパク質!
まあ、そんなに食えんけどな!

アジフライ
チキンナゲット(残り物w)
小松菜のナッツ和え
玉子焼き
キャベツちりめん
あ、彩りおしんこ入れ忘れた。

蓋が閉まらない弁当は美しい
GRAVITY
GRAVITY9
Antony

Antony

11/7のお弁当
海苔ご飯
自家製チキンナゲット
お豆
玉子焼き
さっぱり無限ピーマン
秋刀魚のわた焼き

朝からチキンナゲット作っていたら、妻に「マジ?!」って顔された😃
GRAVITY
GRAVITY8
Antony

Antony

11/6
お弁当
三國屋のもみ海苔(高島屋の催事で購入)弁当
秋刀魚蒲焼
大豆煮
しらすの玉子焼き
ちくわとポテトの塩昆布炒め

なんか手抜きだなぁw
GRAVITY
GRAVITY3
Antony

Antony

今日のお弁当。
三國屋の海苔(高島屋の催事で買いました!)を乗せた海苔弁当
えのきと豆腐のフワフワ
かぼちゃ
鯖燻製
焼きナスのしらす和え

今日も美味かった




GRAVITY
GRAVITY6
Antony

Antony

今日のお弁当
生姜の炊き込みご飯
マッシュルームのだし巻き
大豆と昆布の煮物
金平牛蒡
燻製鯖
彩り担当漬物

と、我が家のかわいいクロ!
GRAVITY
GRAVITY13
Antony

Antony

昨日のお弁当と今日のお弁当と今日の朝ごはん!

美味い!
GRAVITY
GRAVITY7
Antony

Antony

選挙権を持つ2人の息子に送った言葉です。

----------------------
今日は選挙です。
自分の未来は自分で作るものです。
選挙に行かず、
政治が〜。世の中が〜。
は、バカの戯言です。
必ず行きましょう。
極論ですが、誰でもいいんです。白票(無記名投票)だっていい。
行かない。この選択がいちばん危険です。

あなたの目の前に崖があったとします。飛び降りるも引き返すも自由です。

仮に飛び降りるしか選択肢がなかったとして、着地できそうなところを狙って、うまく行くかわからないけど自分の選択に基づいて飛ぶのと。
何もできずに、ただ目を瞑って飛ぶ、もしくはハリソン山中のように不本意に背中(劇中では胸ですね)を押されるように飛ぶのと。

どちらが悔いが残りそうですか?

飛ぶ事も押される事も引き返す事も選択しない人生では、自分の人生とは言えません。

あなたの未来はあなたに手によって作られる。
これは揺るぎない事実です。

さあ、選挙に行きましょう。
----------------------
我ながらウザい親父だ笑
GRAVITY
GRAVITY7
Antony

Antony

写真は撮ってあったけどアップする時間がなくてアップできていませんでした。

もう何作ったか忘れちゃってけど、どれも美味しかった。と思う。。。
GRAVITY
GRAVITY9
Antony

Antony

今日は1人分
きつねピリ辛混ぜごはん
🆕風呂吹き大根
🆕豆腐とツナの変わりオムレツ
🆕海苔玉子焼き
肉じゃが
切り干し大根
ポテトサラダ

ちと、色味が悪かったかなぁ
GRAVITY
GRAVITY18
Antony

Antony

今日のお弁当
具がたっぷりのオムレツ
海苔巻きポテサラ
切り干し大根
肉じゃが
辛味大根と水茄子の塩揉み

今日は手抜きw
GRAVITY
GRAVITY16
Antony

Antony

今日のお弁当
ゆかりごはん
海苔玉子焼き
シャケ
ポテトサラダ
ミートボール
ポテトガレット
切り干し大根

今日もモリモリ
GRAVITY
GRAVITY5
Antony

Antony

今日はモリモリお弁当
海苔ごはん
塩サバ
玉子焼き
ミートボール
茹でカリフラワー
ひじき
えのき茸のアレ
南蛮かぐら

昨日の残りじゃんか!って言わないで〜💦

ていうか蓋締まるのか?
GRAVITY
GRAVITY6
Antony

Antony

今日はいいお天気なのでピクニック!
久しぶりに自分のためにお弁当を作りました!
海苔おにぎり
茹でカリフラワー
タコさんウインナー
茗荷酢漬け
玉子焼き
ミニハンバーグ
ひじき煮
シルクスイート
南蛮かぐらの炒め煮
えのきだけと豆腐の腸活寄せ

うま〜い!
GRAVITY
GRAVITY8
Antony

Antony

久しぶりのお弁当と欲しがり黒猫
今日のお弁当は
自家製ふりかけご飯
だし巻き玉子
鯖の塩焼き
白茄子の香味焼き
蓮根きんぴら
大根サラダ
茗荷酢漬け

うん、美味しそう!
GRAVITY
GRAVITY11
Antony

Antony

パスタ作ったった。
バッケリ買ったけど、茹でていたら割れてしもうた。
なんでや。
ロンドンで茹でた時はうまくいったのに。
GRAVITY
GRAVITY44
Antony

Antony

今日のお弁当
今日はのっけ弁当
レンチンなすのポン酢、ジャガイモ煮、玉子焼き、鶏肉ハンバーグのライスペーパー包み
GRAVITY
GRAVITY23
Antony

Antony

今日はありものを変身させました。
カレーピラフ、ケチャップライス、蓮根、鶏肉、グリンピース入り玉子焼き、切り干し大根。

美味しく召し上がれ
GRAVITY
GRAVITY7
Antony

Antony

久しぶりのお弁当!
今日は4人前!
三國屋さんの高級のり弁、しゃけ(鯖)、鶏胸肉の香味焼き、玉子焼き、カボチャ、自家製切り干し大根、茗荷酢漬け

お弁当作りは楽しい!
GRAVITY
GRAVITY6
Antony

Antony

お弁当。
のり弁当、万願寺とうがらし、レンコンきんぴら、茗荷酢漬け、玉子焼き、ラムカレー炒めキャベツ敷、ミニトマト
GRAVITY
GRAVITY27
Antony

Antony

久しぶりに作ったお弁当
楽しかったぁ〜
久しぶりなのでモリモリですw

自家製玉子焼き、香り豚生姜焼き、万願寺とうがらし、焼き白ナス、空芯菜と鶏肉の炒め物、プチトマト、茗荷甘酢

おいしそー
GRAVITY2
GRAVITY26
Antony

Antony

ガパオライスのリクエスト

え?!ホーリーバジルも挽肉もなんもないよ。でも伝えた回答は「できるよ」でした。

豚こまをスパイスとナンプラーで炒めて、目玉焼き焼いて、バスマティライス茹でて。

まあ、味はそれなりにガパオっぽくできたけどやっぱり肉炒めライス目玉焼きのせだなぁ笑

美味しかったから結果オーライ。
GRAVITY
GRAVITY21
Antony

Antony

今日は焼き鳥丼
低温でじっくり焼き上げた鶏もも肉に、自家製のタレをかけていただきました。

美味しい😋
GRAVITY
GRAVITY9
Antony

Antony

今日は久しぶりのお弁当
とろろ昆布乗せご飯、だし巻き玉子、豚肉塩煮、牛タン焼き、ピーマンおかか、自家製切り干し大根(自宅で干しました、大根は購入品です)里芋煮付け、茗荷酢漬け、ポテトサラダ

今日もモリモリ
GRAVITY
GRAVITY12
Antony

Antony

今日は生春巻き。
これ難しいなぁ。
鶏肉、えび、マッシュポテト、茗荷、きゅうり、紫蘇の葉

え!?
入れ過ぎ??

GRAVITY
GRAVITY4
Antony

Antony

今日はのっけ弁当、
肉そぼろ、玉子焼き、牛肉ロース焼き、炒り牛蒡、芋がら煮、いるかわからん緑色、パリパリ餃子皮、お漬物

GRAVITY
GRAVITY11
Antony

Antony

お弁当がないからご飯のおかずを
なすの肉巻き、根菜キーマカレー、だし巻き玉子、カボチャ、芋がら、らっきょ

息子さん
「なんか晩飯みたいな品数」

わし
「お前の弁当がないから飯作れなくてウズウズしてんねん」


「いただきまーす」
GRAVITY
GRAVITY24
Antony

Antony

今日もお弁当はないので、麻婆豆腐を作りました。
スパイスたっぷり麻婆豆腐。
ブラックペッパー、青山椒、ティムールペッパー、マッケーンペッパー、四川山椒、ガラムマサラ、豆板醤、コチュジャン、赤味噌、自家製ラー油、ニンニク麹、生姜麹

具材は
豚バラ、ニラ、万能ネギ、玉ねぎ、豆腐

美味しかったー

GRAVITY
GRAVITY
Antony

Antony

今日はお弁当がお休み。というかしばらく夏休みのため息子ちゃんのお弁当はお休みだそうです。

だからというわけではないが、とじないカツ丼を作ってみた。

これってカロリー高めなんだなぁ。
GRAVITY2
GRAVITY5
Antony

Antony

今日はケチャップライス。
おかずは、作り置きシリーズだから昨日とほぼ一緒。
毎日ご飯を鍋で炊くから余るのです。
だからたまに冷凍ご飯で調整しますw
GRAVITY
GRAVITY9
Antony

Antony

今日は盛りだくさん弁当
しゃけ、ソーセージ、定番玉子焼き、ナス、かぼちゃ、芋がら煮白菜炒め、枝豆タルタルサラダ茗荷の漬もの

ドヤっ笑
GRAVITY
GRAVITY7
Antony

Antony

今日のお弁当。
今日はのり弁
タンドリーチキン、定番玉子焼き

作り置き惣菜
揚げなす浸し、さつまいもきんぴら、白菜炒め、大根サラダ、モツ煮、お漬物
GRAVITY
GRAVITY8
Antony

Antony

7/26今日のお弁当
お弁当はタンパク質をしっかりと入れることを意識して作っています!
GRAVITY
GRAVITY6
Antony

Antony

今日は一名さまのみのお弁当
#お弁当 #おっさんの手作り
GRAVITY
GRAVITY7
Antony

Antony

7/24 lunch box
GRAVITY1
GRAVITY5
Antony

Antony

いただきます!
7/23 lunch box
GRAVITY2
GRAVITY7
Antony

Antony

今日は使い捨て容器!
モリモリ弁当。
GRAVITY
GRAVITY7
Antony

Antony

7/19 Lunch box
GRAVITY
GRAVITY3
Antony

Antony

7/18お弁当
GRAVITY
GRAVITY3
Antony

Antony

7/17
お弁当
GRAVITY
GRAVITY5
Antony

Antony

今日のお弁当
GRAVITY4
GRAVITY12
Antony

Antony

今日のお弁当と気持ち良さそうな茶トラくん
GRAVITY
GRAVITY9
Antony

Antony

お弁当たちpart2
GRAVITY
GRAVITY4
Antony

Antony

お弁当たち
GRAVITY
GRAVITY4