GRAVITY/ゆきもと

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ゆきもと

希死念慮を一時でもいいから忘れられる何かに出会えたらいいと思う

学生

希死念慮

うつ

自傷行為

うつ病

ゆきもと

インターン早朝からあるのに眠剤効かなくて寝れないのやめて

ゆきもと

普段使っているアプリで、一番のお気に入りは？

普段使っているアプリで、一番のお気に入りは？

【袋分け家計簿】
予算設定できるし、減額方式だからいくら「残っているか」または「どの項目が使いすぎたか」が分かるからいい。

仕送りは月5万
居住費と学費は両親に持ってもらってます。
食費:￥20000（あくまで目標、基本オーバー）
日用品:￥2000-￥5000
医療費:￥10000
あとはカレンダーみて各週の予定に合わせて、予算を1週間ごとに決める。
特段趣味も推しもなく、美容にも興味が無いので、美容費被服費は必要な時に仕送り内で出来るように予算組んで賄ってます。
あと臨時でかかる帰省費や家族へのプレゼント代も、その週の娯楽費扱いで組んでます。

昔は衣服費とか交通費とか細かくわけてましたが、面倒でその週の娯楽費って形で記録してます。
項目わけが面倒な人ほどおすすめ。

#家計簿

ゆきもと

最近楽しかったイベントは何？

大学が地域に開いて行ってた、障害児教育に関するセミナー

ゆきもと

自分にとって大切なものは？

勉学、書物
人と違って攻撃してこないから

ゆきもと

精神疾患（うつ病）持って教育実習行く恐怖と不安と提出書類忘れてしまう鈍臭さからくる自己肯定感の低下を誰かと共有したい

こんなやつが実習行っていいのかって万年考えてる。ああぁ……

ゆきもと

場所を訪ねたくて、バ先の人に「少しお時間いいですか」ってお尋ねしたら「なんのお時間ですか」って返事が返ってきて、それが少し、気味悪げな人に対する口調のようなものだったから、頭の中で反芻して気持ち悪くなってる。

けれど、普通に「どうしたの？」って返事するのと変わらない気持ちで、「なんのお時間ですか?」って答えてくださったんだろうから、気持ち悪くなるのは筋が違うように思う。

最近少しでもぶっきらぼうな言葉や口調聞くとすぐ怖くなるし、全く関係ない友人の、キツかった言葉と一緒に反芻するから嫌だなぁ。
小学生の時から変わらなくて、嫌だなぁ。

ゆきもと

自分の隠れた特技は？

カラオケで音程グラフ通りに歌うこと。比較的得意

ゆきもと

ヤバいな、眠剤も抗不安薬も頓服も効かない。
こりゃ朝まで寝れないコースだな。

ゆきもと

友達との最高の思い出を教えて？

友達との最高の思い出を教えて？

これを読む誰かがほんわかとするような『最高の思い出』のひとつをピックアップするとすれば、
「あんたの結婚式の友人代表は私がやるからね！」と、万遍の笑みと自信で以て、宣言してくれたことかな。

でも、『最高』って思う瞬間ってその時々で変わると思ってます。

例えば友達と楽しい時間を共有できた時も最高って思いますし、

過呼吸とパニックを起こした時に「深呼吸して」「医務室連れてくからね」って声をかけて、助けてくれた行動も、最高って思います。

人に助けられ、救われてばかりなので、大小形様々な『最高』が、あると思っています。

ゆきもと

人付き合いの方法を、もっともっと学校で習いたかった。友達づきあいって、下手したら人を傷つけかねない危ない橋渡る行為なクセに、ないと辛いものなんだから、もっともっと、私どうすればいいのかっての学んでから大人になりたかった。
人を傷つけるのも、傷つけられるのもさんざんだ。

ゆきもと

この歳になって、また、いじめのようなものを受けるとは思わなかった。

本人の告白曰く、私が話しかけすぎたからしい。けれど、いじめなんてどんな理由があったってやっちゃダメじゃんか。それがどんなに苦しいかわかってる子からの仕打ちだったから、怖いったらなかった。
いい大人なんだから、いじめなんて仕打ちじゃなくて、もっと早く、言葉で、ちゃんと伝えて欲しかった。

こんなちゃちな出来事をいじめだなんて思ってしまう自分も嫌だ。

ゆきもと

また友人との約束守れなかったな

ゆきもと

初任給で何を買った？

学生なので初任給がバイト代ということになりはしますが、特別何かした覚えはないですね。羽目を外して何か買ったとかもしてないはず。
……貯金してた？かな。

ゆきもと

一番好きな漢字一文字を教えてください

一番好きな漢字一文字を教えてください

仁愛の『仁』

ゆきもと

今までで1番後悔したことは？

大切な人たちを傷つけたこと

ゆきもと

今、ハマっていることは？

ハマる、とは違うのかもしれないけれど、学生なので時間を1番費やしてるのは勉強かと。
体調崩してやりきれてない部分多いんですけどね(苦笑)

ゆきもと

今まで嫌でもなんでもなかったことが、
突然生理的に受け付けなくなって、
それが恐怖を伴って夢に出て早朝に目覚めるだなんて体験したことなくて、
ショックと恐怖と、誰かに話して楽になることが出来ない、しちゃいけない苦しさで、
ここ数日でいちばん辛い

ゆきもと

今の仕事の前は、どんなことしてましたか？

今の仕事の前は、どんなことしてましたか？

前の前は……農業

ゆきもと

心臓バクバクして、苦しい、嫌なのに

ゆきもと

頭痛と不安感どっか行ってよ

ゆきもと

明日、明日はちゃんと学校行く
ご飯食べて休んで、朝から行く
医療機関で実習受けてる友達の分の授業聞きに行くんだ

ゆきもと

あと20分で5限……もう1時間遅くなってくれたら出れる気がするのに

ゆきもと

学校で心臓バクバクしたり、不安感が強まった時、休憩所みたいな静かなところにいくようにしてるのだけど、

それでも今は何故か落ち着かないな。
静かにしてなきゃ行けない場所だから、Gravity潜る訳にも開く訳にもいかないし……
誰かと話してたら落ち着くのかな、分からないな。
すごく不安感が強い……

5限までに治って欲しいし6限も受けてから帰りたいのに

ゆきもと

人に言えない秘密ある？

ぱっとは出てこない……ですね。

ゆきもと

大学生にもなって、ロコツな無視や仲間はずれ、ねぇ。幼いなぁ。そんな幼稚な行動で傷つく私も弱いなぁ。

ゆきもと

「辛かったら頼りなと言ったけど、そのまま周りを頼り続けたら、周りの人を潰してしまう」と友達に忠告受けて、混乱してよく分からなくなった。

ゆきもと

ゼミ飲み、緊張するし心臓バクバクで気持ち悪いけど、居場所作りしたいからいってくる

ゆきもと

5限と6限だけでも行こう、

ゆきもと

うーん、今日はダメだな。何も出来ないしずっと苦しい。大学行けないといけんのに……

ゆきもと

人口密度が高い空間でじっとしているのがどうも苦手で、まさに四限がそんな感じで、講義の内容頭に全然入ってこないから予習と復習欠かせないとこ含め、体力と時間を一気に割かなきゃいけない時間。
でもってそのあともまた講義……休みたいのに休めないし休んだら休んだで罪悪感で死にたくなるので、もうひとつ体が欲しくいなって、毎週思ってる。

書いたら少し楽になったかな。行ってきます。

ゆきもと

今までの人生で教訓になったことは？

今までの人生で教訓になったことは？

人って案外余裕ないから、助けてなんて言ったって助けてくれない。そういう意味では、期待しちゃいけない。

ゆきもと

あなたの一番大切な思い出は何ですか？

あなたの一番大切な思い出は何ですか？

生きるモチベーションをくれた人に出会えたこと

ゆきもと

まる12時間寝てたのか……これでは昼夜逆転だ……明日9時からオンラインあるのに……

ゆきもと

知り合うことのできた縁は、大切にしたい
それはそうと体力ないのどうにかならないかな

ゆきもと

外に出れたけど、調子乗ったら体上手く動かなくなってしまったや。眠剤はよ効いて