共感で繋がるSNS
じん
どこかの世界の片隅で
医学と家庭に挟まれながら
逃げ場を模索するこの人生
こちら承認欲求の塊でやんす
承認してくれるならたとえ火の中水の中
良くて器用貧乏
悪けりゃ八方美人のコウモリさん
自己肯定観ってなんですか？
人にポジティブ自分にネガティブ
扱いやすそうで崩れやすい
友達は薄く短いハゲ頭人選
2024.06から音声ルーム始めました
毎週月木7時台17時台30分程度
音楽
アニメ
話を聞くのが好き
ゲーム
お酒
マンガ
猫
犬
温泉
バンド
ランニング
教育・保育
ONEPIECE
医療・福祉
ロック
筋トレ
邦楽
洋楽
J-Pop
ポップス
Ado
じん
このままフェードアウトしそうになるけど
此処で出会った皆さんとも、また話ししたい
ゆっくりやっていきます
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じん
25じん
1じん
1じん
最近はカフェで勉強か
エアロバイクかジョギング
1じん
3じん
洗濯物取り込み
換気
子供たちのサプリをセット
歯磨き顔洗
トイレ
朝食
1じん
回答数 10506>>
じん
リアルでしんどいことがあり、お休みしています。
時々また呟きますので、心が落ち着いたらどうかよろしくお願いします
27じん
2じん
2じん
4じん
2じん
2じん
回答数 11999>>
1じん
回答数 14360>>
泣きたい時にきっちり泣ける魔法
かな、今欲しいのは
2じん
回答数 7430>>
7じん
5じん
回答数 11266>>
2じん
たまるかと叫んでる
この人生が終わるときまで
諦めはしないんだ ずっと
僕らの中で輝いている
いつまでも消えない炎
熱く燃えてる
あの空を越えてゆけ
#B-DASH
7じん
区域麻酔と、万が一全麻になるかもなのでそこもあわせて
ダブルスタンダップ
で用意しておきます！！！！
【正解:ダブルセットアップ＝多肢選択できるよう万全の体制で準備しますという意】
【誤:ダブルスタンダップ＝？？】
28じん
#ダイエット
#ダイエット仲間募集中
禁酒68日目（−10）本朝77.2（82.0）kg
きーーーぷ！！奇跡の77キロ台キープ！！
よぉし！よし！！
朝ご飯は変わらずマゴㇵヤサシイワでやりつっけとるし
このままファスティングに突入したい！頑張ってキープしよう
3じん
明日体重計のりたくない
明日体重計のりたくない
5じん
94じん
緊張するわー。。
そして、禁酒でけへんわぁ。。
ホンマに、断続的な禁酒です
9じん
やります！！（やりたくはない）
11じん
3じん
どこかで飲み枠やります
飲み枠にお邪魔させてもらいます
オフ会あればいき〼
4じん
#ダイエット
#ダイエット仲間募集中
禁酒63日目（−9）本朝76.6（82.0）kg
あっっつい！！！！
汗が噴き出る！！
こんなときこそ除水チャーンス！！
って、無理じゃぼけぇ子供達と外でて2時間遊んで限界じゃ
くらくらする
4じん
体重計のりたくないいいいい
当直激務数日かますと、その間暴飲暴食するんよー。。言い訳
お酒のまへんくてもアイスとかポテチバク食いするんよー言い訳
あーーー言い訳
6じん
2じん
1じん
2じん
4じん
いきてぇーーーwww
2じん
#ダイエット
#ダイエット仲間募集中
禁酒61日目（−9）本朝77.4（82.0）kg
ほぼ変わらず経過
朝しっかり食べて
昼はほぼ食べず
夜はぼちぼち
ただしバランスよく
短期目標の77キロ台はキープしてイケてると思う！！
よし、、
負荷をかけるか、、、
あ、ちなみに『毎食』朝食はこんな感じです
マゴワヤサシイワ
618じん
#ダイエット
#ダイエット仲間募集中
禁酒59日目（−9）本朝77.4（82.0）kg
毎日の飲酒を機会飲酒に変えて
ざっくり１日1L弱飲んでいたと平均して
50L分のカロリーを抑えられていると言われたら
あー、頑張っているなぁ、、と思うわけで
日々の積み重ねッて、大事だな、、と思うわけで
9じん
一つわかったのは、俺自身がハードルを上げすぎてたのかな？ってこと。
もっと自由にやりたいことやってみようかな
12じん
穏やかで、人生の節目で、風が気持ちよくて
緑豊かで、ボーっとすることができるから
6じん
7じん
家族と見るなら家かなぁ
3じん
4じん
#ダイエット
#ダイエット仲間募集中
禁酒58日目（−9）本朝77.2（82.0）kg
ちなみに、↑の、マイナス項目は『家飲みもしくは外飲みで我慢、断りができなかった、日＝お酒のんだ日』なので、禁酒日数は断続的なものであることをここに記しておきます
食べた飲んだ割に体重変化は少なめ、もっとひどい太り方していると思っていた。
代謝が上がってきた？？？
慢心はダイエット最大の敵！
今日からまた頑張ろう！！
6じん
4じん
#ダイエット
#ダイエット仲間募集中
禁酒55日目（−7）本朝77.0（82.0）kg
体重が減る時のタイミング出一つわかったことがある、それはコーヒーやカフェインを飲みまくった翌日ということだ
やはり、おしっことして出さないといけない
自分の体の、特徴をしって、ダイエットを行う
でも、不安もめちゃあるけど、、、
9じん
#ダイエット
#ダイエット仲間募集中
禁酒54日目（−7）本朝77.8（82.0）kg
くううー、、渋い！！しぶいーーー
除水だ、、無理のない範囲で除水！
昨日はお菓子くっちゃったので
それだぁぁぁ
頑張るんだ！！
9じん
おもったより塩分とったなぁ。。
明日の朝が心配
24じん
#ダイエット
#ダイエット仲間募集中
禁酒53日目（−7）本朝77.6（82.0）kg
え？
これで半年後マラソンにでるの？
ドクターランナーで？
まじでいうてる？
本気ダサな
9じん
モーちょいでクリア？
4じん
#ダイエット
#ダイエット仲間募集中
禁酒52日目（−7）本朝77.2（82.0）kg
除水したなぁー。。体重計こわれてへん？
昨日特別したことと言えば、鉛きて6時間くらい動きまくってたぐらいで、、、あとは勉強、、
勉強か！！勉強したらやせるんか！そうか！！はははは！！！
この脳みそめ、しっかり栄養を吸ってやがる！たんまりとやるぞ！ははは！！
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