
じん
どこかの世界の片隅で
医学と家庭に挟まれながら
逃げ場を模索するこの人生
こちら承認欲求の塊でやんす
承認してくれるならたとえ火の中水の中
良くて器用貧乏
悪けりゃ八方美人のコウモリさん
自己肯定観ってなんですか?
人にポジティブ自分にネガティブ
扱いやすそうで崩れやすい
友達は薄く短いハゲ頭人選
2024.06から音声ルーム始めました
毎週月木7時台17時台30分程度
音楽
アニメ
話を聞くのが好き
ゲーム
お酒
マンガ
猫
犬
温泉
バンド
ランニング
教育・保育
ONEPIECE
医療・福祉
ロック
筋トレ
邦楽
洋楽
J-Pop
ポップス
Ado

じん
このままフェードアウトしそうになるけど
此処で出会った皆さんとも、また話ししたい
ゆっくりやっていきます

じん

じん

じん

じん
最近はカフェで勉強か
エアロバイクかジョギング

じん

じん
洗濯物取り込み
換気
子供たちのサプリをセット
歯磨き顔洗
トイレ
朝食

じん

回答数 10506>>

じん
リアルでしんどいことがあり、お休みしています。
時々また呟きますので、心が落ち着いたらどうかよろしくお願いします

じん

じん

じん

じん

じん

じん

回答数 11999>>

じん

回答数 14360>>
泣きたい時にきっちり泣ける魔法
かな、今欲しいのは

じん

回答数 7430>>

じん

じん

回答数 11266>>

じん
たまるかと叫んでる
この人生が終わるときまで
諦めはしないんだ ずっと
僕らの中で輝いている
いつまでも消えない炎
熱く燃えてる
あの空を越えてゆけ
#B-DASH

じん
区域麻酔と、万が一全麻になるかもなのでそこもあわせて
ダブルスタンダップ
で用意しておきます!!!!
【正解:ダブルセットアップ=多肢選択できるよう万全の体制で準備しますという意】
【誤:ダブルスタンダップ=??】

じん
#ダイエット
#ダイエット仲間募集中
禁酒68日目(−10)本朝77.2(82.0)kg
きーーーぷ!!奇跡の77キロ台キープ!!
よぉし!よし!!
朝ご飯は変わらずマゴㇵヤサシイワでやりつっけとるし
このままファスティングに突入したい!頑張ってキープしよう

じん
明日体重計のりたくない
明日体重計のりたくない

じん

じん
緊張するわー。。
そして、禁酒でけへんわぁ。。
ホンマに、断続的な禁酒です

じん
やります!!(やりたくはない)

じん

じん
どこかで飲み枠やります
飲み枠にお邪魔させてもらいます
オフ会あればいき〼

じん
#ダイエット
#ダイエット仲間募集中
禁酒63日目(−9)本朝76.6(82.0)kg
あっっつい!!!!
汗が噴き出る!!
こんなときこそ除水チャーンス!!
って、無理じゃぼけぇ子供達と外でて2時間遊んで限界じゃ
くらくらする

じん
体重計のりたくないいいいい
当直激務数日かますと、その間暴飲暴食するんよー。。言い訳
お酒のまへんくてもアイスとかポテチバク食いするんよー言い訳
あーーー言い訳

じん

じん

じん

じん

じん
いきてぇーーーwww

じん
#ダイエット
#ダイエット仲間募集中
禁酒61日目(−9)本朝77.4(82.0)kg
ほぼ変わらず経過
朝しっかり食べて
昼はほぼ食べず
夜はぼちぼち
ただしバランスよく
短期目標の77キロ台はキープしてイケてると思う!!
よし、、
負荷をかけるか、、、
あ、ちなみに『毎食』朝食はこんな感じです
マゴワヤサシイワ


じん
#ダイエット
#ダイエット仲間募集中
禁酒59日目(−9)本朝77.4(82.0)kg
毎日の飲酒を機会飲酒に変えて
ざっくり1日1L弱飲んでいたと平均して
50L分のカロリーを抑えられていると言われたら
あー、頑張っているなぁ、、と思うわけで
日々の積み重ねッて、大事だな、、と思うわけで

じん
一つわかったのは、俺自身がハードルを上げすぎてたのかな?ってこと。
もっと自由にやりたいことやってみようかな

じん
穏やかで、人生の節目で、風が気持ちよくて
緑豊かで、ボーっとすることができるから

じん

じん
家族と見るなら家かなぁ

じん

じん
#ダイエット
#ダイエット仲間募集中
禁酒58日目(−9)本朝77.2(82.0)kg
ちなみに、↑の、マイナス項目は『家飲みもしくは外飲みで我慢、断りができなかった、日=お酒のんだ日』なので、禁酒日数は断続的なものであることをここに記しておきます
食べた飲んだ割に体重変化は少なめ、もっとひどい太り方していると思っていた。
代謝が上がってきた???
慢心はダイエット最大の敵!
今日からまた頑張ろう!!

じん

じん
#ダイエット
#ダイエット仲間募集中
禁酒55日目(−7)本朝77.0(82.0)kg
体重が減る時のタイミング出一つわかったことがある、それはコーヒーやカフェインを飲みまくった翌日ということだ
やはり、おしっことして出さないといけない
自分の体の、特徴をしって、ダイエットを行う
でも、不安もめちゃあるけど、、、

じん
#ダイエット
#ダイエット仲間募集中
禁酒54日目(−7)本朝77.8(82.0)kg
くううー、、渋い!!しぶいーーー
除水だ、、無理のない範囲で除水!
昨日はお菓子くっちゃったので
それだぁぁぁ
頑張るんだ!!

じん
おもったより塩分とったなぁ。。
明日の朝が心配

じん
#ダイエット
#ダイエット仲間募集中
禁酒53日目(−7)本朝77.6(82.0)kg
え?
これで半年後マラソンにでるの?
ドクターランナーで?
まじでいうてる?
本気ダサな

じん
モーちょいでクリア?

じん
#ダイエット
#ダイエット仲間募集中
禁酒52日目(−7)本朝77.2(82.0)kg
除水したなぁー。。体重計こわれてへん?
昨日特別したことと言えば、鉛きて6時間くらい動きまくってたぐらいで、、、あとは勉強、、
勉強か!!勉強したらやせるんか!そうか!!はははは!!!
この脳みそめ、しっかり栄養を吸ってやがる!たんまりとやるぞ!ははは!!