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19日出発で長野に向かうが、新幹線、大丈夫だろうか…

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ねっっっっっっつむ

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そんで花粉でのど痛いし空咳でるし目痒いし鼻垂れるし最悪かよ

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落ち着いていた腰痛がまた再開いたしました

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シャワー浴びてさっさと寝ようって思ってからもう1時間経つわ

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またデジタルデトックスしに行きたい

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わたしはゴリゴリのロック好きなのだが、高校生までは生粋のゆずっこだったため、たまにあの頃のゆずが聴きたくなるが、34歳になってゆず聴くと、なんだか泣いちゃうよな。

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めんどくせっ！！！！！
くたばれ自分の中の闇！！！！！

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2年一緒にいてはじめて、彼がとる行動や態度の意味に対する私の不安を伝えて確認した。向こうが自由人だから意味なんかないのはよくわかってんだけどね。逆に安心しきっているのだろうともわかってんだけどね。なんかね。

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が、達成感エグい

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これ、職場のじいじ(元シェフ)に教えてもらったカスタードクリームで作ったタルト。おいしかったな。じいじ元気かな。

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今の自分より心に負荷がかかっているように見える友人が泣きながら仕事を続けているのを止めたいのと同時に自分が情けなくてどうしようもなく惨めになる

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ほーんと負の連鎖でびっくらぽん

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永遠に肩こり腰痛

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今日は眠くて眠くてだめだ、何かしてても気づいたら寝てる。父もそうだったなあ。ずっと寝ててなんなのって思ってたけど、きっと辛かったんだろうなぁ。

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眠剤、どれだけ効果あるんだろ？
寝つきは信じられないほど良くなったが2時間程度でぱっちり起きちゃうのよ、寝られねぇよりはいいから改善してんのか。

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芍薬はとても好きな花です

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最近ちょっと気張りすぎたな、明日は一日寝てたっていいよ、わたし！

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わかってもらおうと思うのがそもそも間違えで、相手はわからないんだから伝えなきゃいけないんだね。何に悩んでるのか、どの言葉が苦しいのか、どんな症状で苦しんでるのか、どうして管理職と話す時は元気な人を演じているのか。

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梅見に行きたい

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明日管理職から電話くるんだって。近況を聞きたいって。いやだなぁ。また気持ちが落ちちゃうよ。

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ずっと夢の中でいいとか言っといてね。悪夢はいやとかわがままだね。

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仕事な夢みて起きたら泣いてた。いやだなぁ。

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ずっと夢のなかでいい

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一日中眠い

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あーーーー落ちる。なんでこんなに精神弱いのかね。生きづらいな。

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休職してる自分に罪悪感ばかり感じて苦しい、けど、家事ができるようになった。毎日ちゃんとご飯食べたり掃除機かけたりトイレ掃除したり湯船浸かったり、そんなこととてもじゃないけどできなかった。それだけ仕事に時間をかけてたんだよ、だから休んでいいんだよって母が言ってくれた。ちょっと心が軽くなった。

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買った翌日にネックレスちぎれた、ツラ

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キレイだったぜ

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散歩したかったけどこの風じゃ無理だから家でおとなしく勉強する

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風やばすぎてアパート揺れてんだけど🫨

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何周目かのボーイフレンドでいまだに泣いてるんだけど笑

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今日は日中も眠くて眠くてなにもできん

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新しい眠剤、効果出てきた。眠れた感あってうれしい。

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白石聖ってキレイよな

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最近眠りが浅くて睡眠薬を少し強いのに変えたんだけど結局ダメだわ…

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2月は静岡、3月は長野、旅行たのしみ

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ミスディオールの香り本当に苦手、使ってる人に罪はないが、同じ車両に乗れない…

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気がついたら寝てる

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鼻水とまらねぇのだが。
やつらが来ているのか…！？！？

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とうとう洗濯機が壊れるかもしれない

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毎日必ずこの時間にいつも一回目が覚めるのどうにかならないかな

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昨日からなぜか家政夫のミタゾノ観始めたんだがおもしれぇな、止まらなくなった笑

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ひのきの香りだいすき

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今日すんごい体だるい

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今日は死んだばあちゃんの誕生日だなぁ、13年も経つけどばあちゃんの最期の日のことは忘れられないなぁ。

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最近寝汗がすごいんだけど何が原因だろ？33年間夏ですら寝汗に悩んだことなかったのに〜

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自立支援医療と精神障害者保健福祉手帳の申請することにしたわ