共感で繋がるSNS
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気分のままに徒然と書きます。日々の生活の息抜きの場所。
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tuki.ちゃんの『星街の駅で』をイメージミュージックとした、昔描いた漫画のワンシーンです。
歌のイメージとストーリーがマッチングしたので。
一応楽曲も添付しましたが、私のスマホでなぜかうまく再生できず…
星街の駅で
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スマホ時間を短くする試みのため、と言いたいところですが、それを意識する以前に本当にスマホ触る時間がほとんど取れませんでしたので、ログインすらままならない数日でした。
暖冬の影響で日中暖かいため、下の子の幼稚園お迎えの後は毎日公園遊び。それから慌ただしく上の子の帰りに合わせて帰宅して習い事連れてって、子供達寝かしつけまでは彼らに集中しますから、もう一緒に布団入ったら私の方が先に寝落ちです。そして朝が始まり、朝みんなをご飯食べさせたら鼻うがいして床拭きして、今日捨てるもの決めて、送り出して、午前中仕事できれば良いけどPTA絡みの活動があったりママ友ランチあったり何やりしてお迎え行って公園行ってのループでしたもんで、自動デジタルデトックス状態となっていました。
話変わって、こんな状態なので仕事が全く進まず、もう納期なんて過ぎ狂ってしまい、体調も崩したし、もうダメだ、全部やめたい、という状態。でもこれ、自分がダメなんじゃなく脳の癖なんですね。それを前に本で読んでいたし、経験上これは私の悪癖だともわかっていたので、今でしょ！ということで、前にチラ読みした「一流脳」を必要な部分だけ読みました。
まず、今完全に砕け散っているのが「意欲」。
なので、思考系脳番地が弱っていることがわかりました。そこで、そこを鍛える方法を読みました。「昨日と違う今日を記録すること」とのことで、最近使ってるアンミカ手帳に捨て活プラスnewチャレンジを書くことに。
今日はまさしく、この事が昨日の私と違う変化です。
凡人脳は楽な方（変化も何もしないこと）を好むそうで、一流脳に進化させるためには、昨日より今日を１つでも少しでも変化させることだそうです。
また、この辺りのページにはありませんが、集中力アップには運動も大事だそうで、先ほどスクワット10回（少ない笑）やりました。
なので、投稿も５分ですれば何の負担もないし、これもまた変化であり、コンフォートゾーンに留まらないための負荷である。
毎日投稿という目標を立てたいところだけど、まずは毎日手帳の方をやっているので、それはゆくゆく考えます。先延ばしは凡人脳だけど、負荷かけ過ぎて潰れたら元も子もないので、あえての保留です。あ、五分過ぎた。ではまた😊
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どうもこの歌は私の関心を離さないようで、飽きるほど聴いたのに、またふと聴きたくなる、口ずさんでしまう、なんなんだろな。
ちなみに、これは、なんかのラノベを歌にしたものだそうで、ここで出てくるヒロインらしき「君」の正体は実は…というお話だそうです。
答えはイラストの中にある文字にあります。
さて、その絵の元ネタとなった歌詞を以下抜粋します。
『君にしか見えない
何かを見つめる君が嫌いだ
見惚れているかのような恋するような
そんな顔が嫌いだ』
すでにMVがあるので、そちらのイメージも踏襲しつつ、絵は私なりのイメージ、解釈で描きました。
個人的に気に入っているのは、タイトルの「夜に駆ける」の字の形と配置ですね。絵を全面に描いてしまって、さてタイトルどう入れようと迷った末、こういう感じに。
あと、ヒロインは全体的に気に入っています。
夜に駆ける
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というのも、昨日、ボーイスカウトの焼き芋会で、焼き芋させてくれた農家さんから大根の間引きをするのに一家庭２本抜いて良いと言われ、大根２本頂き、立派な葉っぱが生い茂っていたので、もうそれで大根葉っぱは十分。
そんなこんなで、冷凍室にあったふるいものは捨てました。
捨てたものの写真がない代わりに、晩御飯の久しぶりワンプレート。
焼き芋で残ったさつまいも（ハロウィンスイートとシルクスイート）を出汁粉で炊いた餅米ごはん、牛肉プルコギ風、大根と葉っぱの味噌マヨ和え、大根と柚の酢の物。
味噌は昨日、実家の母から届いた手作り味噌。
甘めでとても美味しかったです。
味噌汁はその味噌と、大根とカボチャ（特殊な品種のものなのだけど名前わすれました）。
そんなこんなで、今日は冷凍室がスッキリした日でした。
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それで、私の好みなんてのは大体アニメだったりボカロ系とかそういう音楽だから、ジャケットの絵がイラストの場合が多い。
今、CDとかも買わなくなったからジャケットって言い方もしないのかな。とにかく何と呼ぶべきかわからないそれのイラストにありそうな絵を描いてみようとして、これは昨日描きました。
昨日描いたので、今のところ2日目の1日1カットは更新してると判断できましょう。
イラストのイメージに合わせて（見たまんまですね😅）タイトルもつけました。
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名前が裏からも透けて見えるので写真は無しです😅
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今日はその一環で、今日の一カット。
これはガチで描くのではなく、修正無しでサッと直感で描くミッションです。でも、今回はそこそこ修正いれましたが、描き直したのは5回くらいかな。
とにかくインスピで描いてるので意味はありません。手から描き始めて次に顔、髪、身体。身体はこのポーズの場合の身体のラインをまず描くので服無しでした。そこで、この方には何着せよう。ちょっとフォーマルにしようか、ってことでこのファッション。これ、結婚式お呼ばれドレスだよね。というわけでこんな設定の絵になりました。
設定ありきではなく、描きながら出来上がった人物とストーリーです。
そんな感じで、極力毎日続けていきたいです。
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昨日は、2月頭に招待された結婚式の引き出物で頂いた電子カタログのパスワードが入っていた箱です。もうとっくに商品と交換していたのに、箱とカードだけ残していました。どちらももう不要なので捨てました。
今日はもう不要となった資料類です。先月に、PTA役員の仕事で担当したマニュアル作りで印刷した原稿です。校正してもらい修正し、校了となりすでにホームページで配信されたので、もう用はありません。原本はデータ納品してますし。ということで捨てました。
2hiyoko
毎日のルーチンやる事はやってましたが、文化祭マルシェに向けての準備に追われSNSを始めスマホタイムがほとんど取れずにおりました。
というわけで、
一日一捨、11/21-25の5日分まとめます！
まず、23日の文化祭マルシェへの出店のための作品製作が追いついておらず、平均睡眠時間3時間の週後半戦。捨て活は続けていたものの写真撮ったり投稿までの余裕がなく、手帳にメモしてましたので、それを写真で出します💡
捨てた物まとめ↓
11/21 レジ袋大量（作品のパーツ購入の度に購入していたレジ袋がデスク下に広がり狂っていたので捨てました）
11/22 リビングテーブル下に積まれていた通販のカタログを捨てました。掃除機かけるのに邪魔だったので。
11/23 アウトレットとして出品しようか迷っていた、微妙な失敗作を結局出品しなかったので捨てました。
11/24 製作道具の整理をして不要になった容器を捨てました。写真にあるのが、この製作後のビフォーアフターです💡
そして、もう昨日になりましたけど今日11/25は、数年前にお下がりで頂いた教材です（写真掲載のもの）。
ここ数日、色々な事というか事象というより思念に関わることが起きて（良い方向でです）、それについて書きたいのですが、それはまた別の機会に改めます。
あ、ちなみに、手帳の写真について。各日付欄の下に書いてある「diet・ピラ、✖️、✖️、/40」とは、今月の目標に対する日々の点数で、ダイエットとピラティスができていなかったので✖️、点数は40点/100ということです。11/24の★マークはNG30品目ダイエットしなくて良い日なのですが、そもそもダイエットできていないので、設定し直しです。もう１２月からでいいや。このダイエット1カ月以上は継続してたおかげか、リバウンドもなく食べ方もまともになって、さらにピラティスのおかげで身体が絞れてきたので、今月はダイエットはお休みにして、身体とお部屋のメンテナンスに集中します。（部屋が壊れてるという意味ではなく、要は片付けのみではなく使いやすい仕様にするということです。デスクはほぼ完了に）
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昨日は本棚を整理してでてきた不用物です。上の子のために買った教材を引っ張り出して、下の子が数字の書き方を勉強した残骸です。私から指示したわけでもなく、勝手にやってました😆
算数大好きの兄が宿題を嬉々としてやっている姿を見て触発されたのでしょう。もう終わったから捨てて良いとのことで捨てました。
今日は切れた電球を捨てました。当たり前の廃棄ですが、電球を何ゴミとして出すか調べるのを面倒がってしばらく放置していたもので、これはこのまま置いておくのは気持ち悪いと思い、ダメ元で電気屋に持って行ったら、普通に引き取ってくれました🙌気掛かりが一つ消えてスッキリです。
昨日神社にお詣りに行ったときのことを書きたいのですが、土曜に向けていよいよ追い込まれてきたので、マルシェが終わり次第またゆっくり書きます。土曜まではこんな調子になります💦
鴨が素敵だったので、その写真は載せます。
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今日は、化粧品会社に見学に行った時にもらったサンプルの箱を捨てました。デザインが可愛かったのでなんとなく捨てにくかったのですが、使い道もないまま、型崩れもしているので捨てました。
今週土曜はいよいよ学校文化祭のマルシェ出店。
ハンドメイド品を売るのは初めてなのでドキドキです。売れるためのディスプレイも一工夫して、商品よりそっちに力が入ってしまい、制作が追いつかず、相変わらずスレっスレの生活しています💦
土曜が終われば落ち着くのか…。
相変わらず、右耳の閉塞感治らず、耳鼻科の薬を1か月飲んで来週受診の予定ですが、もしかしたら今回は聴力が戻らないかも…という覚悟もあります。とりあえず今週という日々を終わらせなくては。
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昨日は机周りの整理をしました。その前にすでにある程度綺麗にはしていたのですが、今まで余白が全くない状態だったところから、コーヒーカップと茶菓子を置けるくらいまでには片付けたという状況でした。そこからさらに、ワークスペース確保のために横脇にあれよあれよと積まれた物たちを整理したのが昨日です。カオス状態になっているのは、横脇にとりあえず突っ込んだものたちを全て机の上にに出した写真です。そこから片付け、アフターのスッキリ写真を撮り忘れたので、今の状態を撮ったのですが、アフター感ない煩雑さ。でもこれだけパーツを広げて制作活動できるほどになったということです💡クリスマスオーナメントを作っているのですが、Merry Xmasの表記は正しくないと後で知り、またやり直しです…。Merryをつけて表記する場合は、Merry Christmasとしなくてはならないそうです💦した調べしてから作業するべきでした😔
今日は机の片付けの仕上げ、といきたかったのですが、文化祭に出す商品の製作が思った以上に滞っていて、来週の予定を確認すると、制作時間があまりない！というわけで10年以上ストックしていた保湿剤サンプルをたまたま息子が見つけたのでそれを捨てました🙌
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ものは、一昨日捨てたのが、ハンドメイド素材で造花などにつかうフローラテープです。10年前に買ったものなので、劣化して粘着が弱く、すぐに切れてしまうので、結構余してますが捨てました。
昨日捨てたのは、缶バッチです。好きなアニメの映画化した時の映画館の売店で買った貴重なものですが、使わないので捨てることにしました。
またまた投稿がお休みしてしまっていましたが、昨日の午前中にやっと仕事を納品し、午後は下の子を幼稚園にお迎え行った後公演に連れて行き、上の子が帰ってくる時間に合わせて帰宅するも、また出かける支度をして子供たち2人連れて公園へ戻り夕方まで遊ぶ、というハードデーだったため、夜はもうすっかり寝落ちしていました。
今日からビシバシ片付けていこうと気合い入ってます。今日は魔物のような場所をやっつけたので、捨て活報告は別途することにします💡
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単に絵が素敵だなと思って何気なく観たのです。
偶然にも、漫画を描く女の子のお話でした。
前半なんかは、これ私の小学校時代知ってる友達が私をモデルに脚本書いたのか？？と思うほど、自分とシンクロしてしまったのですが、開始10分も経たぬ間に、全然私とは程遠い話になりました笑。
緩やかなお話かと思いきや、予想しない展開で、ショックもありましたが、あぁこのプロットすごいなと感動しました。私の大好きな、私が自分で描いてみたいシナリオの絡め方です。（お話の内容ではなく、プロット技術の面において）
それはさておき、人気漫画家になった主人公のセリフで、今の私に問いかけてるのか？というセリフがありました。
漫画なんか描くもんじゃない。
読む方がずっといい。
このセリフを聞いて、あぁそうか、私は漫画を描くのことにこんなに苦しさを覚えていたのだと気づきました。
自分のオリジナルを描くこともできず、ただただ依頼された絵を起こし、セリフも展開もプロットも考える必要がないから、絵を起こしている時間はただの単純作業。それでも、私に描いて欲しいというニーズのために、少しでも良いものをと工夫するけれど、それでも作業の域を超えない苦しさ。傍らで好きなアニメやドラマを流していないと集中できないほどまでに手を動かすエネルギーがもう自分の中からは供給できない。
最近、どうも気分が下がり気味なのは、きっともうやめたいんだろう。
絵を描くのは好きなのに。自分のオリジナル作品を描いてる時は寝食忘れるほど没頭するのに。
必要とされる作品には手が動かず、必要とされるほどのものを自分では生み出せない。この苦悩よ。
今回の作品を納品したら、どのみち文化祭の出店準備でまたしばらくお休みをもらうから、その時にまた考えよう。
イラストは、『ルックバック』とは全く関係なく、そこからインスピを得た私の心象風景です。
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昨日はやっと！子供がおもちゃにしていたダンボールの処分許可をもらい、捨てました🙌
使うから捨てるなと言われると捨てるわけにいかず、ボロボロに崩れながらもそこにお人形寝かせて自分も添い寝するようなおままごとに使ったりしているので、ブームが終わるのをただ待つのみ。そして、やっとお役目果たしたダンボールはお別れの許可を得ました😊
今日捨てたのは、Amazonの外装袋です。
何かに使おうと思ったのか、梱包材の収納引き出しに入っており、結構な笠張りでした。全然使う予定もないので、見つけたが最後、紙ゴミへGOです。
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写真はナシです。
さて、今日は、子供たち寝かしつけて、少し仮眠取って仕事の続きをしようと下に降りたら、子供たちの散らかしたおもちゃ類がゴミ袋に全てまとめられていました。
1人飲みから帰ってきた夫の仕業です。
何度片付けるように言ってもなかなか片付けのできない子供たち。でもそれって子供側だけの原因ではありません。
片付けが難しい家の状態だからです。
何をどこに片付けて良いかすぐわかる家なら、「片付けなさい」の一言で解決しますが、言ってもできないのには、環境の問題もあります。
すなわち私の整理整頓が全く間に合っていないわけです。
さらに言うと、片付けに関わらず、人を動かしたい場合、声かけだけでは簡単には動きません。本当に改善したいなら「一緒にやる」、手伝うのではなく、できるようになる経路を示すことを実践して繰り返すのです。それは長年、人材教育に携わってきた私が経験上、痛感して得た手法です。
だから、こんな力行使でうまくいくのか。いや、時には必要な処置なのか。それはわからないですが、本人たちがいるところで「君たちのしていることは、こういうこと（おもちゃをゴミと同じ扱いをしている）」と言って見せしめたことは私もありますが、いないところでのこれはどうなのだろう。
いや、そもそもやり方云々よりも、共に片付けるとか、共有部分の片付けを協力するとかもないのに、結果ばかりにフォーカスしてこの仕打ちは無くないか。そんな雑な対応で子供達が思うように成長するほど、子育て甘くないから。
風呂上がりに、こういう処置したと報告してきた夫に、私の責任です、と謝りました。
この家は子供たちが言われてすぐ片付けられるような状態になっていない、そもそも上の子に関しては今日3回も片付けしていた、下の子が縦横無尽に散らかすけど彼女はそもそも片付けの能力がまだそんなに発達してるわけじゃないから一緒にやる必要があるのに私が今日は仕事で手一杯で子供たちを見ている余裕がなかった（君は遊びに出かけ飲みに行ってましたよね、とは言わなかったけど）、なので私の責任です、と。
見解の相違なだけなので、互いにイラつきもせず喧嘩にもなりませんが、私自身の課題が浮き彫りに。仕事してる場合じゃないのではないか。
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昨日のは写真にある、半端な玉ねぎを入れて冷蔵庫に保管する容器の蓋です。結局、サランラップに包んで冷蔵庫に入れてしまうので、洗う手間等々で使ったり使わなかったりで、そうこうしてる間に容器の受け皿の部分をなくしてしまい捨てることにしました。
今日の捨て活は、まだ履ける靴下です。
履けるとはいえ、劣化が激しくヨレヨレした感じもあるため捨てました。靴下なので、写真は無しです。
今日、本屋で「一流の脳」という本を触りだけ読んで、なるほどと勉強になりました。
一流の脳になるためには、新しいことや負荷に挑戦することが大事で、マンネリは大敵だそうです。脳は変化のない状態だととても楽チンで、その状態に留まろうとするそうで、そこを打破することで一流脳を育むことができるとか。コンフォートゾーンに留まるな、ということですね。
いやぁ、全然コンフォートゾーンにはいないし、負荷だらけの毎日ですが、変化という点ではそんなにない。変化させる余裕がない。これが凡人脳だそうですが、ちなみにこの本では一流脳だとか凡人脳だとか言ってますが、理解しやすいためにその言葉を使っているだけで、今を改善したいか否か、ということにフォーカスされています。
より自己実現したい人は積極的に改善するための行動をするし、そうでない人は現状維持に留まるというお話です。
さて、話戻して、私自身ですが、確実に凡人脳コースを歩いています。忙しいをやめる、それが私にとっての新しい挑戦かもしれません。
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備忘録です。
昨日、不思議な夢を見ました。
上の息子が友達と制服を着て戯れていて、どうやら何かの受験し終えたばかりで、そこで、試験監督をしていたらしき、下の子の幼稚園の園長先生（素敵マダムです）が出てきて、私に話しかけてきます。試験結果を知らされるのかと思い、私は身構えます。
「お母さんは十分頑張ってる！内心ずっと悩んでいたんじゃないんですか？お子さんは大丈夫！だから今はとにかくじっと耐えて待ってあげて」と話され、私は心絆され涙します。
そして園長先生はさらに続けます。
「息子さんN高行くんだよね？そっかぁ…」
となぜか意味深な言い方。
試験結果の合否も何ともいえない様子で夢は終わりました。
……なんじゃこれ？？
まず、息子は今、小学生低学年で高校受験もへったくれもなく、受験も何も関係ない状況。
N高は確かに存在するし、将来的に受ける可能性もないとも言い切れないものの、今のところ視野にいれておらず。
そもそも、下の娘の話で園長先生が出てくるならまだしも、なぜ関係ない息子の話で出てくるのか。確かに彼が年中さんの時に赴任されて来たので、関わりがないわけではないが…。
シチュエーションは謎だらけですが、園長先生の言葉には思い当たる節がありました。
上の子に対して、内心不安を抱いていたからです。人前で目立つことを嫌い、とにかく消極的。知識の説明は流暢だけど、どうしてそう考えたの？という質問には全く答えられず、自分の意見や考えを伝える能力に乏しいため、何も考えていないように感じられる。極端な現実主義で、絵本の挿絵の非現実的な描写にいちいち指摘したり（直近でいうと、スチームシャベルのシャベル部分に顔が描いてあり、なぜこんなところに顔があるのか、から始まり、口がこんなところについてたら集めた土が全部溢れ落ちるだろうというツッコミ）。いや、絵本の挿絵だし…。と言いたい気持ちを抑えて、「本当だね、よく気がついたね」と答えておきましたけど、そんな様子に、私は内心イライラを募らせていました。
あ、それで昨日の夢なのか。今自分で文字に起こして気づきました。息子のツッコミ所は私とは全く感性が違うし現実主義でつまらないと思っていましたが、何も感じないよりはマシ。そのうちもっと広い見解を持てるようになるから待て、という夢のお告げだったのかも。続く
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昨日は部屋の片付けをしながら見つけた不要なものたち。去年、娘が私のお気に入りのセーターで切り絵をし始めた衝撃の出来事の残骸、切られた袖がタンスの奥から出てきました。当然捨てます。娘曰く、セーターの柄が可愛かったから、その模様でハート型の切り絵を作りたかったとのこと。ぶっ倒れそうになりながら、メルカリで同じものを見つけることができ、買いました…💦
今日捨てたのは、階段に落ちていていつまでもそのままにして景色化していた洗濯ばさみとマックのハッピーセットのオモチャでもらったおしり探偵のカードゲームのパーツです。景色化するまで誰も気にかけなかったのだから必要なはずがない、というわけで捨てました。
今日の捨て活は微々ですが、眠たすぎて涙が出そうなのでこれで良しとします。
最近なぜこんなに時間ギチギチなのかわからないくらい密密です…。
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昨日は、写真の通りのレジングッズの整理をしました。グチャっとなっているのがビフォー（一昨日夜の状態）、まとめてあるのがアフター（昨日片付けた状態）なのですが、あまり変化ないように見えますが、要らないパッケージやらを捨てて、細かいパーツは全てケースに収納して、カオス状態から脱することができました。ケースインできなかったものは今後また整理して片付ける予定でいます。
今日の捨て活は、ヨレヨレで生地も薄くなり効果がなくなったヒートテックです。写真はお見せできませんが、去年までの私なら、穴も空いていないしまだ着れる！と思って着ていましたし、今年も着るつもりで冬服と共にしまっておいたのですが、こういうものは容赦なく捨てることにしました。そもそも、生地が薄くなって効果がなくなった時点でもうお役御免なわけです。なので、そんな劣化したものを2着捨てました😊
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明日は朝4:30から21時まで不在のため、今日のうちに捨てておきます🙇
おそらく明日もそれなりに何かは捨てると思いますが、念のため。
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小さいお芋は芽をとり皮を剥いてカレーの具にしました💡
今日は明日の準備で大忙しだったのですが、お詣りにはどうしても行きたい、がしかし、時間が…という葛藤のもと、だからこそわざわざ行くべきだと思い、お詣りしてきました。
今日は校外学習の小学生がゾロゾロと神社の境内を徘徊し、お祈り中もワラワラ。
しかし、驚いたのが、以前ならこの状況に怯んで別の日にしようかなと思う私が、今日は何も気にならなかったことです。
いつも通りお詣りして、天津祝詞を唱え、その最中も横で小学生がキャッキャしてましたが全く気にならず、お祈りに集中できました。
お祈りを終えた後、え？周りはこんなにガヤガヤしてたんだ⁈全然気づかなかった、と邪念なくお祈りできたことに、もうワールドカップでシュート決めたサッカー選手並みの勝利ポーズを心の中でしてしまうくらい、やったー🙌と思いました😊
写真は神社入り口の橋の下のお堀です。奥の木々が生い茂る様子が人為的じゃなくて素敵です。
明日はいよいよ早起き遠征ですが、とにかく起きて集合時間に行ければ良い。今日は予行練習で、昨夜寝る前に「4時に起きます」と宣言してから寝たら目覚まし無しで4時に目覚めました。
なので明日も問題なく起きられる、と確信しました。今日のちょい仮眠も「15:12に起きる」という中途半端なオーダーの５分間仮眠でさえ、時刻ピッタリに目覚めました。いやこれすごい。
そんなことで、明日の準備も満タンです💡
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たまに出番はあるものの、なかなか使い切れず、今日子供達に配る用のハロウィンお菓子のラッピングで使い切ることができました！やっとなくなった！またそれ用の買うにしても、10年越しでやっと使い切るような買い方はしないと心に決めました。
あとは、敷布団にかける敷シートを捨てました。ボロボロになったので新しいの買うのを待たずに、もう引っ掛けるゴムもヨレヨレで半分以上剥がれて機能してないので、とっとと捨てました。
昨日打ったインフルの予防接種の副反応で頭と身体がボーッとしますが、ムーブリングのノルマがあともう少し動かないと達成しないので、子供に連れられて公園にきてるついでに少し歩いてカロリー消費しておきます😊
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しかし、今日はまた自宅滞在時間があまりにも短かったので、捨てられたのは、たったこれだけ。
普通ならすぐゴミとして出すただのゴミですが、これが1ヶ月ほど机の横に置かれていました。
だらしなく放っておいたのでも、捨て忘れたのでもありません。わざわざ丁寧に取っておいていたものです。
中身のはんだごてを入れるケースとして、収納のために取っておいたのですが、肝心のはんだごてはずっとペン立てに差したまま、ついにハンドメイド道具を入れているポーチの中に定位置が決まったので、この箱は捨てました🙌
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一昨日のは、汗拭きシート。これ、夏にしか使わない上に、夏すら使わず、汗だくでどうしても着替えられなかった時にその場しのぎのために使って終わった代物です。取っておいているうちに水分もなくなるでしょうからサヨナラです。
昨日の捨て活は写真ありません（写真撮る前に市の可燃ゴミ袋に入れてしまったため）が、古い靴を全て処分しました。4足ほど出てきました。明日可燃ゴミで捨てられるので一気にやりました。
写真の大量の葉っぱは大根の葉です。
一昨日、ボーイスカウトでリンゴ狩りをした時に、リンゴ畑のオーナーさんが自宅の畑の大根を抜いて持っていって良いと言ってくれ、細くて小さいやつを４本くらい頂いてきました。あまり大きくならなかったとのこと。
オーナーの奥さんがご用意してくれた、おでんと大根の葉の炒め物がとても美味しくて、葉の炒め物の作り方を聞くと、葉っぱは一度軽く湯通しすると、どの調理にも使いやすくたべやすいとオー教えて下さったので、一気に全部湯掻いてタッパに保存しました。
奥さんから教えてもらった、さつま揚げと一緒に炒めた大根葉っぱも美味しくできました。
今週は金曜に早朝（4:50am集合）から夜まで大事な遠征があり、体力温存、という時に限って、学校園関係の仕事がダブルブッキングして、先程ようやく全て納品しました…
が、明日（今日）は親子遠足、水曜は何もないはず、木曜は子供習い事２コマプラス次の日のご飯の仕込み、4時起きも身体に覚えさせておきたいし、そんなこんなで今週はほぼ機能してません。
今日（昨日）、神社にお参り行ったお話も書きたかったけれど、遠足に備え寝ます💦
一つだけ、下の娘がお詣りの帰りに「今めっちゃ可愛い事言った！」と言うので、なんて言ったのか聞いてみると、「たまちはえませ」と言っていました。かむながら、から言うのは難しかったようですが、私の祝詞をちゃんと聞いていたようです。しかも、可愛いは娘の最上級単語なので、祝詞が尊いものだという理解もあるようで嬉しく思いました。って、結局全部書いてますね笑。
他にも、お辞儀の場所のエピソードもあるのですがそれはまた覚えてたら別の機会に✨✨
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片付けはそれぞれの日に行っていますが、一昨日はもう倒れるほどの忙しさで写真を撮り忘れましたのと、一昨日も昨日も押入れの棚の引き出しを空にする作業をしましたので、まとめて空になった棚の写真です。
最後は少し手こずりました。プリント以外のものも入ってましたので選別に少し苦労し2日間かかったという感じです。
そして次は隣の棚の片付けが待っています。
ここ終われば押入れ片面下段は完了となります。
しかし、一昨日の忙殺ぶりはひどかったです。
午前中に耳鼻科とピラティスに行って、幼稚園お迎え前の15分でコンビニ弁当食べながら、学校の文化祭で出店する作品の紹介原稿の打ち合わせのための準備（ネットが繋がらなかった時の対策でsurface本体にデータうつして、出力イメージ印刷して、子供たちのおやつ用意して…）→お迎え→公園集合して公園で子供達におやつあげながら遊んでもらって、出店仲間とミーティング。
キャッチコピーでつまづき、どうしようと悩んでいたら、出店仲間のママ友に「それこそchatGPTに聞けば良いじゃん！」と言われ、おお✨✨！となり、幸いデザリングで公園でもネット繋げられたのでAIさんの力を借りてドンピシャなキャッチコピーが決まる。作品写真もその場で修正、そのあと上の子が学校から帰ってくるので急いで帰宅して、帰宅後15分で修正後の写真に少しデコレーションしてオシャレにして、学校役員さん宛にデータ送信！締め切り2時間前に完了！
その後、帰ってきた上の子が公園行きたいといい出し、夕方まで公園に行き、帰宅した瞬間、流石に倒れるように寝ました。子供達は自分たちでカレー温めて食べてました。もうごめんと言ったところで、寝かしつけと共に起き上がれずまた寝落ち…。
午前中出かける前に、捨て活終わらせておいて良かった💦
1カ月前の風邪がもしかすると今流行りのマイコプラズマ肺炎だった疑惑があり、咳が3週間以上続いたし、何より風邪ひいてすぐ閉塞感がでた耳が自然治癒せずとうとう耳鼻科に行ったら、中耳炎になっており、30db以上じゃないと聞こえない軽度難聴でした。10年前に、95db以上じゃないと聞こえない（100以上で聾です）重度難聴をやった右耳で、耳鼻科医から、水分と睡眠をよく摂るように言われました。集中すると寝食忘れる体質、変えていかなくては…。
15hiyoko
この、小さな机周り、大変ごった返ししてたんです😨このエリアはまるでゴミ屋敷のようでした💦当然この机の上にも物が積み重なって、一触即雪崩の絶妙なバランスで物のタワーを作っていたんです。こりゃいかん！ということですぐに片付けました。その時にでたのが、写真のしまむらのレジ袋いっぱいのゴミです。机の下も本当は物なしでいきたかったのですが、このレジン道具がまだお片付け場所が決まっていないので、一時的にここに置かれました。散らかりほったらかしの温床になりそうですが、今レジンアートでショップの立ち上げを考えていて毎日使っているものなので、ほったらかしになる心配はありません。さてこれどうやって管理するか、が課題ではありますが。
49hiyoko
今日は今週2回目の神社へのお詣りに行きました。日曜なのと、七五三シーズンなので混んでいましたが、不思議と今日の参拝の方々から邪気を感じず、お祈りも皆さん丁寧に、そしてお祈り中の方の邪魔にならないよう離れて並ぶなどの気遣いまであったりで、良い気に溢れた日でした。
神社の御由緒より、有名な武将様を祀っている神社なので、家内安全、商売繁盛の御利益があるとされていますが、「勝つ」というご利益も強いそうです。しかし私が一番心に響いたのは、勝つというのは、「己に克つ」という「克己」の意味があるとのこと。
後由緒をかなり前に読んでいて知っていたはずなのに、たまたま子供が電子パネル弄っていて出てきた御由緒を今一度読み直してみると、今日はやけにこの「克己」の言葉に胸打たれ、これは今その時だというメッセージだと受け取りました。
では、今の私にとっての克己とは。やはり家の片付け他なりません。
すると、夜に親友から久しぶりの連絡。私の様子を聞いてくれたのもあるけど、完璧は求めなくて良いからね、という優しい言葉。
「パーフェクトを愛するのは普通。不完全を愛するのが愛」だと言われました。
これは別に、程々で良いというメッセージではありません。完璧を求めて心を乱し闇に飲まれるなという、私の性格をよく知る親友からの忠告でもあるのです。また、完璧を追い求めて手が止まるのは本末転倒だぞ、と。
親友とは新月と満月で、新月に目標設定→満月に中間報告というお月様遊びをしているのですが、それをステップアップバージョンで次の新月からやってくれるそう。まさかステップアップバージョンがあったとは😆！だから、サボって良いよ、ではなく、少しずつでもステップアップするわよ⤴️のお誘いなのです。
神社で「克己」を決意した日に親友からの激励。これはとても強い追い風が来てるのではないかと、意気揚々としている次第です。
57hiyoko
これ多分、息子が年長の時のプリントだと思うのだけど、こんな字もろくに書けない時からこんなことやらせるなんて、そのために月2万…。息子は楽しいって言って通ってたけど、楽しい習い事ならここじゃなくてもあっただろう。
高いお金払って、幼児期の柔らかい脳をゴリゴリの石のように固めて伸びしろを奪っていた日々の産物。こんな計算、小学校行ったら塾なんか行かなくなって、学校の授業で誰でもできるようになるのに、それをただフライングするためだけに高額なレッスン料を払うなんてナンセンスだった。
映画の予告編観るためだけに本編と同じ料金払うようなものだ。やれやれ。
58hiyoko
そして、りんごダイエット、実は水曜からやっており、ついに最終日3日目も終盤✌️
写真の3個を食べ切ったら終わりです。これはノルマというわけではなく、予算的にここまでしか買えず…遠くまで行けずに近場のスーパーだと高かったのです😢
この３つ食べたら今日は8個食べることになります。お腹が空くのであと3個余裕です😊
あ、これ投稿してるうちにすでに2個食べたのであと1個しか残ってません💦どちらかもいうと、空腹で足りなくなることが心配。
ということもあり、本当は昨日締め切りだった仕事を急いで終わらせてお腹が空く前に寝ます。
最後の一個を食べて、オリーブオイル飲んだら完了です☺️
効果はすでにあり、前より小顔になりました✌️
手のむくみが取れ（むくんでいると思ってなかった）、指が細くなりました✨✨
そして、体重が２キロ落ちました💡
オリーブオイル飲んだ後の明日以降がまた楽しみです。
えーと、りんごダイエットの辛かった点は、意外と忙しくて食べる暇がなく、途中空腹で低血糖気味になることでした。外出時も持っておくか、食べるときは満腹までしっかり食べておいた方が良かったです。
りんご尽くしでしたが、りんごのこと嫌いになってません😊3日前と同じくらい好きです。りんご嫌にならなくて良かった✨✨りんごだから嫌にならなかったかもしれない。
でも、食事ができなかったのはきつかったかな。お腹が空くというよりも、心の充足が得られなかった😢食事が大好きな私には過酷な3日間でしたが、ダイエット慣れしていたので案外平気でもありました。
この期間で一番食べたくなったものは、意外にもガテン系の食べ物ではなく、鍋でした。
明日は鶏出汁鍋やります。豚骨ではありません。油っこいのより、お出汁系が欲しい。
あとは、納豆ご飯もすごく食べたい。
銀だらの西京漬けも。
先日、ダイエット解禁デーにラーメン食べてお腹壊した影響か、このダイエット期間においても油ものを欲しない身体となっていました。
普段やってるNG30品目ダイエットも効果あったようです😊
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片付けは一昨日も昨日もしていたのですが、投稿成らず…でした。
とにかく押入れの片付けが今週のテーマでしたが、最近の金欠ぶり（とにかく現金が出て行くイベントが多い）に頭を悩ませ、金運エリアがカオスになっていたのでそこを先に片付けることに。
いつも散らかりの温床になっているプリンタと小物入れの上を一掃しました。片付け前の写真は個人情報の記載された紙類だらけで撮れませんでしたので、片付け後の写真を載せますね。
この棚とプリンタの上に高さ15センチほど、書類が積まれていましたのです💦それら全て捨てるなりファイリングしました。
昨日の一捨ては押入れの収納ケースの中です。
上の子の幼児教室時代のプリントだらけかと思ったら、もうやらないし揃っていないパズルも出てきたので、それを捨てました。
プリントは一応精査しようかと、今日のステ活になりそうです。
シナリオの仕事を一件やめたものの、相変わらず漫画の仕事の納期の改善ができず、頭を抱えています…。でもこれ、きっとまだシナリオの仕事やっていたら、今頃私は発狂するか倒れてるか、また突発性難聴になるかしてたかもしれない。
忙しいなりに穏やかに過ごせているのは、やはり仕事を少し減らしたからなのだろう。
しかし日中の予定の隙間ない詰まり方は異常。
こちらもどうにかしたいものです…。
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バカ高いレッスン料を払って通わせていましたが、おかげで勉強面で困ることも今のところありませんが、復習するためにとっておいた教材も結局一度も使わずに押入れに突っ込んだまま2年も経ってますので、捨てることに。
下の子は幼稚園入園して数ヶ月のうちに幼児教室を辞めたので、下の子に使うつもりもありましたが、そもそもの教育方針が変わったので使う予定もなくなりました。
幼児教室に通っていた頃は、とにかく周りの賢い子たちを目の当たりにする度に焦り（うちの子達はそこには到達していない為）、私がやる気になればなる程、目が虚になる子供達相手に苦しみ、たかが読み書きできるのが遅いという理由で学習遅延を疑ったり、プリントで間違えれば問い詰めてやり直しさせるなど、どんどん毒親化していく自分に危機感を抱きながらもその世界から出ることができなかった暗黒時代の代物です。
いまや、本当にその当時の悩みなんてどうでもいい。下の子は4歳にしていまだに読み書きも計算もできませんし、数をかぞえることも出たらめ。
長男はその頃すでにできるように無理矢理持っていきましたが、途中でそれは間違いだと気付いたので、下の子にはそんな事はもうしません。
同い年の子達はどんどん読み書きも計算も習得していっていますが、かつて抱いた焦燥感も、今は不思議なくらい１ミリも湧いてこないのです。
まぁ、焦燥感抱けるほどの土俵に立てるレベルじゃないというのもありますが笑。それすらもう私には興味ないのです。
そういうこともあり、無用の産物となりました。
むしろこれを捨てる事で、虚栄心だとか諸々の邪気を断ち切ることのような気がします。
これ、まだ引き出し5段分あるんです。その引き出し全部空にできるってことです。今週はその作業になりそうです。捨てるだけなら一日で終わるかな。それはやってみてからのお楽しみですね。
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子供の寝かしつけ時間に寝落ちしないかどうかが肝になりますね。私が起きてると思うと延々と話しかけてくるので、先に寝たふりをしなくてはいけませんが、ここが最初の寝落ちポイント。ここをクリアできて、子供達寝たの確認してからが投稿タイムですが、ここが第二の寝落ちポイント。文字を打ちながら意識が消える。第二ポイントでの寝落ちが一番高頻度ですが、今日はもう第一ポイントで記憶消えました💦
それはさておき、寝落ち対策で捨て活は寝室に行く前にすませます。昨日捨てたのは、いつかメルカリの出品で使うかも💡の緩衝材です。
そのいつかは中々来ないし、予定もないので捨てることにしました🙌
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捨てたのは、冷蔵庫の奥にあったキムチ、カビた手作りパン粉、干からびた小松菜、です。冷蔵庫を掃除しました✌️
せっかく頑張ったのに当日中に投稿できなかったのは残念😢
今日は早朝からおにぎり15個作って牧場に遊びにきていて、今休憩にはいり、取り急ぎ昨日の分を投稿しました。
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三日坊主ダイエットというのをやっていて、三日間ダイエット（16時間の断食とNG30品目を食べない）して、四日目は何食べてもオッケーの解禁日、そして次の日からまた三日間のダイエットが始まり、というやつなんですが、ラーメンはNG品目なので、解禁日の今日、よし！と思ってラーメン食べにきたのです。
注文して出てきたラーメン、あれ？チャーシュー写真と違いすぎない？？と思ったら…。
間違って注文してましたー🤪
味玉中華そばを頼んだのだけど、写真のは、特製だったんです💦写真のラーメンが、味玉中華そばだと思って勘違いしてしまった。
まぁおいしければまた食べにくれば良いね。
これも、神様が、豚肉の脂は食うな！と言ってるのかも。解禁日とはいえ、まだダイエットしてる身。油断するなと。
豚肉の背骨油は換気扇についてる油と同じようなものというくらいだし、たまには良いけど、まだダイエット中だからね。これもお導き。
さて、ラーメンの方はとってもおいしかったです！鶏ガラの出汁なのかな、さっぱりしてるけどちょうど良い感じで食べ応えもあるスープの味。微塵切り玉ねぎもすごく合っていて、このヘルシーな感じのチャーシューは薄味だけどラーメンの味邪魔しなくてえらい👏
味玉もサラッと味付けされた感じで、なんか良い感じで食べやすいラーメンでした🍜✨✨
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写真はビフォーアフターだけど、どっちが、ビフォーだよってくらい、あまり進歩ないかな😅
これでもゴミ袋10リットル分くらいは捨てたんです。子供の名前とか書いてあるので写真には撮れませんでしたが、紙類わしゃわしゃです。
まだまだここからさらに捨てていきます。
これからは、考えながら捨てる感じ。今日は明らかに要らんわって瞬時に判断できる物を捨てました。そういう物をいつまでも置いておくのは良くないですね💦瞬時に判断できるものは、すぐ捨てなくちゃ…。
今日はたまたま1人ラーメン屋にインしてますので、ラーメン待ちの間に投稿させていただきました🙌
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何とか日付超えなかった！
寝落ちではなく、漫画の企画書を応募しようとそれに没頭していたら時間忘れてました😆
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人から頂いたCDなのですが、車の中に入れていたら、下の子がワシャワシャいじくり回しているうちに傷だらけになり、特にたくさん聴く機会もなかったので、思い切ってお別れすることにしました。
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実はこの背景の教会の絵は今回描いたものではなく、半年前に会社の後輩の結婚式のプロフィール動画を作った時のラストシーンで使った絵です。
マリア様のステンドグラスのところと、花嫁さんが今回描き足した部分です。
動画ではステンドグラス部分が切り抜かれて、そこから海の写真が覗く感じになっていました。
教会で式を挙げている新郎新婦のツーショットのイラストを入れ、その時は背景に海がありそうだけどあまり見えない構図にし、曲の終わりと共に2人が透過して消えていき、教会の外に見える海がクローズアップされ、背景の教会も透過して消えてそこには、2人の幸せそうな海でのツーショット写真がズームアップされていくという演出です。
動画で出せればよいのですが、肖像権の問題で残念ながらご紹介できず。
さて、その背景を使い回し、その切り抜かれた教会入り口にドーンとマリア様のステンドグラス置いたらどうかと思い描いたこの絵。
ちなみにステンドグラスのマリア様の構図はAI（DALL-e3）で出してもらい、構図だけトレースしました。AIでもステンドグラスという指示は出したのですが、命令文が甘かったので、出してもらったものの輪郭だけトレースし、あとは自分でアレンジした次第です。
ステンドグラスのマリア様を主役にしてただの教会の絵でも良かったかなと思うのですが、ちょっと意味深な花嫁をどうしても入れたくて入れた次第です。
まだ祈りのポーズに入っていませんが、愛の祈りを捧げる直前の様子です。
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まだ使えるのだけど、素材がどうも合わないため捨てることにしました。
あと、写真取る前に捨ててしまったのだけど、おみくじです。神社のおみくじではなく、お友達からもらったお土産についていた、商用のおみくじです。そういうものも今まで取っておきがちだったのですが、読んで楽しませて頂いた感謝と共に捨てることにしました。
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風邪で体調悪く、充電器差して復旧する少しの間も待つ体力なく寝落ち。というわけで、また日付超えの投稿となりました。
捨てたものはまたまた割引のDMです。こういう時、今までは必ず食いついて何かしら買うか、期限ギリギリまで取っておくのですが、届いて即捨てました。割引といっても数100円。数100円高くても本当に必要なものを必要な時に買う、という意志と共にサヨナラです👋
ちなみに、風邪の話ですが、子供の咳を浴び続け無事でいられるわけがなく、案の定、風邪ひきました。この時、鼻うがいをまだ500mlしかできなかった時で、もしかするとこの時に2リットルできていれば予防できたかもしれませんが、間に合いませんでした。それは次回の風邪で検証となります。
今回の風邪も予防はしていたのです。500mlとはいえ毎日の鼻うがいと、咳止めのアップルブランデー蒸気吸入。それでも、子供からうつる風邪というのは、大人が経験していないウイルスだそうで免疫がないから大人の方が重症化しやすいそうで。（以前、内科医に言われました）
やはり、風邪ひきました。ある朝、気管支がシュレッダーにかけられるような痛みと苦しみで目覚め、咳もゴホゴホ。起きてすぐブランデー吸入と鼻うがいしました。すると不思議と無症状に！
これはすごい効果です。
しかし、時間が経つとまた症状が出てきます。
でもブランデー吸入の効果で、気管支はもう苦しくない。これはすごいです。
そんな感じで、なんとか重症化は防ぐことができたのですが、普段なら確実に発熱するレベルのウイルスだというのは体で感じていて、発熱の力を借りていないせいか、症状は長引きます。
熱湯風呂で対処すれば完璧だったのでしょうが、またまた仕事に追われ、入浴できても5分、入浴できずにシャワーのみの日もあり、それがダメでしたね。詰めの甘さです。
発熱しないけど、もう倦怠感や、明らかにウイルスと闘った後であろう疲労感が出てきました。
そこでついに鼻うがい2リットル達成した日。
なんと、その倦怠感や疲労感が皆無に！
なんとかそれで子供の運動会に無事に行くことができました😢運動会の最中も全然元気です。咳も出ません。やったー🙌
コメントに続く
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これは、定期購買しているルイボスティーの会社から、誕生月特典のご案内なのですが、この10パーセント割引を使うためにわざわざ買うのもなぁ、ということと、買う予定がないので捨てることにしました🙇
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埃対策としては、普段使いしたほうが良いのか。
迷いどころですが、とりあえずまだ在庫はあるので、踏んだやつはもうコイツは使われることなくオモチャ化してるのだろうと判断し、捨てることに。必要ならすぐ買えるものでもあるし。
あとはちょっと納品が遅れているので他探せないのもあり（っていうか、これが本当の理由かも💦）。
そんなわけで今日はこんな感じです💦
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おそらく親から大量にもらったやつなのですが、私の高校時代はまだポケベルが流行り出したくらいで、私はポケベルには興味なかったので持っておらず、携帯電話は親くらいしか持っていませんでした。しかも当時の携帯はディスプレイもないゴツゴツのトランシーバーみたいなやつでした。
寮生活していた私は、実家に電話する時にとにかくテレホンカードが必須。遠方なので10円じゃ追いつかないので。そんな時にもらったものです。
高校卒業してさらに親元から遠く離れて浪人して予備校に通っていた私にはまだまだ必需品のテレホンカード。しかしPHSが出てきてたので、受験のタイミングでPHSを持ち、そこから一気に公衆電話を使わなくなりました。
それでもなぜか捨てられず、ずっと持っていて、保管したまま忘れ去っていたのですが、出てきたました笑。
もう使わないかもしれないけど、緊急時に備えて財布に一枚入れておくことにしました。
そして、子供にも一枚持たせることに。GPSにメッセージ機能があるので普段はそんなに必要ないけれど、相互通話できないのと、GPSの充電が結構切れやすいのです。
学校からも、電車やバス通の子が多いので、緊急時に備えて入学前に公衆電話の使い方を教えてあげて下さいと言われているのですが、うちは徒歩通学なので、まぁいいかなと先延ばしにしていました。何かあったら大学やコンビニなど頼れる施設がたくさんあるので、そこに駆け込んで誰かに助けを求めるように子供には言ってきかせています。
そうなると、公衆電話という手段がそうそうあるとも思えない。うーん。
ちなみに、ICテレホンカード対応の公衆電話はもうないそうです。磁気テレホンカードは、磁気不良じゃない限り使えるそうなのですが、使えなかった場合には残り度数と同等の新しいテレホンカードと交換してくれるそうです。
これからまたさらに公衆電話は減らされるようですから、そのうちゼロになるんですかね。そう考えると緊急時に公衆電話探すより、近くの人に声かけて親に電話かけてもらう術を仕込んだ方が良い気がしてきます。
まぁ手段の一つとして、カード持たせて使い方教えておいても良いかな。
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