共感で繋がるSNS
ゆきちゃん
はじめまして！
この度、勤めていた会社を休職することになりました。理由は適応障害です。
休職中の自分日記として、GRAVITY始めてみました。
よろしくお願いします🤝
旅行
スイーツ
自炊
料理
読書
マンガ
アニメ
映画
ネイル
ゆきちゃん
①試験勉強
②一万歩歩く
のんびりやります🦥☘️
(試験までもう数日なのでがんばらなきゃ)
✂…………………………………………………
dポイントが貯まっていたので、普段なら「買うまでもいかないけど、毎回気になっていたコ」を買ってみました🍈
めちゃくちゃ美味しい！
メロンの果肉がたくさん入ってる！
となると、イチゴミルクも気になるな笑
ファミマで買えます🍈
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
3
6
ゆきちゃん
総務から連絡があり、「会社で立て替えていた16万を相殺精算していいか」と。
マイナスにはならないけど、16万いきなり引かれるのはさすがに悲しい[冷や汗]
確認中だけど恐らく16万は11月からの保険料だよね…？
はぁぁ…[ため息]
28ゆきちゃん
「プロテインを飲もうとしただけなのに」
♪
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
314ゆきちゃん
回答数 160>>
6ゆきちゃん
元々、私と母は明日海りおさんが宝塚にいた頃から大ファンだったので本当に楽しみでした。
退団されてからもこうして舞台で活躍する明日海さんを観ることが出来て、幸せでした。
主演の山崎育三郎さん、八雲役の古川雄大さんも本当に素敵でハマってしまいそうです[好き]
そして母にやっと会社を休職している理由や経緯について話すことが出来ました。
以前母に言われ傷ついたことがあるのですが、それは私がしっかり説明出来ていなかったのが原因で、悲しかったしモヤっとしてしまったけど母を責めることはできなくてずっと引っかかっていたことでした。
それも含めて母に話せて良かったです。
『いつでも実家に戻ってきていい』
『ずっと実家にいてもいい』
と言ってもらえて心が本当に軽くなりました。
もちろん、本当は実家に戻らず頑張って欲しいと思ってることは重々承知なので、自力で生活を立て直したいね！
生活の立て直し、がんばります🦥🍃
3ゆきちゃん
回答数 8780>>
どうもしないけど、お互いの趣味を批判したりは絶対にしたくないよね。
そして出来ればパートナーと同じ趣味だと尚良い。
4ゆきちゃん
①資格の勉強
②Xの投稿を考える
のんびりやります…🦥🍃
◌ ----------------◌ ----------------◌
明日は母と、とある舞台を観に行く予定です[照れ]
楽しみです！
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
10ゆきちゃん
①資格の勉強
②X投稿
③ネイル
のんびりやります…🦥🍃
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毎月ある上司都の面談、本当に苦痛すぎる。
パワハラした上司ではないんだけど、それでも憂鬱すぎるのよ…[悲しい]
会社のカウンセラーとの面談を進められたけど、会社の人ってだけで嫌なんだよ…
会社からしたらいつ復職するかも分からないメンタル壊した社員なんてお荷物なんだろうけど、そうさせたのは会社だよ…😔
最近イケメン不足な気がしてInstagramのAIで作った各国のイケメンのお家にお邪魔するって動画を見てたんだけど、なんかとても癒やされたよ😂笑
イケメンと美人は癒やされるから、やっぱり自分もキレイになりたいなぁと思った！
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
28ゆきちゃん
①資格の勉強
②会社に電話(出来そうになかったら無理しないで諦める)
③会社に電話できたらディズニーストアに行く
のんびりやります…🦥🍃
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雪積もりましたね…᥀֭֜❄۫˖
夜中に雨に変わるみたいだから明日には溶けてるかな？
出勤とかお出かけする人は気をつけてくださいね。
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
焦げちゃったけど美味しくできた[好き]
7ゆきちゃん
少し言い合いになったり、不機嫌になったり、気にかけたり…
面倒くさいなぁーって思ってしまう
疲れた[冷や汗]
さっさと生活立て直して、この環境から抜け出したい。
10ゆきちゃん
わたし適応障害って診断されてもうすぐ１年経つんだけど、もしかして今の会社を退職して休まないと治らないのでは…？
あくまで「仕事を休んでる」状態だから、いくら休んでも意味ないような…
退職してストレスの原因から完全に離れない限り、頭の片隅には会社やパワハラ上司がチラついてるし…
医師に「会社退職したい、したほうがいいんですかね」と言っても「今はまだ大きな決断はしないでね」と言われるんだけど…
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
7ゆきちゃん
回答数 176>>
63ゆきちゃん
と思ったらあと少しで会社との月イチ面談だったわ…🫂
現実逃避に…
一狩り行こうぜっ、、🦖🛡️
#ひとりごとのようなもの
313ゆきちゃん
①デンタルクリニックに電話（被せ物が取れた[悲しい]）
②資格の勉強
③メルカリ発送 × 2
のんびりやります…🦥🍃
｡.ꕤ‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿ꕤ.｡
今日は今話題になっている「ファーストキス」の映画を見てきました[キラッ]
ボロボロ泣いてしまいました…
主人公2人の会話がとても印象的で良かったです[照れ]
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
320ゆきちゃん
①資格の勉強（過去問２周目）
②X投稿を考える
③行けたら映画館へお出かけ…
④軽い運動をはじめたい
のんびりやります…🦥🍃
┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
梅かわいい。
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
8ゆきちゃん
回答数 203>>
1ゆきちゃん
①資格の勉強（テキスト２周終わった📓）
②Xの投稿を考える
③自己分析
のんびりやります…🦥🍃
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
資格勉強、テキストは２周終わったんだけどやっぱり過去問集買ったほうがいいかなぁ…[疑問]
出費を増やしたくないけど迷うな…
スーパーのお惣菜コーナーにある揚げ物を食べたらお腹がぐるぐるしてる…[目が回る]
日がさして柔らかい雰囲気になる自分のお部屋が好き…[照れ]
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
5ゆきちゃん
回答数 81>>
もうひとり加わったから解決かと思いきや、食べてから「匂いはおかか、味は鰹節🤔」と言い始めた[冷や汗]
そんな弊社は社畜です[冷や汗]
28ゆきちゃん
①資格の勉強
②自己分析
③企業・業界研究
ぼちぼち…転職活動もはじめなきゃなぁ（遠い目）
転職サイトに登録したから、朝起きたら電話かかってきてそうだなぁ[がっかり]
のんびりやります…🦥🍃
. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜
フリーランスの勉強をさせて頂いている方からお勧めしてもらった本を読み進めてるんだけど、「なるほど…」って100回くらい言ってる気がする笑
無意識の中にどんな頭の働きが隠れているか…を言語化したのがこの本な感じ📖
社会人は全員読んだほうがいいかもね[グラちゃん][星]
（マンガで現してる部分もたくさんあって読みやすい）
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
112ゆきちゃん
熱がないのでコロナやインフルではないと思うのですが、喉の痛みがハンパなくて瀕死でした💦
胃が荒れるので普段は飲まないのだけど、ロキソニンに頼ることにしたら、あれよあれよと喉の痛みが引いていき、今は喉の痛み消えました[キラッ]
今はロキソニンのおかげで痛みが消えただけだと思うけど、喉が痛くないって最高🥰笑
みんなも風邪には気をつけてくださいね[好き]
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
3ゆきちゃん
喉痛すぎるし鼻水止まらないし頭も痛い
熱がないのだけが救い…
明日やることは（起きたらやることは…）
①さっさと風邪を治す[キラッ]
資格の勉強も全然頭に入らないから、ひとまず風邪が良くなるまでお休みする…🦥🍃
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
5ゆきちゃん
①資格の勉強
②X投稿考える
③部屋の掃除
のんびりやります🦥🍃
どうやら風邪を引いてしまった様子…
数日前から喉がイガイガしていたのですが、今日歯医者にいって帰宅した当たりから悪化してしまった…
歯石取りでずっと口あけてたのがダメだったかな[ため息]
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
12ゆきちゃん
①X投稿
②歯医者にいく
③シャンプー&トリートメント買う
④資格の勉強
のんびりやります🦥🍃
globを聴いて思い出したんだけど、小学生の頃に担任からとある課題を任されて。
他の子より課題の量が多かったから、期限までに終わるように休み時間も使って終わらせたの。で、それを先生に提出したら褒めてくれたんだけど、他の課題も任されたんだよね…
「そんな早くできるならこれもお願い」って。
小学生ながらに「え、」って思いながらも受け取って周りの子たちよりたくさんの課題をこなした。
あれから何年も経った今、会社で同じようなことになりメンタルやられて今に至る…[がっかり]💦
同じ給料なのに仕事量と質にだいぶ差があるのは本当に解せぬ…
メンタルやられたのはそれだけじゃないけどさ…
小学生の頃から何も変われていない自分に情けなくなりました…
もっと上手く生きていきたい。
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
5ゆきちゃん
➀Xの投稿を考える
②Xの投稿
③資格の勉強をする(2章まで終わらせる)
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抜歯して1日経った！
鈍痛が続いてるけど、許容範囲内でよかった[キラッ]
勉強もできたし、明日も腫れたり痛みが増したりしませんように☺️
のんびりやります…🦥🍃
そういえば最近断捨離をしていて、売れそうなのはメルカリに出品してるんだけど、売上が3万超えそうで嬉しい✨
メルカリの売上金は美容系に使うって決めてるから、何を買うか探してる時間が楽しい[好き]
写真は今日の午前中に撮したんだけど、夏っぽかった！
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
14ゆきちゃん
回答数 9357>>
7ゆきちゃん
抜いた歯を下さいって言ったら、消毒して歯のケースに入れてくれました[キラッ]
鈍痛がしていますが、明日腫れないといいな…
今日は資格の勉強はやめておく…
明日やること…✍
➀資格の勉強
②Xの投稿を考える
様子見ながらがんばります…🦥🍃
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
27ゆきちゃん
➀歯医者に行く(親知らず治療)
②とにかく安静にする
明日は様子を見ながら資格の勉強をしたいと思います…🦥🍃
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今日は母の誕生日を祝いに実家に行ってきたのですが、駅の電光掲示板？がハートになってて可愛かったです[好き]
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
26ゆきちゃん
➀朝ごはんを作る
②バスタオル洗濯する
➂実家に行く(母のお誕生日を祝う)
④資格の勉強
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のんびりやりたいね🦥🍃
資格勉強のテキストをやり切ったら満足しちゃって、2周目が全然集中できない…[焦る]
それで今日は往復1時間のウォーキングをしたんだけど、その間ずっとメンタルヘルスケアマネジメントのYouTube聴きながら歩いた。
これは良いかもしれないです！[キラッ]
写真はわたしが小学生とか中学生の頃に読んでた「りぼん」の作品✨
わたしは「ベイビィ★LOVE」「姫ちゃんのリボン」「こどものオモチャ」「ママレードボーイ」「天使なんかじゃない」「グッドモーニングコール」が好きでしたね( * ॑˘ ॑* )🩷
(年齢近い方、分かるかな？笑)
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
26ゆきちゃん
➀スーパーにお買い物
②心理学セミナーのまとめ
➂X投稿を考える
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夜
④資格の勉強
のんびりやります🦥🍃
今日は隣駅まで歩いてラーメン食べにいけませんでした[がっかり]
神社にいったら梅が咲いていて、良い香りしていて癒やされました😌✨
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
6ゆきちゃん
①X投稿を考える
②X投稿する
③(行けたら)隣駅まで歩いてラーメン食べる🍜
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夜
④資格の勉強
⑤心理学セミナーのまとめ
来週はいろいろあって資格の勉強出来ないかもだから、週末がんばりたいところ…🦥🍃
11月末に申請した傷病手当がまだ振り込まれてなくて、調べたら初回は3～4ヶ月くらいかかるって書いてあったわ…[がっかり]
来月末くらいまで無給なのさすがに辛い[焦る]
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
5ゆきちゃん
①メンクリに電話
②資格勉強
③メルカリの梱包と発送
④心理学セミナーの受講(夜)
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先日メンクリを受診した際、1月の傷病手当申請の記入を先生にお願いし忘れてしまって…😣
次に診察する時でもいいかなと思いつつ、心配で不安でそわそわするので電話で確認してみようと思います😣
ポケポケいいやつきた( * ॑˘ ॑* )！
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
6ゆきちゃん
昼間
➀傷病手当申請書の記入
②傷病手当と診断書の提出
➂メルカリ発送
⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈˖ ࣪⊹
夜
④心理学セミナーの課題提出
⑤心理学セミナーのまとめ
⑥資格試験の勉強
のんびりやるよー🦥🍃
今日の東京は風がものすごーく強くて、散歩中、今まで聞いたことのない音がして？！と振り返るとこれでした🌳
細い枝同士が強風でぶつかり合う音。
少しだけ怖かった…😌🌬️
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
5ゆきちゃん
➀資格試験の勉強
②ウォーキングがてら郵便局
③X投稿（できたら）
大学で心理学を専攻していたのですが、やはり心理学の勉強をしているときがワクワクしたり楽しいです☺️
占いが好きなのも少し似ているのかなと最近思ったり…🔮
心理学も占いもどちらも統計学の世界
数字との戦い…c(⌒っ.ω.)っ
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
4ゆきちゃん
①Xの投稿を考える
②Xを投稿する
③資格試験の勉強
④心理学セミナーの課題提出
運動しないとまずいな…
明日は少し遠いスーパーまで歩いて行こうかな
資格の勉強をするとき、うちの会社や身近な上司・同僚を思い浮かべてるんですけど、かなりグレーだなぁ🙃
のんびりやってこ…🦥🍃
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
5ゆきちゃん
➀Xの投稿
②Xの投稿ネタを考える
③資格試験をする
④心理学セミナーの受講
これは学生時代からなんだけど、試験の前になると風邪引いたり体調崩すので、できるときに集中して勉強がんばりたい…
のんびりとね…🦥🍃
来週からのポケスリ楽しみ！
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
9ゆきちゃん
➀今日できなかった心理学セミナーの録画視聴をする
②心理学セミナーの課題提出
③Xの投稿する
④資格試験の勉強をする
のんびりがんばる…🦥🍃
写真はチキンのソテーと、ゴボウと舞茸のポタージュスープです🍴
#ひとりごとのようなもの
#今日の一枚
#休職中
5ゆきちゃん
①Xを投稿する
②郵便局と銀行へ行く
③GEOへコナン漫画借りに行く
④資格試験の勉強
⑤心理学セミナーの受講
みんなからしたら大したことないと思うけど、私からしたらやること盛りだくさんだ…
無理なく確実にやってこ…🦥🍃
スーパーに行ったらビニール袋もらい忘れて、まぁ良いかと思ってそのまま自転車のかごに入れてみた…😅
#休職中
#今日の一枚
25ゆきちゃん
起きたらすること…✍
・ポストの下書き提出
・心理学課題の提出
・メンタルヘルスケアマネジメントの勉強
マイペースにがんばる🦥🍃
写真はバインミー🥪
#休職中
#今日の一枚
5ゆきちゃん
あっという間だったなぁ。
当時はさすがに1年もお休みするなんて思ってなかったな。
1年近くお休みして何が変わったかって、正直特に何も変わってないです。
変わったことは年齢を１つ重ねたくらいかな。
どうしたもんかね…
#休職中
#今日の一枚
5ゆきちゃん
キキちゃんが退団なんて信じられない。。
6ゆきちゃん
初詣の期間は過ぎてますが、節分はまだなのでセーフということで😇
おみくじひいたら「吉」だったよ！
書いてあることが的確すぎたので、おみくじは持ち帰りました☺️
2025年は、女性男性、老若男女関わらずたくさんの方と出会いたいです🥰
よろしくお願いします💐
#休職中
#今日の一枚
#ひとりごとのようなもの
7ゆきちゃん
付き合って2年半、最近は彼の嫌なところばかり目が行ってしまいます。
そういう時期なのかな…🤔
好きな人のツーショットでびっくり！
#休職中
#今日の一枚
28ゆきちゃん
休職中の寂しさって、みんなどうしてるんだろ？
#休職中
#今日の一枚
20ゆきちゃん
回答数 110>>
17ゆきちゃん
彼が風邪引いてたから移ったかな🥲
熱が出る一歩手前みたいだ…
名探偵コナンの公式CPは工藤新一と毛利蘭ですよね？？違うんですか？？
#休職中
#今日の一枚
12ゆきちゃん
回答数 137>>
5ゆきちゃん
美味しかったー！
#休職中
#今日の一枚
211ゆきちゃん
美味しかったー！
#休職中
#今日の一枚
27ゆきちゃん
波があるので今はそんな中にいるのかなぁと思うようにします。
そんな彼のメガネを私が踏んづけてしまい（不慮の事故）曲がってしまったので、一緒に直しに行ってきました。その帰りにラーメンとゴンチャを食べてきました🙌
そういえば、まだ初詣に行っておりません。
行こうと思っていたのですが、彼の身内で不幸があり行くのをやめてしまいました。
なので1月中に一人で初詣へ行ってこようと思います🌅
#休職中
#今日の一枚
1ゆきちゃん
今年もよろしくお願いします🐍
年始早々彼と喧嘩😇
私の実家に一緒に行ったんだけど彼、私の親の前で私のことを「この人」と言ったりして、何というかうーーーーんと思ってしまった。
それに、私は彼の良いところを話したりしてたんだけど、彼は私の良いところ何も話してくれなかったなぁ😇
良いところないのかなぁ、、💦
緊張とかしていたんだろうけど、言葉遣いはもちろんもう少し大人な対応が出来るといいなと思いました。
そして今帰宅してきてその話をしたらムスッとしてしまい、別々で寝ることに😇
こういうのも少し面倒だなぁと感じてしまいます。
好きだけどどうなんだろうね。
今までは「かわいい」で許せてきたけど「かわいい」と思えなくなったら終わりだよね‥💦
昨年フリーランスのコンサルティングしてくれる方と出会えて、今少しずつ進めています。
それがとても楽しくて、今年はしっかりと収入として結果が出ることを目標にがんばりたいです✨
#休職中
#今日の一枚
414