
あいち
平成元年生まれ
既婚 子育て中
パニック障害、起立性調節障害治療中
カラオケと楽器好きです
音楽
コスメ
メイク
映画
読書
カラオケ
ダイエット
ディズニー
温泉
神奈川
教育・保育
HSP
パニック障害
片頭痛
子育て

あいち
娘もカウンターデビューした😊


あいち
今度から毎月通院になってしまったー。
他の病院も月一通院だから忙しい…。
仕事ない時って大体土日だからそこにいれるし。

あいち
あとはたくさん水分とって今夜明日はゆっくりしよ。
帰りによったガストの豚汁がいろいろ不足した身体に沁み渡ったw

あいち

あいち
とりあえずあっためる。
不快だ!

あいち

あいち
可愛い大福を頂きました☺️


あいち

あいち
わらび餅は八十小路の☺️
あと顔写ってたから載せてないけどいちご飴とか焼き小籠包とかビンチェのポテト食べた🍟
ポテトカリカリでディップソースもたくさんあって美味しかった✨







あいち
ディアボロコマ、なんかすごい上手いおじさんがコツを教えてくれて子ども順番に見ながら合間に練習して2回飛ばしてキャッチするやつできました!🥹
ちなみにおじさんは2つのコマを巧みに操ってた!😳
そしてタイワンリス何匹も周りにいてすごい懐かれてた🐿️🐿️🐿️🐿️🐿️
楽しくてディアボロコマポチりそうになりました。笑



あいち
自律神経に良いらしい。効能見たら私にピッタリではないか!笑
期待してるよ😌
#起立性調節障害 #パニック障害

あいち
なぜか息できないのと頻脈になる😅
やっぱり閉所が苦手なのかなあ🤔
なるべく外でトイレ使わないようにしてるんだけど長時間の外出のときは避けられず意を決して行ってる😂

あいち
やだやだ怖いよー😭
しかも仕事の合間に抜けて…。
午後大丈夫なの?!
初めてのことで本当怖い😱
1人だけバリウム受けませんとか、土曜にしてくださいとか言えない雰囲気の職場…。

あいち
お布団入ってる🐕は看板犬なのかな?🤭
可愛い!
大広間で修学旅行みたいで楽しかった!
生わらび餅ドリンクも美味しかった🥤




あいち
大雑把なくせに変に神経質なのと悪い意味で想像力が豊かなのも困りものだわー😩笑
頭の中の自分のイメージにぞっとする😱

あいち
美容院でピンク×ラベンダー×アッシュ?みたいなよく分からないけどすごく好みな色にしてもらい、眉毛整えてもらい眉毛の大切さに感動し、コスメカウンターでメイクしてもらって色々購入!
特に自分はイエベだって先入観で今まで選ばなかった青みピンクが肌色的にいいよーって機械で出て半信半疑でつけてもらったら顔がパァーッと明るくなってびっくりした🤭笑
帰ったら夫に「若返った笑」と言われた。
手入れって大事よねー…( ´-`)
そのときは頑張ろう!って思えるんだけどまめに出来ない&再現できないんだよねー😅

あいち
体調不良もなく、元気に過ごせたしなんならインフルが猛威を振るっていて人手が足りず時間伸ばしたりしてた😅
土日は寝溜め…と行きたいところですが自律神経のためにちゃんと規則正しく過ごしました。笑
家族でカフェ行って自然豊かな公園を散歩して、子どもとゆっくりお風呂に入ったり、少しでも平日のテンションが上がるように爪をピカピカに磨いたりして過ごしてました。笑
爪磨きなんだか心が落ち着くのでおすすめ🤭
来週も頑張ろう!

あいち
休んだ分しっかり頑張る✊

あいち
あんまり得点でない中での90点超えのやつ。
もしかして私の声懐メロがいいのかな?笑
聴きにきてくださった方、ありがとうございます!
今年もよろしくお願いします🙇🏻♀️








あいち

あいち
家では眼鏡だけど、外だと視界が狭くなるのが慣れなくて💦
しかし、乱視のコンタクトレンズ高いねー4500円😵
あと、片目は度のないやつ入れるのかと思ったから一箱で良いのね!っていうのは良かったけど😅

あいち
身体中に酸素が行き渡る&ポカポカする😊
少しずつ運動も習慣にしていきたいな。

あいち
かなり回復しているのでやっぱ疲れていたのだろうと…😅
疲れからいろんなものが刺激になって発作も誘発された模様。
薬飲まなきゃ眠れないのは相変わらずだけど、仕事復帰しても薬飲んででも睡眠はしっかりとるように言われました😴
あと10日、生活リズムに気をつけながらゆっくり過ごします。
そしてカラオケしたいです。どっかの朝昼に行くかも!

あいち
遅くなりました!
新年早々本当に0時すぎてすぐに胃腸炎になってしまいダウンして引きこもっています🫠結構ひどくて2日経った今もまだなにも食べられません😭
初詣も実家もまだ行けずなんだかまだお正月感を感じられていません。笑
さすが厄年…。まぁ、厄落としということで😂
今年もよろしくお願いします🙇🏻♀️

あいち
今日は自転車修理に出してバスチャレンジ🚌
一駅だけど乗れました!
薬と休養で良くなっているのか「なんだ大丈夫じゃん」って思いながら乗れた😂
この調子で少しずつやっていこう💡


あいち
ずっと億劫だったけどもっと早くやれば良かった😅
#パニック障害
#起立性低血圧
休養なのに先週張り切りすぎたかな、この2、3日特に朝あんまりよろしくない😓
自律神経を整えるが目標!

あいち


あいち

あいち
うちの子、初の編み物頑張りました👏


あいち
昼に読書して病気のことについてまた新たな発見をし、アロママッサージに行ってきた。
自律神経にも良いラベンダーの香りに癒されてきた🪻
体が軽くなりました☺️

あいち
パンクだった😂パンク人生初すぎて気づかずに乗ってたら知らないご婦人に「お姉さんパンク!乗っちゃだめよ!」と声をかけられ、タイミング悪く雪?みぞれ?降ってる時に重い自転車手で押しながら商店街をさまよって自転車屋さん探したら音のせいか自転車屋のおじさんの方から出てきて声かけてくれた🥹
無事におじさんの職人技により直りました!でもまたパンクすると思うからタイヤ交換勧められられたー😓
自宅警備員、町のみんなが優しく助けられた日でした。笑

あいち
ちょい強めの薬も出たので、この1ヶ月で生活整えるぞ!

あいち

あいち
桜木町久しぶりに行ったなー。
薬は飲んだものの地下鉄乗れた✌️
薬+信頼する人と一緒だと割と大丈夫になってき
た😌




あいち
おっきなどら焼きーo̖⸜((̵̵́ ̆͒͟˚̩̭ ̆͒)̵̵̀)⸝o̗


あいち
とりあえず、困ったら誰か呼ぶように伝えたけど。掃除疲れた🫠
前はトイレットペーパーの芯流したことあるしまだまだ油断はできないな😥

あいち
あれ?フルドロ開けない…?😇

あいち
そしてしょっちゅう風邪ひく😩
自転車用のダウンみたいなブランケットとヘルメットにつける耳当て買って装備してあげたら「あったかいー」とすごい喜んでくれた☺️
満面の笑顔で!笑
買ってよかった☺️
保育園では薄着にしないとだから上着諸々で外の寒さは調整しないとね。

あいち
来年年女だよ🐍

あいち
目覚めのコーヒーを飲むことかな☕️

あいち

あいち
星乃珈琲のパンケーキ。

あいち

あいち
最近読んだ小説だと運転者とかコンビニ人間とか。

あいち


あいち
カットとカラーで1時間くらいでやってくれた🙏
行ってみると案外大丈夫だったー!
やっぱり薬飲んでも乗り物はそれなりにしんどかったけどバスで駅まで➕電車一駅だけだったから他所様のルームにお世話になりなんとかクリアw
年内に綺麗に整えてもらえてよかった😊
今度は自転車の道覚えたら美容院自体は行けそうだな😌

あいち
うちの子も周りの子も毎年毎年出来ることが増えて成長してる🥹
うちの子毎年リハーサル熱とかで何故か出られない運命の子なんだけど当日すごい頑張ってた👍
そして私の事ですが、今日は頭がすごい落ち着いてて心地良かったから、空いている時間にスーパーで買い物もしたら出来た🥹
久しぶり!笑
家族と行けたんだけど具合悪くならなかった!
今度は配置覚えて1人で買い物したい。
まるではじめてのおつかい🤣w
まだできないことも多いけど、少しずつ大丈夫になってることもあるんだなーってことで明日は7ヶ月ぶりに美容院行ってこようと思います!w
今からちょっとだけ緊張する🥹