共感で繋がるSNS
あいち
平成元年生まれ
既婚 子育て中
パニック障害、起立性調節障害治療中
カラオケと楽器好きです
音楽
コスメ
メイク
映画
読書
カラオケ
ダイエット
ディズニー
温泉
神奈川
教育・保育
HSP
パニック障害
片頭痛
子育て
あいち
娘もカウンターデビューした😊
2
4
あいち
今度から毎月通院になってしまったー。
他の病院も月一通院だから忙しい…。
仕事ない時って大体土日だからそこにいれるし。
9あいち
あとはたくさん水分とって今夜明日はゆっくりしよ。
帰りによったガストの豚汁がいろいろ不足した身体に沁み渡ったw
15あいち
7あいち
とりあえずあっためる。
不快だ！
3あいち
13あいち
可愛い大福を頂きました☺️
27あいち
あいち
わらび餅は八十小路の☺️
あと顔写ってたから載せてないけどいちご飴とか焼き小籠包とかビンチェのポテト食べた🍟
ポテトカリカリでディップソースもたくさんあって美味しかった✨
32あいち
ディアボロコマ、なんかすごい上手いおじさんがコツを教えてくれて子ども順番に見ながら合間に練習して２回飛ばしてキャッチするやつできました！🥹
ちなみにおじさんは２つのコマを巧みに操ってた！😳
そしてタイワンリス何匹も周りにいてすごい懐かれてた🐿️🐿️🐿️🐿️🐿️
楽しくてディアボロコマポチりそうになりました。笑
22あいち
自律神経に良いらしい。効能見たら私にピッタリではないか！笑
期待してるよ😌
#起立性調節障害 #パニック障害
12あいち
なぜか息できないのと頻脈になる😅
やっぱり閉所が苦手なのかなあ🤔
なるべく外でトイレ使わないようにしてるんだけど長時間の外出のときは避けられず意を決して行ってる😂
210あいち
やだやだ怖いよー😭
しかも仕事の合間に抜けて…。
午後大丈夫なの？！
初めてのことで本当怖い😱
1人だけバリウム受けませんとか、土曜にしてくださいとか言えない雰囲気の職場…。
9あいち
お布団入ってる🐕は看板犬なのかな？🤭
可愛い！
大広間で修学旅行みたいで楽しかった！
生わらび餅ドリンクも美味しかった🥤
28あいち
大雑把なくせに変に神経質なのと悪い意味で想像力が豊かなのも困りものだわー😩笑
頭の中の自分のイメージにぞっとする😱
414あいち
美容院でピンク×ラベンダー×アッシュ？みたいなよく分からないけどすごく好みな色にしてもらい、眉毛整えてもらい眉毛の大切さに感動し、コスメカウンターでメイクしてもらって色々購入！
特に自分はイエベだって先入観で今まで選ばなかった青みピンクが肌色的にいいよーって機械で出て半信半疑でつけてもらったら顔がパァーッと明るくなってびっくりした🤭笑
帰ったら夫に「若返った笑」と言われた。
手入れって大事よねー…( ´-`)
そのときは頑張ろう！って思えるんだけどまめに出来ない&再現できないんだよねー😅
15あいち
体調不良もなく、元気に過ごせたしなんならインフルが猛威を振るっていて人手が足りず時間伸ばしたりしてた😅
土日は寝溜め…と行きたいところですが自律神経のためにちゃんと規則正しく過ごしました。笑
家族でカフェ行って自然豊かな公園を散歩して、子どもとゆっくりお風呂に入ったり、少しでも平日のテンションが上がるように爪をピカピカに磨いたりして過ごしてました。笑
爪磨きなんだか心が落ち着くのでおすすめ🤭
来週も頑張ろう！
20あいち
休んだ分しっかり頑張る✊
21あいち
あんまり得点でない中での90点超えのやつ。
もしかして私の声懐メロがいいのかな？笑
聴きにきてくださった方、ありがとうございます！
今年もよろしくお願いします🙇🏻♀️
59あいち
おはようGRAVITY4あいち
家では眼鏡だけど、外だと視界が狭くなるのが慣れなくて💦
しかし、乱視のコンタクトレンズ高いねー4500円😵
あと、片目は度のないやつ入れるのかと思ったから一箱で良いのね！っていうのは良かったけど😅
6あいち
身体中に酸素が行き渡る&ポカポカする😊
少しずつ運動も習慣にしていきたいな。
9あいち
かなり回復しているのでやっぱ疲れていたのだろうと…😅
疲れからいろんなものが刺激になって発作も誘発された模様。
薬飲まなきゃ眠れないのは相変わらずだけど、仕事復帰しても薬飲んででも睡眠はしっかりとるように言われました😴
あと10日、生活リズムに気をつけながらゆっくり過ごします。
そしてカラオケしたいです。どっかの朝昼に行くかも！
316あいち
遅くなりました！
新年早々本当に0時すぎてすぐに胃腸炎になってしまいダウンして引きこもっています🫠結構ひどくて2日経った今もまだなにも食べられません😭
初詣も実家もまだ行けずなんだかまだお正月感を感じられていません。笑
さすが厄年…。まぁ、厄落としということで😂
今年もよろしくお願いします🙇🏻♀️
221あいち
今日は自転車修理に出してバスチャレンジ🚌
一駅だけど乗れました！
薬と休養で良くなっているのか「なんだ大丈夫じゃん」って思いながら乗れた😂
この調子で少しずつやっていこう💡
323あいち
ずっと億劫だったけどもっと早くやれば良かった😅
#パニック障害
#起立性低血圧
休養なのに先週張り切りすぎたかな、この2、3日特に朝あんまりよろしくない😓
自律神経を整えるが目標！
7あいち
35あいち
2あいち
うちの子、初の編み物頑張りました👏
4あいち
昼に読書して病気のことについてまた新たな発見をし、アロママッサージに行ってきた。
自律神経にも良いラベンダーの香りに癒されてきた🪻
体が軽くなりました☺️
1あいち
パンクだった😂パンク人生初すぎて気づかずに乗ってたら知らないご婦人に「お姉さんパンク！乗っちゃだめよ！」と声をかけられ、タイミング悪く雪？みぞれ？降ってる時に重い自転車手で押しながら商店街をさまよって自転車屋さん探したら音のせいか自転車屋のおじさんの方から出てきて声かけてくれた🥹
無事におじさんの職人技により直りました！でもまたパンクすると思うからタイヤ交換勧められられたー😓
自宅警備員、町のみんなが優しく助けられた日でした。笑
1あいち
ちょい強めの薬も出たので、この1ヶ月で生活整えるぞ！
28あいち
16あいち
桜木町久しぶりに行ったなー。
薬は飲んだものの地下鉄乗れた✌️
薬＋信頼する人と一緒だと割と大丈夫になってき
た😌
4あいち
おっきなどら焼きーo̖⸜((̵̵́ ̆͒͟˚̩̭ ̆͒)̵̵̀)⸝o̗
7あいち
とりあえず、困ったら誰か呼ぶように伝えたけど。掃除疲れた🫠
前はトイレットペーパーの芯流したことあるしまだまだ油断はできないな😥
2あいち
あれ？フルドロ開けない…？😇
2あいち
そしてしょっちゅう風邪ひく😩
自転車用のダウンみたいなブランケットとヘルメットにつける耳当て買って装備してあげたら「あったかいー」とすごい喜んでくれた☺️
満面の笑顔で！笑
買ってよかった☺️
保育園では薄着にしないとだから上着諸々で外の寒さは調整しないとね。
2あいち
来年年女だよ🐍
57あいち
目覚めのコーヒーを飲むことかな☕️
3あいち
3あいち
星乃珈琲のパンケーキ。
4あいち
3あいち
最近読んだ小説だと運転者とかコンビニ人間とか。
3あいち
14あいち
カットとカラーで1時間くらいでやってくれた🙏
行ってみると案外大丈夫だったー！
やっぱり薬飲んでも乗り物はそれなりにしんどかったけどバスで駅まで➕電車一駅だけだったから他所様のルームにお世話になりなんとかクリアw
年内に綺麗に整えてもらえてよかった😊
今度は自転車の道覚えたら美容院自体は行けそうだな😌
25あいち
うちの子も周りの子も毎年毎年出来ることが増えて成長してる🥹
うちの子毎年リハーサル熱とかで何故か出られない運命の子なんだけど当日すごい頑張ってた👍
そして私の事ですが、今日は頭がすごい落ち着いてて心地良かったから、空いている時間にスーパーで買い物もしたら出来た🥹
久しぶり！笑
家族と行けたんだけど具合悪くならなかった！
今度は配置覚えて1人で買い物したい。
まるではじめてのおつかい🤣w
まだできないことも多いけど、少しずつ大丈夫になってることもあるんだなーってことで明日は7ヶ月ぶりに美容院行ってこようと思います！w
今からちょっとだけ緊張する🥹
74