GRAVITY/七

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七

ダイエット記録 106.5キロスタート→90.9キロ 2024/4/4 →85.7キロ 2024/6/1 →80.7キロ 2024/8/2 →75.5キロ 2024/12/8

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七

2024-12-8
ダイエット記録248
計測:75.5キロ
24538歩
消費カロリー:1769＋1858＝3627
摂取カロリー:3075
当日総消費カロリー＝552
総合計消費カロリー＝121,644

七

2024-12-7
ダイエット記録247
計測:77.5キロ
10281歩
消費カロリー:601＋1858＝2459
摂取カロリー:2729
当日総消費カロリー＝-270
総合計消費カロリー＝121,092

七

2024-12-6
ダイエット記録246
計測:77.0キロ
13898歩
消費カロリー:1046＋1858＝2904
摂取カロリー:2861
当日総消費カロリー＝43
総合計消費カロリー＝121,362

七

2024-12-5
ダイエット記録245
計測:76.8キロ
10287歩
消費カロリー:553＋1858＝2411
摂取カロリー:2362
当日総消費カロリー＝49
総合計消費カロリー＝121,319

七

2024-12-4
ダイエット記録244
計測:77.5キロ
13260歩
消費カロリー:1026＋1858＝2884
摂取カロリー:2616
当日総消費カロリー＝268
総合計消費カロリー＝121,270

七

2024-12-3
ダイエット記録243
計測:77.0キロ
11074歩
消費カロリー:844＋1858＝2702
摂取カロリー:2846
当日総消費カロリー＝-144
総合計消費カロリー＝121,002

七

2024-12-2
ダイエット記録242
計測:77.0キロ
12335歩
消費カロリー:985＋1858＝2,843
摂取カロリー:2326
当日総消費カロリー＝517
総合計消費カロリー＝121,146

七

2024-12-1
ダイエット記録241
計測:77.3キロ
13423歩
消費カロリー:743＋1858＝2601
摂取カロリー:2480
当日総消費カロリー＝121
総合計消費カロリー＝120,629

七

2024-11-30
ダイエット記録240
計測:78.0キロ
814歩
消費カロリー:156＋1858＝2014
摂取カロリー:1456
当日総消費カロリー＝558
総合計消費カロリー＝120,508

七

2024-11-29
ダイエット記録239
計測:78.0キロ
11031歩
消費カロリー:778＋1858＝2636
摂取カロリー:2207
当日総消費カロリー＝429
総合計消費カロリー＝119,950

七

2024-11-28
ダイエット記録238
計測:77.7キロ
9619歩
消費カロリー:836＋1858＝2694
摂取カロリー:2334
当日総消費カロリー＝360
総合計消費カロリー＝119,521

七

2024-11-27
ダイエット記録238
計測:78.0キロ
13449歩
消費カロリー:984＋1858＝2842
摂取カロリー:2463
当日総消費カロリー＝379
総合計消費カロリー＝119,161

七

2024-11-26
ダイエット記録237
計測:77.5キロ
12835歩
消費カロリー:974＋1858＝2832
摂取カロリー:2429
当日総消費カロリー＝403
総合計消費カロリー＝118,782

七

2024-11-25
ダイエット記録236
計測:77.8キロ
14153歩
消費カロリー:1062＋1858＝2920
摂取カロリー:2716
当日総消費カロリー＝204
総合計消費カロリー＝118,379

七

2024-11-24
ダイエット記録235
計測:77.5キロ
23985歩
消費カロリー:1378＋1858＝3236
摂取カロリー:3583
当日総消費カロリー＝-347
総合計消費カロリー＝118,175

七

2024-11-23
ダイエット記録234
計測:78.0キロ
1088歩
消費カロリー:176＋1858＝2034
摂取カロリー:1909
当日総消費カロリー＝125
総合計消費カロリー＝118,522

七

2024-11-22
ダイエット記録233
計測:77.8キロ
12868歩
消費カロリー:1063＋1858＝2921
摂取カロリー:2620
当日総消費カロリー＝301
総合計消費カロリー＝118,397

七

2024-11-21
ダイエット記録232
計測:77.6キロ
13145歩
消費カロリー:977＋1858＝2835
摂取カロリー:2690
当日総消費カロリー＝145
総合計消費カロリー＝118,096

七

2024-11-20
ダイエット記録231
計測:77.4キロ
13063歩
消費カロリー:943＋1858＝2801
摂取カロリー:2608
当日総消費カロリー＝193
総合計消費カロリー＝117,951

七

2024-11-19
ダイエット記録230
計測:76.3キロ
12868歩
消費カロリー:1041＋1858＝2899
摂取カロリー:2305
当日総消費カロリー＝594
総合計消費カロリー＝117,758

七

2024-11-18
ダイエット記録229
計測:77.9キロ
13797歩
消費カロリー:1062＋1858＝2920
摂取カロリー:2226
当日総消費カロリー＝694
総合計消費カロリー＝117,164

七

2024-11-17
ダイエット記録228
計測:77.5キロ
9249歩
消費カロリー:650＋1858＝2508
摂取カロリー:2243
当日総消費カロリー＝265
総合計消費カロリー＝116,470

七

2024-11-16
ダイエット記録227
計測:77.4キロ
19702歩
消費カロリー:1077＋1858＝2935
摂取カロリー:2929
当日総消費カロリー＝6
総合計消費カロリー＝116,205

七

2024-11-15
ダイエット記録226
計測:77.4キロ
12500歩
消費カロリー:1030＋1858＝2888
摂取カロリー:2247
当日総消費カロリー＝641
総合計消費カロリー＝116,199

七

2024-11-14
ダイエット記録225
計測:77.9キロ
9867歩
消費カロリー:753＋1858＝2611
摂取カロリー:2429
当日総消費カロリー＝182
総合計消費カロリー＝115,558

七

2024-11-13
ダイエット記録224
計測:77.8キロ
10965歩
消費カロリー:854＋1858＝2712
摂取カロリー:2335
当日総消費カロリー＝377
総合計消費カロリー＝115,376

七

2024-11-12
ダイエット記録223
7:00計測:77.5キロ←77.2キロ(昨日)
14424歩
消費カロリー:940＋1858＝2798
摂取カロリー:2157
当日総消費カロリー＝641
総合計消費カロリー＝114,999

七

2024-11-11
ダイエット記録222
7:00計測:77.2キロ←77.4キロ(昨日)
14315歩
消費カロリー:896＋1858＝2754
摂取カロリー:2225
当日総消費カロリー＝529
総合計消費カロリー＝15214

七

2024-11-10
ダイエット記録221
7:00計測:77.4キロ←77.6キロ(昨日)
19851歩
消費カロリー:1522＋1858＝3380
摂取カロリー:3378
当日総消費カロリー＝2
総合計消費カロリー＝14685

七

2024-11-9
ダイエット記録220
7:00計測:77.6キロ←77.5キロ(昨日)
6335歩
消費カロリー:426＋1858＝2284
摂取カロリー:1916
当日総消費カロリー＝368
総合計消費カロリー＝14683