TikTokのMIXLIVEさんのビーズ届いた～✨全部欲しいところやけど、お財布事情で厳選しておりますwどのビーズもブレスレット仕上がりが大人かわいい🎀配置不安なやつはイメージ参考に作ったりできるから助かる😆1枚目のピンク黒のシークレットキーのビーズは家族4人分作っちゃうくらい楽しかったw肌馴染みいいのから派手めなのまであるから見るだけでも面白い😊新作出しては前のとか新作も売り切れたりでそうゆうところを見るのも楽しい✨送料変更でその分商品は値下げしてるみたい。私は少し値上がりしちゃったけど、これからも陰ながら応援していこ～🥰#ひとりごとのようなもの #ハンドメイド
今日は熊本のスパユキに行ってきた～。海老とブロッコリーのクリームソースとバナナのキャラメリゼとチョコのパンケーキ食べた✨パンケーキ目的で行ったけど、ふわふわしてて美味しかった～‼😊夜はみんなでファミマのうなぎとか海老天とかーw私はうなぎ巻寿司でいくつか海老天と交換して食べた。意外と美味しかった！これで夏も乗りきれるかな？#小さな幸せ #スイーツ #土用の丑の日
TikTokのMIXLIVEさんのビーズが届いた～多めにオーダーしたやつで1個お母さんに作ってみた！やっぱり大人かわいい感じに仕上がるから好きやなぁ☺️天然石詳しくないけど色味がきれい✨️アクリルビーズもバランスよくミックスされてる。試験管のはしばらく鑑賞してから作ろう❤️#ハンドメイド #ひとりごとのようなもの
57.4kg今日のごはん 511cal朝はるさめスープ 韓国風チゲ+えのき昼カロリーバランス チョコ 1箱間食inゼリー メロン夜水運動 1時間ウォーキング 5560歩#ゆるゆるダイエット #ダイエット
TikTokで流れてきたビーズ販売LIVE見てたら欲しくなって買っちゃったwここのは購入した人が使う前に洗ってたから真似して…(におい落とし)初めてのブレスレット作りだったけど楽しかった！結ぶの地味に難しいwガラスビーズだからちょいと重いかも？センスはないけど趣味にするにはいいかなぁ✨他にも買ったから作るの楽しみ😊試験管での販売もしてるところのビーズはミックスが絶妙✨(こっちはにおい大丈夫)大人かわいいし普段使いできる感じでお気に入り❤夜の10:30頃からやってるから眠気と戦いながら眺めてるwこれからは新作楽しみだ～#ひとりごとのようなもの
今日のごはん 1221calお昼厚揚げとモヤシの煮浸しいんげん豆と玉ねぎのマヨネーズ和えおーいお茶 濃い茶(体脂肪減らす)セカストに服を持って行った帰りに間食。マウントレーニア 甘くないラテ業スー チョココーティング冷凍いちご優しい甘味で美味しかった～夜レッドホットチキン🍗ポテト🍟むぎ茶#ゆるゆるダイエット #ダイエット
MAX62.8kg→現在57.4kg昨日5袋パックのポテチを1袋食べて、夕方雨が降ったから歩けないなぁと思って、、夜はカロリーバランス1箱食べたら快便になって記録更新57.6kgになったwそれから1日水分摂ってなかったから、豆乳青汁200g飲んで寝た。そしたら今朝も記録更新！やっと57kg台に入り込めてきたw昨日は控えすぎたから今日はもう少し食べよう。#ゆるゆるダイエット #ダイエット
ダイエット４ヶ月半MAX62.8kg→現在57.8kg5kgはリバウンドしながら何とか少しずつ落とせてきたけど、ここ最近は鈍く感じる。もう少しがんばれば57.6kgいけそうなんやけどな、、雨が降らなかったら歩こう。第１目標までの2.8kgが遠いなー😅負けるな自分！諦めなければいける範囲！#ゆるゆるダイエット #ダイエット
今朝は58.2kgと前日より+400gお昼ごはん茄子チャーハン250gコストコのイタリアンティラミス100gCRAFT BOSS フルーツスカッシュ半分夕方1時間5000歩ちょい歩いた(1万歩以上歩ける人すごすぎる、尊敬w)そしたら58kgになったーw明日には増えた分戻るからよかったーw夜ごはんはお腹空いてないし水分だけにするです。にしても夏歩くの夜でも暑いなぁ、、今日は少しましだったから歩けたけどこれからどうなることやらw#ゆるゆるダイエット #ダイエット
昨日に続き57.8kgキープ今日のごはんお昼は予定外の外食で期間限定やからとかいって食べてしまったw美味しかったからよしとする！wJoyfull鰹節香る濃厚つけめん 大盛り麺スヌーピーのヨーグルトホイップパンケーキバニラオレ黒烏龍茶半分夜は控えめにかつおたたきと玉ねぎスライス手羽先の塩焼き2本黒烏龍茶半分むぎ茶200ml7月もよく食べる日何回かありそうwなにか運動しないとwまぁ増えてもちゃんと減らせるからまだいいんやけどね😅#ゆるゆるダイエット #ダイエット
今朝は58kg食欲なくてお昼はみたらし団子1本とOS-1アップル味200mlにしたら夕方には57.8kgになってた！少しずつ57kg台へと変わろうとしてるのが嬉しいw夜は冷やし中華やって食べられた何年ぶりかに食べたけど美味しいな😊#ゆるゆるダイエット #ダイエット
おばあちゃん家にいるのら猫の子猫ちゃんたち12匹いたのが、いつからか11匹になっちゃった…それに認知症のおばあちゃんが鶏の雛2匹散歩に出したら居なくなっちゃって…のら猫たちに狩られてた、、とにもかくにも残りの子猫たちが無事に育ちますように🍀
TikTokのASMRでよく見てたから気になってたのそしたら今日スーパー行ったら出てた～✨全部同じ味やろうと思ってたら違った！いちご、ラムネ、りんご、白桃、グレープフルーツで美味しかった😊シャリシャリしてて食べるの楽しいwおばあちゃんも美味しいってぱくぱく食べてくれたし買えてよかった～琥珀糖いい名前でっさ#ひとりごとのようなもの
少し増えて58kgキープ続いてる～57kg台は簡単にウェルカムしてくれないなw今朝は食べてなくて昼は豆乳青汁とビビンバにしました。いつもはごはん100gだけど今日は食べたい気分だから200g～✨ちゃんと納豆キムチも添えて…テレビで納豆は朝食べると代謝UP、夜に食べると美肌にってあったけど、じゃあ昼は？と思いつつ、いただきまーす🍴#ゆるゆるダイエット #ダイエット
ダイエット4ヶ月ちょいMAX62.8kg→現在57.8kg(－5kg)今日のごはんお昼ごちむすび いくらと秋鮭食物繊維が摂れる！海老とブロッコリーロールたまごサラダ仕立ておーいお茶 濃い茶(体脂肪減らす)夜茶そば&そば(好きなんだよ、茶そばw)納豆キムチ(消化よくするために)むぎ茶#ゆるゆるダイエット #ダイエット
昨日のお昼はあんまりお腹空いてなくて、チーズとクラッカーの残り物とピリ辛きゅうりを軽く食べて…夜は干しいわし4尾と手羽先2本、ポテサラ少し多め、むぎ茶150mlくらい今夜もごはんは食べないでみた。1日のカロリーは800calくらい他の人の肉やらが恋しく思うくらいのお腹状態やったwなんの影響なのか、いつも午前中にでる便が珍しく夜遅くにも出て、朝はおしっこだけだったけど…57.8kgになったー[びっくり]何度もアタックしてやっとだー！去年ぶりの体重。ここからどうなる？増えるか減るか…でも一度踏み入れたからにはもっと下狙っていくぞ～[大笑い]#ゆるゆるダイエット #ダイエット
今日のごはん🍴朝 えのきキムチ納豆豆腐 オイコス ブルーベリー昼 カロリーバランス カカオカシューナッツ おーいお茶 濃い茶(体脂肪減らす)夜 ささみの揚げ焼き 千切りキャベツ きゅうりの揚げ焼き ごま油香るピリ辛たたききゅうり 鶏と大根とごぼうの煮物 素晴らしい濃いお茶夜で増えるんだよ夜でw今夜はごはん我慢したけど600gも増えたw眠るだけでは600gしか減らんからな～プラマイゼロにしかならーんw運動は短時間しかやりきれんし…食べる食べない迷走気味[目が回る]カロリーはオーバーせんのやけどなぁやっぱ重さも気にして食べてみるかなぁ…#ゆるゆるダイエット #ダイエット
今日のお昼は麻婆丼ラー油多いかな～いつも作って食べるのとは少しちがう風味だったけど美味しかった！もう少し豆腐は欲しかったなぁwごはん120gくらいだけどお腹いっぱいになるなんて…これが普通かな？夜はファミマごはんこれで1/3日分の野菜摂れたんやけど色々入ってて食べるの楽しいしお腹満たされる✨そして私の好きないくらおむすび！寿司のはそこまでやけど、いくらおむすびの存在知ってからコンビニの時々買ってる、うまうまし[照れる]あとお母さんが半分残したサンドイッチ安定のおいしさですな飲み物はおーいお茶 濃い茶(体脂肪減らす)もうお腹十分目です。58kgはまだ切れそうにないなw#ゆるゆるダイエット #ダイエット
お昼カレーやったから夜はスイーツにしてみた～チョコミントまぢ好き！31のアイスが田舎のデイリーにいつの間にか置かれてて嬉しすぎる✨(マカダミアアイスクリーム&チョコレートもうまし！)ロカボナッツチョコは甘すぎなくていいv明日は58kgやからここからなんだなぁ～はやく57kg行きたいぞ[ほほえむ]#ゆるゆるダイエット #ダイエット
グラの人が麻婆豆腐あげてて、ネットで探してたらカレーも見つけて一緒に買っちゃった！朝は食べてなくてお昼に本辛ビーフカレー+ごはん+おーいお茶 濃い茶(体脂肪減らす)ルーはさらっとしてて美味しく食べられる辛さキャロライナ・リーパー入ってるみたいやけど…？においでヒリヒリしたけどそれかな？唐辛子1本入ってるけど辛くなかった～ビーフは小さいのコロコロりん次は麻婆豆腐楽しみだなー✨お昼にごはん200g食べちゃったから夜は少なめにしよう～#ゆるゆるダイエット #ダイエット
今日で32歳になりました。朝は二度寝してなし昼は納豆キムチごはん間食にゴルゴンゾーラと全粒粉クラッカー夜ごはんで1.6kg増えましたw(写真が夜の)ピーマン連日の雨のおかげかいっぱい取れた✨また明日から食事制限がんばるぞ～[ほっとする]#ゆるゆるダイエット #ダイエット
MAX62.8kg→現在58kg19日ぶりに58kgに戻ってきた～まだ食べる予定の日はあるけど、少しでも減らしときたくてw次は57.6kgいけるかなぁ？がんばるぞー！おーいお茶 濃い茶(体脂肪減らす)と納豆キムチとえのきを頼りに…[ほっとする]#ゆるゆるダイエット #ダイエット
今朝は59kgやったw昨日より400g多いw朝から夜にかけて300gのおーいお茶 濃い茶(体脂肪減らす)を飲んで、お昼は納豆キムチごはんとえのきと卵のスープ、夜はもも肉の炭火焼き少しとショコラスイーツ(15時半ごろ食べたw)。夕方には58.8kgになってたー！納豆キムチとえのきの効果かな…明日はもう少し減ってるといいなぁ[星]#ゆるゆるダイエット #ダイエット
