共感で繋がるSNS
けいた
置かれた場所で咲きなさいがモットーの圧が強い人が苦手な技術屋。若手技師のメンタルヘルスもお願いされて、自分らしい花を咲かせてやろうと奮闘中💪
愛知
Mr.Children
40代後半
話を聞くのが好き
犬
ランニング
ゴルフ
野球
ジョギング
けいた
距離を気にせず走ってみた
たくさんの新しい場所を発見した
ほんとにちょっと行動範囲を広げただけで
様々な気づきが得られる
また来よう
ちょっと一息ついて
のんびりしたいなと思う
仕事以外の仲間にも
いろいろ力をもらってる
ほんと自分は運が良い
何かにつまずき立ち止まる時
必ず誰かに、何かに助けられる
ほんとに自分は運が良い
うんそう思う😊
#ひとりごとのようなもの
#シンボリックな樹木
#イマソラ
#ランニング
#異世界
1
38
けいた
ラッキーでした！
メンバーにも恵まれ
楽しすぎました[照れる]
#ゴルフ
362けいた
小さな綻びに気づかずに、積み上げできたものが壊れてしまうこともある
それは小さなことを拾い上げる
自身の中の謙虚さなのかな？
これまでたくさんの芽や綻びを
見逃してきたと思う
だけど、
過去と他人は変えられない
変えられるのは自分と未来
謙虚さを忘れずに行動したい
うんそう思う😊
#ひとりごとのようなもの
#ランニング
#異世界
35けいた
22けいた
会話泥棒をせぬように
相手の意見を否定せぬように
余裕がなくなると、
相手に対して
「してはならぬ」考えがち
自分はどこ？
自分の感情を優先して
動けたらいいなと
うんそう思う😊
#ひとりごとのようなもの
#イマソラ
230けいた
批判する人が苦手
自分がやったことないことを
やっている人はみなすごい
逆の立場から考えれば、
それをやられたら嫌なことなんて
すぐわかるのにな
そういう人は逆にそれをやられると、、、
切れる笑
できないことを補い合う
お互い様
この考えを持つだけで、
うまくいくのにのな
うんそう思う☺️
#ひとりごとのようなもの
#ランニング
#異世界
320けいた
13けいた
やっぱり土の上を走るのはいい
安定の帰ってこられる場所がある
っていうのは良き
変化は安定があるからこその変化
刺激も通常があるからこその刺激
ここも、、、そんな場所の1つ
うんそう思う😊
#ひとりごとのようなもの
#ランニング
#異世界
36けいた
13けいた
知らない道を探索する
ランが好き
川沿いの桜並木を見つけました
春にまた来よう
まわりの景色にフォーカスするので
仕事の事が浮かばないのも
すごく良き
うんそう思う😊
#ひとりごとのようなもの
#ランニング
#イマソラ
#しんどい
19けいた
10けいた
25けいた
職場の近くを散策
知らない所を走るのは好き😊
走る事自体は実は好きではない😳
走ると思考が整理されて
すっきりするのが走る理由
ゆっくりのんびりたまに歩きながら🏃
目的は人それぞれ
決めつけない
強要しない
ましてや否定しない#
うんそう思う😊
#ひとりごとのようなもの
#ランニング
#ロードは膝痛い
19けいた
25けいた
こういう時は無理せず
脳内リフレッシュに専念
走れないことに対する
ストレスは考えず
リフレッシュできたことに
フォーカス
出来なかったことを悔やむより
その中で出来たことを褒めてあげる
うんそう思う😊
#ひとりごとのようなもの
#ランニング
#異世界
#イマソラ
32けいた
14けいた
ニューランシュー3走目💨
痛みは
左 ふくらはぎ
右 ももたとふくらはぎ
今までとは明らかに違う！
走りが変化してきた証拠かな？
何かを変えたことで得られる変化
小さい事からでも
変えていく一歩が大事！
うんそう思う😊
#ひとりごとのようなもの
#ランニング
#異世界
#ももたは方言
11けいた
319けいた
18けいた
これまでで1番☝️
#イマソラ
641けいた
少し硬い不整地用
走りやすくなったが
左ふくらはぎが痛む😖
これまでのランシューが
カバーしてくれていたことに
気づいた😊
これからはそれを直していかなきゃ
変化した事で新しい気付き！
少しでも変化は大事
うんそう思う😊
#ひとりごとのようなもの
#ランニング
#異世界
118けいた
113けいた
走り始めのいつものルーティン🏃
ゆっくり走って
身体の痛いところを確認しながら
そこを労わりながらのランニング
心はどうだろう？
いきなり無理してる？
痛いところを無視してない？
身体の準備運動と同様に
心の準備運動をして
痛いところを労ってあげたいな
うんそう思う😊
#ひとりごとのようなもの
#ランニング
#異世界
#ランシュー新調
#ホカオネオネ
16けいた
314けいた
あなたは
ひとみばあさんにしか見えなくなる
暗示をかけました🔮
#ずっと言いたかった
#志村けん
#ドリフ
314けいた
調子戻らず
少し散歩🚶
初ランは身体が拒否してる
早く治って欲しいな
#イマソラ
#ひとりごとのようなもの
15けいた
#初詣
20けいた
異世界のドローンを見に行ったけど、
年末で帰省してました😊
※以前の投稿参照
色々あったけど、
環境に恵まれた1年！
たくさんの人に助けられた1年！
自分を見直せた1年！
ホントに運が良かった😊
足らずにフォーカスすると不幸に
足るにフォーカスすると幸に
全ては自分感じ方ひとつ☝️
うんそう思う😊
#ひとりごとのようなもの
#ランニング
#異世界
#今年1年ありがとう！
#GRAVITY日記
19けいた
#もやもやした時は外に出る
14けいた
216けいた
ロードは何も浮かんでこないので、
無心？瞑想のような感じ☺️
脳のリフレッシュ完了☺️
違う異世界の入り口に吸い込まれそうに😅
#ひとりごとのようなもの
#ランニング
#異世界
#咳がではじめたのは気のせい
124けいた
17けいた
#ひとりごとのようなもの
#イマソラ
14けいた
大丈夫！
#イマソラ
111けいた
#イマソラ
9けいた
でも怪我する前には
到底及ばない
でもこの年齢で走れる
自分って凄いじゃん
好きでもないのに走り始めて継続してる
自分って凄いじゃん
足るを知る
足らざるを満たす
足るを知って
自分の心のグラスが満たされて
溢れ出して初めて
周りの足らざるグラスを満たす
自分が足りてないのに
周りを自分のグラスの水で
満たそうとするから
自分が枯れていく
シャンパンタワーの頂上は？
自分のグラス！
うんそう思う☺️
#ひとりごとのようなもの
#ランニング
#異世界
#GRAVITY日記
319けいた
111けいた
走りたくなかったけど
マイナスイオンを浴びに🏃💨
お昼からいつもの異世界へ
いつもと時間が違うと景色も違う！
走りに行って良かった☺️
水面に空が映って綺麗
いつもの走りは出来なくても
全力が出せなくても
ゆっくり走っても
大丈夫☺️
行動を起こしたことがえらい！
うんそう思う☺️
#ひとりごとのようなもの
#ランニング
#異世界
#GRAVITY日記
724けいた
117けいた
回避しながらの🏃💨
飛び越えようとして、
疲れて足が上がらず、
つまずいてコケそうに😅
障害物は飛び越えずに
踏み越える、乗り越えるとコケない！
障害物を困難に置き換えて、、、
うんそう思う☺️
#ひとりごとのようなもの
#確かに困難を飛び越えるとは言わないな
#異世界
#ランニング
#紅葉
10けいた
#イマソラ
210けいた
上がり3ホールで晴れた☀️
#ゴルフ
21けいた
それに伴い呼吸のピッチも変わるから
同じペースでも心拍数は普段より上がる😓
呼吸のピッチは同じで
歩幅を靴半足分広げて走ると
ペースは上がるけど
心拍数はそこまで上がらない😊
呼吸のピッチを生活のリズム
歩幅を行動量に置き換えて
うんそう思う😊
#ひとりごとのようなもの
#異世界
#ランニング
#文章力に難あり
#自分が分かればよし
113けいた
#イマココ
122けいた
気づいたら前後をラリーカーに
挟まれてました
#WRC恵那SS
10けいた
景色最高！
#ゴルフ
#GRAVITY日記
#めっちゃ打ち下ろし
#ワンオンチャレンジ
#OB
7けいた
3キロの緩やかな登り
視線を上げると心が折れるので、
下を向いて一歩ずつ🏃
一歩ずつ🏃着実に！
これが自分にはあう
困難への立ち向かい方も同じ！
うんそう思う😊
#ひとりごとのようなもの
#ランニング
215けいた
#イマソラ
113