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さあたんᕱ⑅ᕱ︎♡
年齢関係なく仲良くなりたいです♪仲良くもなっていないのに女性に歳をすぐ聞いてくる人は男性は嫌いです🫡女性はok🫶🏻
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さあたんᕱ⑅ᕱ︎♡
こないだジムの次の日何故か1.5kg痩せてたから同じYouTubeのやつしてみる✌🏻👱🏻♀️
中国式ダイエット🇨🇳
#ダイエット #筋トレ
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さあたんᕱ⑅ᕱ︎♡
一昨日から1.5kg痩せた(#^.^#)なあぜなあぜ？
昨日ジム頑張ったのと酸素ルームのおかげかな？
#ダイエット #酸素ルーム #ジム
7さあたんᕱ⑅ᕱ︎♡
10さあたんᕱ⑅ᕱ︎♡
dmください🫶🏻💗 ̖́-
4さあたんᕱ⑅ᕱ︎♡
#ダイエット
413さあたんᕱ⑅ᕱ︎♡
脂肪細胞を小さくしてくれるの🩷🫶🏻
アンチエイジング効果とか疲労回復とか鼻炎が治って鼻が通ったり睡眠改善だったり色んな効果があるの🫢
ただ3日で効果がなくなるから3日毎にきてる(；；)🩷
#酸素ルーム #ダイエット
49さあたんᕱ⑅ᕱ︎♡
豚肉のチャプチェともやしときゅうりの中華サラダを作りました🥰
チャプチェ初めて作ったけどめっちゃ美味しかった🩷🩷🩷
ダイエットはPrincess day中はおやしゅみ🏄♀️
#料理 #ダイエット
13さあたんᕱ⑅ᕱ︎♡
最近やる気起きなくてジムがきらい🥲
有酸素運動しなきゃいけないのわかってるけど、とにかくウォーキングが嫌いで
2月3月は筋トレのみでウォーキング一切やらなかった
だから2kgリバウンドしたのかな😭
今やっているダイエット
・オートファジー
14時〜22時にご飯をすませて14時間断食(最近たまにつまみ食いしてる)
・ジムで筋トレ(月5回しかいけてない)
#ダイエット仲間募集中
28さあたんᕱ⑅ᕱ︎♡
昨日このアプリインストールして久しぶりに朝まで夜更かししちゃった(´▽`*)ｱﾊﾊ
そしてPrincess dayきた〜
お腹痛い😭今日ジム行くつもりだったのに、、
行けないかも💦でも今月あと1回行くには今日しかなさそうΣ(ﾟдﾟ；)
66さあたんᕱ⑅ᕱ︎♡
DMでお話しませんか？🥹
312さあたんᕱ⑅ᕱ︎♡
どーやって生活したらいーんだ！
いい加減マツエクいきたい(；д；)
来月はセカオワのライブだー💓
ライブとか10年ぶりくらい！わくわく！
セカオワ最近の曲知らないけど世界観がすき🥰
#SEKAI NO OWARI #ライブ #マツエク
10さあたんᕱ⑅ᕱ︎♡
そして使い方がわからない〜
これどうやって話すの？
話すってそもそもなに？DM？音声？
誰かおちえて(ºㅈº)♡”
3さあたんᕱ⑅ᕱ︎♡
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