GRAVITY/N

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50代パーソナルジムBUFF運営パーソナルトレーナーコスメコンシェルジュ/化粧品検定1級、2級 55歳でボディコンテストに再挑戦予定

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ブレンド
#喫茶店 #コーヒー #珈琲 #パーソナルジム

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Rin
ブレンド
#喫茶店 #コーヒー #珈琲 #パーソナルジム #筋トレ

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喫茶店ジョークマン
グァテマラ
ブルーベリーケーキ
#喫茶店
#コーヒー
#珈琲
#ケーキ
#パーソナルジム

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ロングブラック
（エスプレッソのお湯割り）
#喫茶店
#コーヒー
#珈琲
#筋トレ #パーソナルジム

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喫茶店が好きなので
投稿していこうかと
#トレーナー募集 #栄養士 #筋トレ #パーソナルジム #喫茶店

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福島で年越しをしました
本年もよろしくお願いします
#トレーナー募集 #栄養士 #筋トレ #パーソナルジム #GRAVITY日記

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100歳のお祝い
ばあちゃんありがと

すんごく似ているボクとばあちゃん
あと50年か、、、😅

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今日は
星がきれいでした

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親子で同じCD💿
買うの
当たり前なんだって
ちょっと
よくわからない😅

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トレーナーさん
栄養士さん
ボクに力を貸してください
#トレーナー募集
#栄養士

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必ずこぼすんです

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あ〜
なんだか
疲れたなぁ

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仲間が活躍しているのを観て
いてもたってもいられなく
2年ぶりに
リハビリ
#筋トレ

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暖かいから、でてきたみたい😄

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昨日はちょっとステキな時間を過ごせた。
#友達募集

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鎌倉の想い出
高校生の頃から行っていた、喫茶店がなくなっていた。🥲
#友達募集

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久しぶりの投稿
今日はオフと仕事ごちゃ混ぜ
鎌倉にいきます
#友達募集

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いただきました
スゴい続く
シリーズ化する？笑
#友達募集

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トレーナーさん、助けてください！
江東区亀戸:亀戸店
江戸川区平井:平井店
パーソナルジムBUFFです。
ご連絡ください！
#パーソナルジム #トレーナー募集 #友達募集

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新たな出逢い
新しいことを
食事は大事
#友達募集

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いただきました。
なんか、続いてる、、、
どした？
夜のお菓子って書いてある😅
#友達募集

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今日もいただきました
なぜかつづく🤣

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差入れいただきました。
ヤバいやつや🤣🤣🤣
#友達募集

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今日はまだこの一食😅

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ちょっと重たかった😅

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そういえば、アイス買ったんだ🍨
#友達募集

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誕生日にいただきました
娘と一緒に
ルイボスティーと合いました
#パーソナルジム #Buff #友達募集 #トレーナー募集 #江戸川区江東区稲毛区

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稲毛店のレイアウトを変更しました。
#パーソナルジム #Buff #友達募集 #トレーナー募集 #江戸川区江東区稲毛区

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サッパリして染めました
#パーソナルジム #Buff #友達募集 #トレーナー募集 #江戸川区江東区稲毛区

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スキナダケオタベーと
娘から
おとな食べしました
誕生日🎂
#パーソナルジム #Buff #友達募集 #トレーナー募集

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51歳になりました。
BUFFをオープンして丸２年、周りのみんなの協力をもらえているおかげさまで、なんとかなんとか無事に過ごせています。
長い会社員生活から独立し、うまくいかないことの方が多いものであることを痛感し、それでも毎日将来を夢見ながら、会員様にとって、「何が」、「どんなことが」、良い生活につながるかを考えることに生き甲斐を感じています。
また次の一年も、一歩一歩進んでいきます。
引き続きよろしくお願いします🙇
#パーソナルジム #Buff #友達募集 #トレーナー募集

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昨日、会員様に誕生日祝いということでご馳走になりました。
この歳で家族以外にお祝いいただくのも珍しいことでしょう。
とても美味しかったです。

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23年ぶりに参拝
子供たちが成人したことを報告、御礼をしてきました。

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家族で誕生日祝い
息子21歳
自分51歳
#友達募集

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会員様から誕生日プレゼント🎁をいただきました😃
来週、51歳になります。
#パーソナルジム #Buff #筋トレ #江戸川区江東区稲毛区 #トレーナー募集

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カラーしてないから白髪が目立つようになってきた。
今日は稲毛店です。
#パーソナルジム #Buff #筋トレ #江戸川区江東区稲毛区 #トレーナー募集

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今日の天気は曇り

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停電が過ぎる
#台風

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停電しました
#台風

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こちゃ、ってなんですか？
たまに使ってる人がいる。

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ピラティスのイベントをします
#パーソナルジム #Buff #筋トレ #江戸川区江東区稲毛区 #トレーナー募集

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なんとも言えない
でもなんか気になる
雲☁️

#パーソナルジム #Buff #筋トレ #江戸川区江東区稲毛区 #トレーナー募集

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人生初のつけ麺
わかったこと
・ラーメンとは別物
・お腹いっぱいになる
・これはヤバい
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息抜きに行ってきました。
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バランスの良い食事
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食べました
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免許更新
写真撮るから
白いシャツきたのに
こぼした、、、#パーソナルジム #Buff #筋トレ #江戸川区江東区稲毛区 #トレーナー募集