GRAVITY/みいこ

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みいこ

みいこ

鬱だけど幸せになりたい😘 ストレスを吐き出すぞ〜！忙しない実生活を円滑に。Happyに🥳 0歳母👶🏻

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みいこ

うつ病は治らなくても薬飲んでれば普通だから平気〜と思ってたけど、実際には辛い時旦那に頼ってるし、普通では無いんだよな〜。昨日は辛い事があってすごく泣いてしまって、旦那もものすごく戸惑ってたし、育児もままなら無い感じだった。寝て少し回復したけど、トラウマになってじっていて、外出とか今まで大丈夫だった事が怖くなってしまっている。怖いよ。これってうつ病だからなのかな？治したい。

みいこ

戻ってもどうせいつか休職する気がする。したくないけど。体力もつかなとか、頑張れるのかなとか。結局お金の心配がないなら復職はしないのかな私。でもなー、2歳のイヤイヤ期怖いからな。子育て大変だ。向いてないのかな。うちの子は好きだけど。

みいこ

私が鬱だから、いつまで働けるか分からないからな～って母に言ったら、「もったいないとは思うけど言い難いわね」って言われた。健康よりも大事な仕事はないよね。

みいこ

この前薬増やしてもらったばかりなのに、また気分が落ちてしまった、、、もしかして、これからこういうことの繰り返し？やっていけるのかな、、、本当に少し前まで育てやすかったから問題なくやってこれただけなんだなってことを痛感する。

みいこ

もっと楽しくハッピーに過ごしたいけど、育児ハード過ぎないか？そして復職のことを考えれば考える程無理では？という気になるし、だからといって自宅保育も保育園を超える恩恵を我が子に与えられるのかと思うとそれも自信ないし、イヤイヤ期に耐えられる気もしない[目が回る]みんな乗り越えてるしって思うけど、みんなは鬱じゃないしなって思うし。こんなこと書くとなんで産んだんだって感じだけど、貰った幸せも沢山ある[照れる]でも、私のキャパが足りない、圧倒的に足りない。

みいこ

食欲ない！風呂入れない！涙が出てくる！はい、鬱ですね～

みいこ

こんなことで泣いてしまうってことは、私は私が思っているより疲れているのかもしれないなという出来事がありました。まあ、疲れているのはわかっていたけど。

みいこ

なぜだか今日とても調子が悪い。昨日一昨日とアクティブに頑張りすぎて疲れが出たのか。無理すると良くないのかな。してるつもりもあまり無かったし、むしろメンタルには良いなと思ったりしてたけど。今ヨーグルトにはちみつを沢山かけて食べたら、気分が良くなった。甘いものがたりてないのか？

みいこ

子の後追いや自己主張が激しくて、メンタル消耗して、寝付きが悪い。最近本当に育児向いてないなって思う。少し前はもっと1人遊びしてくれたから上手くいってたけど、自我が芽生えてから本当に上手くいかないなと思うことが増えた。これでもちょっとは1人遊びしてくれるからマシなんだろうな、もっと酷い人もいるのになんで出来ないんだろうなんて自己嫌悪に陥る夜。

みいこ

昨日、息子寝かしつけのために寝たフリしてたらそのま真似てしまって薬飲まずに寝てしまった[目が回る]

みいこ

夫は風邪ひいてるから、本当はご飯用意してあげたいのに、メンタル死んでて出来ないごめん😭😭ほんとになんなの鬱病😭😭😭😭

みいこ

息子、パパとしかお風呂入ってくれないんだけど、パパが仕事終わる前に寝ちゃうことが続いてる🥹お風呂入れないと困るし、風呂→歯磨き→ミルク→寝るのサイクルも崩れてしまった🥹今後は嫌でもママとお風呂入ってもらおうかな〜そうするしかないよな〜

みいこ

しんどいつらいしんどい。きっと今息子は私にかまって欲しいアピールしてるんだろうけど、無視してしまっている。今は鏡で遊んでるからいっか。やらなきゃと思いつつ、どうぞを無視したりしてる〜ごめん〜自分の至らなさがつらい〜

みいこ

息子はもう寝たし、旦那は今日有給休暇のはずなのに、リモートで会議出てるし、なんなんだこの家は？[目が回る][惑星]

みいこ

鬱ってほんとに生産性なさすぎる。
せっかく出来た時間なのにぼーっとスマホをみてる。どうせなら寝たらいいのに。薬飲んでないからまだ寝れないの。

みいこ

祖母、とても優しくて大好きなんだけど、物忘れが凄くて何度も同じことを説明しなくちゃいけないのが大変、、、
ご飯いらないって伝えたのに忘れて作っちゃってたり、体が弱っているから赤ちゃん抱っこは厳しいと言いながら、見といてあげるから出かけていいよとか言ってくる😇赤ちゃんはハイハイでどこでも移動するうえになんでも食べるし、祖母宅は赤ちゃん用に整備されていないから目が離せないから任せられないのだよ😇😇

みいこ

もうさ、明らかに明日からの義実家訪問がストレスなんよ、ベビーがいるからなにか足りないものが出てくるんじゃ無いかとか心配すぎる。

みいこ

明らかに睡眠不足で頭も回ってないしフラフラしてるし、子も寝てくれてるし旦那も寝てるのに私だけ寝れない🥺

みいこ

昨日薬増やしたからか、今日は調子良かった！
旦那休みでツーオペだったからかもだけど笑プラセボの可能性もあるけどそれなら騙されていたい笑
昔は薬を減らして早く元に戻りたかったけど、今は病気や薬と上手く付き合って楽しく生きるのが目標[穏やか]

みいこ

トリンテリックス初めて飲んだけど、気持ち悪い気がする。寝たら明日には治ってると良いんだけど……

みいこ

ストレスが溜まっているのか、楽天で次から次へと買い物してしまう‪‪𓂃 💸

みいこ

なんでメンタル治しに行ってるクリニックでメンタル壊されてんだ？？(怒)

みいこ

昨日泣きすぎて目がとても腫れてる笑今朝もちょぴなきしてたから治らない〜笑

午前中の用事はお休みさせてもらったから、旦那のご好意に甘えてカラオケ行ってくる〜！メンタル全回復期待！！

みいこ

吐き出させてください。

私の不甲斐なさで旦那を傷つけてしまっていた。わがまま言って、怒らない人だから、大丈夫だと思ってしまった。大切な人を傷つけてしまった。

たくさん謝って仲直りはした。
今後は傷つけないようにしないと。

私は、実家では喧嘩もしたし、友達とも喧嘩することあったから、多少の言い合いは慣れていたけど、旦那は言い返さない。喧嘩はしたくないらしい。私は言い返してもらっても構わないとは思うし、夫婦喧嘩は良くあることだと聞くけど、旦那は我慢してしまう。

今までたくさん我慢させてしまった。
申し訳ない。

本当は我慢して欲しくないけど、我慢しないで、溜めないでって伝えたけど、私もきっと改善しなきゃいけないんだと思う。

今まで夫婦仲良くて、喧嘩もほとんどなかったのは、旦那が我慢してくれてたんだって思った。

私も性格悪いところもあって、甘えてしまうから、なおさないといけない。

でもね、私鬱だからさ、鬱だから色々落ち込んだりするし、イライラも解消したいし。。。

だからといって人に当たるのを良しとは思わないけど、今、親もメンタルクリニックにも相談できない状態で、とにかく抱え込むと鬱が悪化して、酷いことになって最悪の事態になるのを阻止するためにGravity初めて投稿してみました。

ただいま0歳の母でもあり、尊い命を産み落としてしまった以上死ぬ訳にはいかない、旦那も悲しませてしまう。死んじゃだめだ死んじゃダメだ死んじゃダメだ。死ぬな、生きろ生きろ。